睡眠倒退記——夜醒哭鬧,半夜要玩滑板車!

小萌主 一周十個月了,夜醒頻繁的問題斷斷續續持續了一年半,前陣子好不容易有幾天相對安穩的睡眠,最近又開始睡眠倒退很,連續四天不定時哭鬧,老母親已經連續被折磨四個晚上了。

01

連續哭鬧4個晚上,半夜還要玩滑板車?!

第一個晚上,從十一點哭到十一點半,原因是玩得太遲了,不讓她玩手機,被沒收后就開始哭鬧,鬧了半小時才入睡,這也就忍了。欣慰的是雖然中途有醒,還算好哄,這一覺睡到6點,也算睡了個整覺?

第二個晚上,凌晨一點半突然醒來哭鬧,這次是熱醒的,因為頭發和衣服都濕了,空調溫度偏高,在哭鬧中總算把衣服換了,前后花了半小時才睡著。

第三個晚上,凌晨三點半醒來哭鬧,原因不詳,哄了一會兒之后,還是不消停,平時聽音樂就會安靜下來,這一天反而哭得越發厲害,只能打開燈讓她清醒一會兒,結果看到了睡前玩過的滑板車,這一看就不得了了,非要下來玩滑板車!what?!三點半要玩滑板車。。。

半夜非要玩滑板車。。。

試圖轉移注意力,想到晚餐吃的少,要不干脆喝一點奶再去睡,沒想到她非常抗拒,一直指著滑板車,嘗試著拒絕,結果越哭越慘,最后老母親妥協了。。只能滿足她玩一會兒,一放到滑板車,就不哭了!陪她來來回回滑了兩三趟,她終于滿足地下車,然后安靜地喝奶、睡覺~這時候已經四點了。。

老淚縱橫的老母親揣測著可能是因為睡前玩過滑板車,這是她的新玩具,新鮮勁還沒過,一直舍不得睡,我就讓她把滑板車一起帶到臥室后才肯去睡,估摸是半夜醒來突然想起這事吧,然后想起睡前哭過,所以繼續哭??

第四個晚上:這一天是聽著小海馬自主入睡的,本以為晚上能睡個好覺,結果凌晨一點,突然又醒來大哭,這次真的不知道原因,這一天哭的時間最短,不到十分鐘,最后哄了二十幾分鐘才繼續入睡。

最近這幾次,放床上也哭,抱著哄也哭,邊走邊哄還是哭,開音樂哭得更厲害、平時開音樂就能安靜,這幾天一點效果都沒有。

因為她已經會簡單的一些詞匯和短句,所以嘗試著問她為什么哭,是不是太熱了不舒服,得不到任何回應,只是哭,我真希望她能和我說說每天是因為什么而哭,這樣我才算真正熬過去了。


02

孩子為啥半夜總醒?

小朋友夜醒哭鬧可能的原因,我已經尋思了個遍,整理一下給需要的寶媽們參考:

第一類:生理原因,順其自然,細心照料

1、出牙期疼痛:寶寶3個月~2歲之間都有可能,觀察孩子的出牙時間,但是持續時間不會很長,一般兩三天就會好轉。

2、特殊生長期:比如猛長期、學習走路、爬行、站立等,熬一熬就過去了,盡量不要養成習慣性夜醒的習慣,或者倒退喂夜奶。

3、寶寶生病了:感冒、感染、發燒…謹遵醫囑,仔細照顧。

4、缺少微量元素,比如鈣,補足維生素D,保證足夠的戶外運動。

5、皮膚瘙癢:濕疹或者被蚊蟲叮咬,可以擦一點相應的藥膏,如果是過敏性體質,最好查找過敏源,注意忌口。

6、腸胃不舒服:比如小月齡寶寶常出現的腸絞痛、脹氣,可以順時針揉寶寶的肚子,避免容易脹氣的實物。

第二類:外部原因,盡量改善

1、尿不濕臟了:有的寶寶比較敏感,或者不穿紙尿褲后,半夜有尿意會醒來。

2、餓了:小月齡寶寶按需喂養,大月齡或者已經斷夜奶的寶寶,為了防止夜里餓,白天可以多喂一些。

3、溫度或濕度不適宜:過冷或過熱寶寶都容易醒,寶寶比較怕熱。

4、睡衣或床品不舒服:選擇干凈、柔軟親膚的。

5、入睡前過于興奮:有的寶寶如果白天(特別是睡前)特別興奮,入睡后容易哭鬧。

6、習慣性夜醒:如果是有規律的固定時間醒來,可以用“提前喚醒法”調整,也就是在固定夜醒時間前半小時喚醒(迷糊狀態)然后繼續哄睡。

作為一個各種原因都被虐了一遍的老母親表示:這些原因需要媽媽們仔細觀察,如果分辨不清,建議找醫生咨詢后,根據實際情況做判斷。


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