關 于 早 餐

圖片發自簡書App

一大早,就下了兩場雨,廣州的雨,簡直就像女人的心情,無法控制……

陽臺上的幾盆小花,在連日的陰雨下,也顯得有點憔悴,這讓我很心痛,我每天如此精心的打理它,就是讓它燦爛給我看,這樣的憔悴,讓我于心不忍啦……

圖片發自簡書App


還是曬曬我的早餐吧,《蒂凡尼》的早餐,讓自己小小開心滿足一下……

生活原本是蒼白的,自己不在里面添加一點顏色,那怎么會有味道呢,看看我早餐豐富的顏色,生活便有了意思……

我是一個標準的早餐控,我在早餐的時間內會把一天的營養都攝取足……

圖片發自簡書App


今天的早餐:

1、一份加了枸杞、自家釀的米酒、雞蛋、還有黑芝麻湯圓和上好紅糖的氣血雙補醪糟蛋

2、一份紅薯,

3、一份一天4顆的鵪鶉蛋,我不怎么吃雞蛋,以鵪鶉蛋為主,因為鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂,對大腦的工作和支撐比較好,適合我這種高強度的腦力勞動者,記得鵪鶉蛋不能多吃,因為它里面含的高膽固醇對身體不太好,一天四顆足矣!

圖片發自簡書App



4、一份涼拌長生果

5、還有一份朋友從自家果園里寄來的李子,這不光是李子這是一份來自遠方的情誼……

這樣,我一天所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質,和優質纖維全夠了……

圖片發自簡書App


如果你有足夠的智慧,生活其實并不需要花太多的錢,依然可以過得健康、快樂、有意思……

人生原本就是一個一步一步走向墳墓的過程,何必把自己的步子邁得那么快呢,停下來看看風景,撫摸一下心情,也是極好的……

在這樣一個云淡風輕、遠望青山的早上,遙想當年,聽著著名的小提琴曲《我倆的時光》的纏綿悠揚,想一夏的心事,此生足矣……

圖片發自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 【2月16日】第1天 體重:76.9kg 體脂率:22.6% 早餐:水煮雞蛋1個、原味豆漿(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪閱讀 3,618評論 3 8
  • 陰云漠漠天愈涼,細雨綿綿愁漸長。 葉黃一樹隨風落,花杳滿池共水茫。 難見寒蟬鳴凄切,誰明孤雁去何方? 今秋濃意洗雙...
    逸塵居士閱讀 262評論 0 0
  • 微課馬上開始,請大家認真聽課,跟著老師的導引進行冥想。不許發言喔,違者直接移出微課群。 冥想需要在安靜、舒適、放松...
    aseeya閱讀 1,214評論 2 10
  • 今天出門時遇上堵車,心中生起一絲煩躁,細細回看自己的煩躁,似乎只是習慣性地認為“堵車是一件不好的事”,是因潛意識對...
    Looloo閱讀 601評論 0 1
  • 我們很多年輕人都是剛剛從象牙塔走出來步入職場或準備著向職場進發。 但在校園的環境里呆久了,不免會產生許多對事物的刻...
    韓大爺的雜貨鋪閱讀 3,359評論 25 173