4月8號晚上公開立下了我要減肥的誓言,到現在整整一周,今天晚上我第一次挑戰成功了六公里!
4月11號早上我開始了我的第一次跑步,繞著小區跑了三圈,app上記錄了只跑了1.4公里,第一次跑狀態還好,在我預期之中,因為長時間沒有運動,累是必然的,還好給自己定下的三圈目標堅持完成了。
然后接下來的日子里基本上只做到了給一天跑一次,因為最近事情實在是太多了。好吧,其實我又在給自己開脫。
這幾次基本上都是跑三四圈,沒法突破四圈。也發現了我用的app很雞肋,因為正常情況下我繞著小區跑一圈就是一公里,但是app可能因為網絡的原因,我跑三圈有時候記錄的是一點幾公里,有時候記錄的是三點多公里。
今天成功挑戰6公里,也是從一開始戰勝了許多的困難的,也受到了許多的逼迫。
晚上小姑子買了鹵菜回家,是我大學常吃的那家鹵菜的味道,受不了誘惑,我吃了。因為這個逼迫我要出門跑步,并給自己立下了必需跑6公里的誓言,不然我會坐立難安。
說實話出門跑步之前,我是真心有點不想出門,昨天晚上孩子發燒,我一晚上沒睡好,現在孩子睡了真想馬上躺在床上休息。
最終我還是戰勝了我的懶惰,出了門,開始了我的跑步。
前三圈速度不是很快,到了第三圈基本上想放棄的念頭到達了頂峰,因為平時都是跑三圈,跑到第三圈已經感覺很累了,現在放棄也算是和平時一樣了。
但是我還是沒有停下,在內心告訴自己,在堅持一下,到了三圈半基本上沒有了放棄的念頭,疲憊感也消失得差不多,剩下的是要挑戰六公里的決心。
第四圈,有疲憊,有艱難,但是沒有想要放棄。
第五圈,干勁十足,完全是沉侵在要挑戰成功的喜悅中。
第六圈,非常的享受,涼爽的微風從臉邊佛過,帶走我此刻的燥熱。置身與初夏的夜晚,四周都是涼爽的,我彷佛像一個火球,向前不斷的奔跑,所到之處留下熱量。這個季節簡直是跑步的最佳時機。
跑完六公里我沒有馬上的回家,沿著跑步的路線,我慢慢的走了一圈,一停下來,體內的汗水不斷的向外涌,微風替我擦汗,路邊的花香讓我沉醉。靜靜的享受著挑戰成功后的喜悅與輕松。
如果我在第三圈放棄了,那我就完全沒法體會此刻的美好。
回想起來,其實跑六公里也不是特別難,只要熬過最想放棄的那個點。生活中其它事情也是一樣,我們習慣在最難的時刻就放棄了。其實在最想放棄的時候堅持一下也許會有別的結果。
期待自己下一次挑戰十公里!