情境：昨晚看了好友所有的文章，很多干貨很多新知，又搜刮了許多簡書大神的大作，頓覺焦慮感倍增，似乎幾個月的時間，別人已經(jīng)昂首闊步奔了小康，我還在這止步不前溫飽不足。于是半夜怎么都無法入睡，直到凌晨二點(diǎn)。
于是今天，整個腦袋都是昏昏沉沉的，但依然堅持不停得集中注意力做事。
7點(diǎn)起床，50到校，用時50分鐘。（已經(jīng)最快速度，不能再壓縮）
7點(diǎn)50開機(jī)吃飯并行，看晨會。（有十分鐘在辦公室的，忘了在干嗎）
8點(diǎn)25到九點(diǎn)十分，為學(xué)生最后一天復(fù)習(xí)出好題型練習(xí)卷。（有點(diǎn)慢吧）
9點(diǎn)20－10點(diǎn)，上課。
10點(diǎn)10分－55分，上傳備課，無果。
11點(diǎn)－11點(diǎn)25，帶生吃飯。
11點(diǎn)30－45回辦公室稍事休息。
11點(diǎn)45－12點(diǎn)15進(jìn)教室批作業(yè)。
12點(diǎn)20－13點(diǎn)55上傳教案、完成備課和備課組所有活動的記錄。
下午兩節(jié)課。
15點(diǎn)45－16點(diǎn)45忘了干嘛。
總結(jié)：總的一天完成了兩塊學(xué)校緊急的任務(wù)，備課和備課組活動內(nèi)容。沒有看電視刷網(wǎng)頁消遣。下載了《這樣》準(zhǔn)備并行閱讀。
看書：《把》第3章管理
摘抄：只有正確得分辨任務(wù)的屬性，判斷其熟悉或者陌生程度，才能據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時間。而且必須接受意外的出現(xiàn)。
任務(wù)開始后，什么時候開始，現(xiàn)在，所有做好做對的人都是一路磕磕絆絆走來的，這是生活常態(tài)，最后期限不是固定在一點(diǎn)，而是朝你加速撲來，到時候能做多好就多好，總好比什么都不做。
直面困難，不去逃避，控制逃避的傾向，任何任務(wù)的絕大部分都是枯燥而又無趣的。
關(guān)注步驟，思考內(nèi)容和原因，但更重要的是思考方法，要從領(lǐng)悟內(nèi)容入手，不停的細(xì)分、拆解任務(wù)，而且越具體越好，直到每個小任務(wù)都可以由一個人獨(dú)立完成。
提高效率指的就是原本只能串行完成的兩個任務(wù)現(xiàn)在可以并行完成，要多任務(wù)操作系統(tǒng)。足夠了解任務(wù)，所以要制定計劃。
記錄時間開銷，感知時間。想盡一切辦法，真正了解自己，了解時間，感知時間，最終使得自己與時間合拍。
不僅要記錄時間，還要預(yù)算時間。
焦慮本身并沒有任何好處，只能帶來負(fù)面影響。
用理智去控制自己的行為，無用的事情，哪怕非常有趣，都不應(yīng)該去做，有用的事情，哪怕非常無趣，都應(yīng)該去做。
制定計劃時，應(yīng)該考慮到變化，應(yīng)該以自身的情況分析自己究竟適合制定多久的計劃。
馬上行動才是最重要的。
制定一個列表，會使自己做事井井有條，并保證不會白白浪費(fèi)時間。
要經(jīng)常總結(jié)，整理。
思考：今天感悟較深的就是：焦慮并沒有任何好處，只會帶來負(fù)面影響。只要一個人還有上進(jìn)心和自強(qiáng)心，那么他就不會甘于落于人后，尤其覺得曾經(jīng)和別人并肩同行過，甚至還比自己年幼，但某一天，驚覺此人掌握了很多羨艷的國學(xué)經(jīng)典，隨口就能科普。某人小小年紀(jì)，剛工作兩年，卻也突然不知怎么被請到臺前分享，超炫的技術(shù)只攪得人心發(fā)慌＿
如此這樣，生活中很多，羨慕這個運(yùn)動得來的好身材，羨慕那個保養(yǎng)得來的好皮膚，還有某些讀書的大數(shù)量。昨天晚上的焦慮仍然是歷歷在目，百抓撓心，萬般沮喪，仿佛即刻就要灰飛煙滅，時間來不及啊來不及，萬般焦慮襲上心頭，于是深夜里，心久久不能平靜，來回蕩漾。直到今天一天，都沒有一刻時間能安然休息一會的。晚上七點(diǎn)多，眼皮打架的厲害，想著睡一會起來精神抖擻完成該完的任務(wù)，可是內(nèi)心膠著啊，長久的缺失致使不敢懈怠每一個任務(wù)，最睡神都伺候不起了。可最終結(jié)果，失眠一夜，腦袋昏沉一天，直到剛才看完一章書，都是彎著大肚子，挺著刺骨懸梁的姿勢堅持下來。
行動：還好，我堅持了。馬上就去做，遠(yuǎn)比想象重要的多，遠(yuǎn)比悔恨和羨慕現(xiàn)實(shí)的多。
已經(jīng)開始在做計劃，早晨用番茄土豆預(yù)算任何和時間。
晚上記錄時間，據(jù)說有一款軟件，要試試。
在邊做拆書筆記，邊閱讀拆書理念。
踏踏實(shí)實(shí)從現(xiàn)在做起，別人擁有的不用太著急，因?yàn)槲覐默F(xiàn)在走起來，一步步，只要方向正確，終究會在某個路口碰見各位，說一聲，嗨，終于還是見面了。
相信我，到現(xiàn)在悔悟的，開始行動的，并不是只有你，你并不孤獨(dú)。
