注意力

什么才是你最寶貴的財富?

時間?金錢?健康?家人?。。。。。。

不同的人有不同的答案,這些也的確是我們不可缺失的財富,但還有一個寶貴財富,我們平時很容易將它忽視,那就是“注意力”,并且注意力是我們唯一真正擁有且可以掌控的財富。

之前一直以為時間是可以管理的,拼命的學習管理時間的方法與技巧,卻一直事與愿違,經(jīng)常有越想管理時間,時間流逝的越快的感覺,不禁感慨時光荏苒,白駒過隙。

既然抓不住時間,不如和時間做個朋友。

當真正懂得這個道理的時候,就學會了記錄時間,自己平時的那個焦躁不安的心也仿佛歸于了平靜,那么時間帶給我的就是真真切切能感受到的踏實。

但和時間相比,注意力更是我們要努力去掌控的財富,因為無論你做什么,無論你在乎不在乎,時間都是一秒一秒的在前進,你唯一能夠做的就是將注意力與時間相匹配,在這一刻這一秒你的注意力投向了哪里,哪里才是你的風景,與時間無關(guān)。

越是懂得珍惜注意力的人,越是容易獲得成長,因為成長是需要我們拿寶貴的注意力去換的。但是大多數(shù)人們卻忽視了這個道理,經(jīng)常掉入浪費注意力的三個大坑——心急火燎隨大流、莫名其妙湊熱鬧、操碎了別人的心,將大把大把的財富換成了茶余飯后的笑談而已。

懂得的珍惜注意力后,又很容易掉入另外一個坑,不會用注意力。具體表現(xiàn)是已經(jīng)知道注意力的寶貴,想盡辦法節(jié)省下來的注意力不知道該用到什么地方,一方面盡量避免掉入已知的影響注意力的大坑,另一方面又不知不覺的掉入了新的大坑。

那么,節(jié)省的注意力應(yīng)該用到什么地方呢?

應(yīng)該用到解決現(xiàn)實生活和工作中遇到的具體困難中,用到實實在在的生活中,而不是沒有計劃與步驟的焦慮與幻想中。自己曾一度掉到了焦慮的大坑里,感覺什么都想學,什么都想做,自己需要拓展和提高的地方很多很多,可自己的寶貴注意力是有限的,就開始東一頭西一頭的學,到頭來生活、工作與學習都沒有顧得上,慢慢的又變成了心急火燎隨大流而已,又跳回了原來的坑。

所以,我們應(yīng)該將本來就寶貴的注意力用到生活中,用到工作中,學習也應(yīng)該抱著要解決工作和生活中的具體問題的態(tài)度去學習,這樣的話,注意力才能夠用到對的地方,自己也就不再茫然,焦慮也就不再有了。

生活中的一切美好,都是需要我們拿寶貴的注意力去換的,所以,切記不要貪多,慢慢的來,慢慢的去享受美好,該是你的會一個不少的出現(xiàn)在你的面前,僅僅是時間而已,而對于時間我們又有什么可焦慮的呢?因為時間已然是我們的朋友了。

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