我是心理咨詢師 ?-----精讀《由心咨詢》前言

緣起
自從5月16日完成今年第一次分析閱讀之后,時(shí)隔3個(gè)多月,覺察到必須要開始寫些東西了,這是一個(gè)不斷沉淀的過程,一直在講課,整個(gè)人也變得有些浮躁,其實(shí)早在六月就有所覺察,但一直未能靜下來。時(shí)機(jī)到了,每天花幾個(gè)小時(shí)安靜下來,梳理、沉淀。這次選取難度適中、系統(tǒng)及理論性都很強(qiáng),同時(shí)灰常對我胃口的比利時(shí)心理學(xué)家米杉的幾本著作來修習(xí)。期待一個(gè)新的突破與成長,請小伙伴們隨時(shí)指正。

我(咨詢師)是一面鏡子

鏡子的第一個(gè)作用是客觀

如是反映對方的狀態(tài),每一名咨詢師必須明確,不是他在教授來訪者什么,不是去改變來訪者什么,而是引導(dǎo)來訪者回到自身,回到他們內(nèi)心深處,與內(nèi)在真實(shí)的自己進(jìn)行溝通。一切都是來訪者自己內(nèi)在發(fā)生改變,當(dāng)他們準(zhǔn)備好了,他們才會(huì)來;當(dāng)他們準(zhǔn)備好了,他們才開始看見內(nèi)在的狀態(tài);當(dāng)他們準(zhǔn)備好了,他們才開始嘗試去面對內(nèi)在小孩;也只有當(dāng)他們準(zhǔn)備好了,運(yùn)用內(nèi)在力量去療愈內(nèi)在的一切不平衡。

同時(shí)咨詢師必須知道,一切都是最好的安排,無需對咨詢進(jìn)程和結(jié)果進(jìn)行評判。記得一個(gè)姑娘一來是就是帶著各種懷疑和評判找到我,我從來不知道甚至無法知道她的名字、她來自哪里,她做什么。她幾次想找我做咨詢,同時(shí),又帶著深深的懷疑。她無法信任我,同時(shí),我也深深知道,她無法信任任何人。我知道那就是她當(dāng)下的狀態(tài),她還沒有準(zhǔn)備好。最后告訴她:當(dāng)你準(zhǔn)備信任一個(gè)人的時(shí)候,你就可以咨詢了。
如同米杉所說:當(dāng)咨詢師可以做到“一切都很美好”,內(nèi)在完全整合了這種態(tài)度,他就不會(huì)有任何壓力。

鏡子的第二個(gè)作用是完整,清晰。

如果鏡子上有灰塵,那鏡子的作用就會(huì)大打折扣。所以,咨詢師要想做到如是地、完整清晰地反映對方狀態(tài),自己內(nèi)心必須足夠清明、純粹,與內(nèi)在有足夠深的、強(qiáng)有力的聯(lián)結(jié)。如果做不到,很難做到客觀真實(shí),學(xué)習(xí)不斷放下,不斷拭去自身的灰塵,也是咨詢師的一大功課。

我(咨詢師)是一名老師

老師的意義只有一點(diǎn)就是呈現(xiàn),呈現(xiàn)一種“存在”,他在用自己存在的方式展示人生旅途前行的方向。在網(wǎng)上看到一個(gè)咨詢師對自己工作狀態(tài)的描述,心有戚戚焉,非常感動(dòng),當(dāng)咨詢師可以呈現(xiàn)在即內(nèi)在這種完整純粹的狀態(tài)時(shí),她是多么美好啊!

我發(fā)覺我喜歡的心理咨詢師,內(nèi)心往往都極單純。他們作為一個(gè)人都有復(fù)雜的本性和情緒,可是他們能夠剝?nèi)ド鐣?huì)所帶給他們重重的面具,內(nèi)在完整純粹。做一個(gè)純粹的人和做一個(gè)社會(huì)期望的社會(huì)人之間總是有那么點(diǎn)兒差距。這些特別勇敢地去追隨自己內(nèi)心的人,往往顯得不那么“成熟”,我也無法絕對化其好壞,總之我喜歡的心理咨詢師,除去人社會(huì)性的需要之外,其內(nèi)心善良單純通透的那部分,總是極可愛,簡直要從人的軀殼里面汩汩冒出來。
由此看來,一個(gè)通透的心理咨詢師其實(shí)很難成為一個(gè)好的管理者,或者一個(gè)政治家。出于對自己那部分人本性的認(rèn)識(shí)和保護(hù),他或她很難愿意犧牲自己哪怕一丁丁點(diǎn)的本性,去交換其他的舒適。我想我在慢慢變成一個(gè)這樣的人,越來越珍貴自己的性情,越來越寶貝自己內(nèi)在的那個(gè)小姑娘。在這幾年過程之中,我像是走進(jìn)一個(gè)長長地、黑暗的通道,緩慢地打開自己內(nèi)心的一扇一扇門。越來越篤定踏實(shí),我開始知道我終于走近自己,能夠體貼自己,溫暖自己,給自己力量,從自己處尋找溫暖和安全感。

我(咨詢師)是一名學(xué)生

每一名咨詢師都知道,療愈他人,就是療愈自己的過程。外在發(fā)生的一切都可以放在內(nèi)在空間去體驗(yàn),我們覺察到的任何事情,都是我們內(nèi)在的一部分。

TA不斷對自己說:我沒有辦法 我也有
TA對自己說:我不值得被愛 我體驗(yàn)過
TA內(nèi)在有一個(gè)聲音:她憑什么這樣傷害我 我經(jīng)歷過
TA看到內(nèi)在的孩子:我痛恨你的脆弱 我也曾如此

每一種聲音及內(nèi)在狀態(tài)其實(shí)都會(huì)在我們內(nèi)在或多或少的呈現(xiàn),經(jīng)歷過、體驗(yàn)過、或者將要去感受和體驗(yàn),一切都在我們內(nèi)在。咨詢同樣如此,不在外,都在內(nèi)部。

做為咨詢師,還會(huì)常常發(fā)覺,你吸引來的來訪者,要解決的問題正是我自身必須要解決的。
我閱讀至此掃描我近期遇到的個(gè)案存在的問題,我在同時(shí)檢視我內(nèi)在是否有同樣問題的時(shí)候,我立即發(fā)覺自己內(nèi)在的一個(gè)系統(tǒng)問題,我也有很深的情緒出來,當(dāng)下處理,我知道這就是我的常態(tài),通過來訪者來檢視自己內(nèi)在。我是否足夠包容、足夠接納,足夠尊重每一種的“存在”。

做為咨詢師,他還要明白,每一次的咨詢過程,我們只是一個(gè)外來者,在來訪者的邀請下,進(jìn)入TA的內(nèi)在及家庭乃至家族系統(tǒng),我們能且只能表達(dá)尊敬,只是一名小學(xué)生,做自己界限內(nèi)有限的事情,如此而已,不能再多。在巨大的生命系統(tǒng)面前,只能臣服;在失敗、痛苦、死亡面前去臣服。

最后,覺得米杉對咨詢的一段描述,非常打動(dòng)人以此做為結(jié)語:

咨詢是讓我們與更深自我或者本性保持聯(lián)結(jié)的永久且極好的學(xué)校。這是最精彩美妙的工作,關(guān)愛接納他人一如接納我們自身,完全處于我們的內(nèi)心:毫無評判的映射,不論和諧還是痛苦,始終充滿關(guān)愛,視每個(gè)人都是精彩的存在,帶著完全的信任與其攜手,向著他們要去的地方......

時(shí)間開銷:
粗讀 40分
腦圖:180分
重溫:60分
書寫心得:70分 中間各種間斷 7:04--9:16
幾乎用了6個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)前言6頁內(nèi)容,估計(jì)也沒誰誰了,又一場旅程開始了,這次我獨(dú)自航行,獨(dú)自體驗(yàn)不一樣的一路風(fēng)景。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 本來以為這一章很簡單,連同第四章很快讀了過去,但細(xì)細(xì)深究起來,發(fā)現(xiàn)自己問題多多。還是要靜下來,沉下來,一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢...
    豐盛姐閱讀 385評論 0 0
  • “記性不好的最大好處就是,以前想要的不記得了,如今想要的也很快就會(huì)忘了,注定一輩子都達(dá)不到求而不得的境界。”
    柴柴與風(fēng)閱讀 148評論 0 0
  • 很早就計(jì)劃2017年去班夫,網(wǎng)上搜攻略,查飛機(jī)票,一直關(guān)注著,比較著,打聽著,同時(shí)也在找搭檔。理論上來說,能湊3到...
    StaySee閱讀 794評論 0 2
  • 本書豆瓣鏈接:《黑客與畫家-硅谷創(chuàng)業(yè)之父Paul Graham文集》 讀后感 創(chuàng)作者利用一切條件來磨練技藝,工作者...
    小鐳Ra閱讀 555評論 0 3