文｜親子心理師徐婧英
“復(fù)歸于嬰兒”——老子
“大人者，不失其赤子之心者也”——孟子
“讓小孩子到我面前來，因為天國是他們的”——耶穌
今天是我生日，43歲生日。
陽光很好，天空很藍(lán)。
默默許下生日愿望：做回嬰兒，純真、當(dāng)下，喜悅。
尼采把人的精神形象地概括為三種境界：即，駱駝、獅子和嬰兒。
他認(rèn)為，經(jīng)過忍辱負(fù)重、聽命于別人安排的駱駝階段和兇猛頑強、變被動為主動的獅子階段，回歸純真豁達(dá)，生命宛如新生的嬰兒階段，才是人生的極致。
我深以為然。
嬰兒又代表什么呢？
那就是，對于眼前的處境，無論好壞，都可以肯定與接受，不以物喜，不以己悲，滿心喜悅，沒有懼怕。充滿無限的希望，擁有無限的可能。
怎樣做到？
1
倒空自己 去掉“我執(zhí)”
活了四十多年，人生閱歷有了些，也有了諸多經(jīng)驗、判斷、看法。
這些經(jīng)驗、判斷、看法，有時是好事，可以保護自己，快速做出決定；
但更多時候，卻是一種束縛、一種羈絆，一種執(zhí)念——
對待事物總是依據(jù)已有的經(jīng)驗，推導(dǎo)出我以為的1、2、3。
這樣，難免固執(zhí)，難免生錯，難免冰封自己，原地踏步。
發(fā)展下去，極可能可淪為年輕人痛恨的“老頑固”。
我不想要這樣的自己。
如果說，之前的幾十年，是不斷成長、不斷增加人生厚度的幾十年，那么，此后的日子，我希望——
把經(jīng)驗作為參考，把閱歷當(dāng)作背景，搗碎思想的堅冰，倒空生命，一事一論，全然敞開，不妄自論斷，對這世界溫柔相待，一切宛如人生初體驗。
2
活在當(dāng)下，真正“看見”
科學(xué)實驗統(tǒng)計：平均每個人每天會有4000多個念頭產(chǎn)生。
心思細(xì)密的我，一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個平均值。
常常，手中做著事，腳下走著路，思緒卻跑了十萬八千里而不自知。
眼前的景物、手中的物什，雖睜著眼，卻往往視而不見，或者并未真正看見。
我不想要這樣的自己。
活在當(dāng)下，剎那即永恒。
一花一樹，一草一木，自有情趣，細(xì)細(xì)體察，定然回味無窮。
萬物皆有靈，與其同在，才能靈魂興盛，神采奕奕，否則，只會六神無主，黯然失色。
3
回歸心靈 找到自我
據(jù)說，神曾思考，把世上最珍貴的東西，放在哪里呢？天邊嗎？不，一定會有人不顧一切去尋找的，最后，神決定，把最寶貴的東西放在人的心里。因為，人們常常拼命向外尋找，卻往往忽視了向里探索，而實際上，最寶貴的東西，就在心中。
我不想做這樣的自己。
電影《海上鋼琴師》中，一輩子未曾下船，不曾到過陸地的“1900”說：讓人懼怕的“不是所見的，而是所不見的……”。
欲望無止境。
就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣，世界上也沒有兩個相同的人，每個人都是世界上的唯一，做好這個唯一，才不枉活今生。
回歸心靈，做好自己，才能圓滿生命。
4
四十之前關(guān)心成功，四十歲之后關(guān)注意義。
四年前，做了近二十電視工作的我，報考了國家二級心理咨詢師的考試，并一次考試通過。
我知道，喜歡的，才是最適合的，也是最能做好的。
學(xué)習(xí)的過程，也是不斷探索自我，不斷成長的過程。在這個過程中，我越來越敞開，越來越喜樂，活在當(dāng)下，心境平和。
在此期間，我也不斷撰寫文章，發(fā)表對于心理、教育、情緒管理及父母成長的相關(guān)看法。
機緣巧合，我的這些文章在新浪博客發(fā)表后，引起了搜狐、今日頭條等平臺的關(guān)注，他們邀請我加入，現(xiàn)在，我在搜狐的閱讀量已達(dá)8000多萬，位列搜狐母嬰前十，我也是今日頭條的原創(chuàng)作者。我也陸續(xù)受到一些親子教育平臺的邀請，開辦了微課，傳播親子心理、教育理念。
我也不斷進(jìn)行心理咨詢，傾聽困擾，指點迷津，助人自助。
在這個過程中，我深深地感覺到，中國人心理保健意識的缺失，也常常感慨，都說“投胎是個技術(shù)活”，確實，很多孩子，由于出生在不同的家庭，父母自身心里狀態(tài)的不成熟，情緒狀態(tài)管理的不到位，導(dǎo)致了孩子不同的命運，不同的成長軌跡。
我希望，在我的幫助下，更多人能透過人生的層層迷霧，追隨內(nèi)心，愛自己，做最好的自己，活出最無悔的人生！
回歸嬰兒，澄澈、喜悅，我想，這就是比幸福更幸福的事。
上帝保佑！
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