Day 3 按情緒識人

#30天專注橙長計劃# Day3

2016.9.4

昨天因病暫停，今天繼續情緒課的筆記整理，進行到“做他人情緒的良師益友”。

本章最有價值的在三方面：一、識人識己；二、對自己的類型的提升有針對措施；三、應對不同類型的情緒爆發；

但課件只講了矛盾，并沒有講如何相處。回憶起樂嘉的性格色彩理論也是四種類型。兩相比對，果然都是傳自希波克拉四大氣質類型。紅色對應活躍，黃色對應急躁，綠色對應緩慢，藍色對應敏感。兩者結合，更為互補。明天擇一練習。

術有多種，但首要在自身，期待明天的整理。

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