大家好，我是夭衣，接下來為大家介紹一下泡溫泉有哪些好處，又有哪些注意的地方，在貴陽的你想要泡溫泉選擇哪里好嗎？點擊關注，小編會為大家繼續奉上貴陽的溫泉圣地！

這兩天聽在北京的朋友說北方已經被厚厚的白雪給覆蓋了，他開始想念南方的溫暖了。

其實在南方的人就會知道，其實南方的天氣也是很冷的，只是因為他們沒有去體驗過北方的寒冷，不能有一個切身的對比，還覺得在南方這樣的天氣很冷。

其實也是，在貴陽這個被稱為避暑之都的地方，冬天來了這樣的涼爽也還是難以接受。

由于冷空氣的入侵，讓人們都裹上了棉衣，在寒冷的天氣影響下，人們也開始在溫暖的空調的保護中懶惰起來了，一天都待在室內，是不是感覺全身都很疲憊?。咳缓笄诳斓娜司蜁霈F在健身房，那么你呢？你是不是還在沙發上窩著呢？

現在就給你來介紹一個很好有很舒適的活動，還不用動，那就是泡溫泉。

泡溫泉是一種娛樂放松方式，而且女性更應該多泡溫泉喲。

泡溫泉是輕松的健身：

春秋冬季節輕松的養生、健身方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是最理想的體育鍛煉。

泡溫泉可以促進血液循環：

在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。

女性泡溫泉還可以美容養顏：

溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

泡溫泉還可以活絡筋骨：

針刺浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

泡溫泉還有利尿的功效：

入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。

在夏天泡溫泉的話還有去熱的功效：

人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發。通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。

相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。

冬季天氣干燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可治療皮炎，過敏等癥狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！

醫療機構也再利用溫泉水資源，例如治療心腦血管的疾病，產婦的分娩，減輕產婦的疼痛感，在戒毒方面等等應用的比較廣泛，得到了醫學權威機構的認可！所以冬季是最適合泡溫泉的季節！

注意！??！

這三類女性不宜泡溫泉

懷孕頭三個月和后三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉

由于孕早期胚胎對于外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現問題的幾率增高， 容易造成畸胎。而在懷孕后期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破了，可能會造成早產。“連同房都不允許，何況是泡溫泉?”

懷孕后期的女性千萬不能掉以輕心。也許有人會問，在懷孕中期允許泡溫泉嗎?專家表示，為了安全起見，還是建議孕婦都不要去泡溫泉，此外，在家里泡澡也應該禁止。

另外，計劃懷孕的女性最好也不要去泡溫泉。實際上，過高的溫度對精子和卵子的質量都有影響，況且，如果已經懷上了而不自知，很容易因此造成流產等危險。

接受婦科手術后不能泡溫泉

接受婦科手術后的女性也不宜泡溫泉，因為這類手術人為地干擾了陰道內的平衡。專家表示，通水、造影術后兩周都不應該泡溫泉。還有人工流產(包括藥流)，術后一個月內都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內不能泡溫泉，也不要在浴缸里面泡澡。

經期及經期前后不能泡溫泉

經期和月經前兩天、月經干凈后的三天內都不應該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環境是有自凈作用的?！瓣幍烙泻芏嗉毦谡Ｇ闆r下，是互相平 衡的，不會出現什么炎癥。

維持平衡最大的功臣是乳酸桿菌，乳酸桿菌會產生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用?！倍@種平衡會在月經前后被打破，如果這時候泡了 溫泉，會助長細菌的滋生，產生發炎的現象。

本文有《逐光游》作者”夭衣“發布