肯定孩子三部曲
環(huán)境影響行為，行為影響習(xí)慣，習(xí)慣影響性格，性格影響身份并決定命運(yùn)，肯定孩子是為了鼓勵(lì)孩子的好行為，讓好行為發(fā)展成好習(xí)慣，好性格。當(dāng)我們肯定一個(gè)人的時(shí)候，首先要有證據(jù)，就是我們贊美他是因?yàn)槭裁词虑椋热缰x謝你今天給爸爸媽媽夾菜，第二步說(shuō)出他優(yōu)秀的行為，你非常會(huì)照顧爸爸媽媽?zhuān)谌骄褪撬淖吭饺烁瘛⑸矸荩氵@么會(huì)照顧爸爸媽媽?zhuān)阏媸莻€(gè)孝順的孩子。從一個(gè)給爸爸媽媽夾菜一個(gè)事實(shí)，變成一個(gè)照顧爸爸媽媽的行為，再到時(shí)一個(gè)有孝順人格的孩子。這是肯定孩子的三部曲，三個(gè)步驟上升進(jìn)行，千萬(wàn)不要跳過(guò)行為直接肯定孩子的人格和身份，否則就會(huì)是空中樓閣，比如有很多家長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候說(shuō)孩子“你真棒！”，“你真聰明！”，“你真乖” 這種直接跳過(guò)行為，隨口性地對(duì)孩子人格身份地肯定，會(huì)讓孩子變得害怕失敗，玻璃心，經(jīng)受不了一點(diǎn)挫折。三部曲的肯定孩子，這種具體行為的表?yè)P(yáng)，會(huì)讓孩子知道是哪些行為得到了肯定，會(huì)繼續(xù)努力。
然而很多父母不會(huì)用三部曲來(lái)贊美孩子，卻很會(huì)用三部曲來(lái)罵孩子，比如你看你今天又沒(méi)有做作業(yè)，不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，你就是個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子。所以這三部曲，是對(duì)一個(gè)人內(nèi)心潛意識(shí)的催眠。所以我們罵孩子，經(jīng)常會(huì)讓一個(gè)孩子非常受傷，因?yàn)椴讲桨凑杖壳M(jìn)行。
所以在這里呢，也請(qǐng)大家花一點(diǎn)時(shí)間，經(jīng)常來(lái)練習(xí)肯定孩子的三部曲。因?yàn)槿魏蔚募记蓪W(xué)習(xí)，一定要去做，不然很難真正學(xué)會(huì)，因?yàn)槲覀儾粌H要知道，而且要做到。就像我們學(xué)習(xí)游泳一樣，你聽(tīng)游泳教練在岸邊跟你講再多的理論和技巧，如果你不去下水，不去游的話(huà)，你永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)。同樣，我們學(xué)習(xí)再多的親子的理念和技巧，如果從來(lái)不用，那也是沒(méi)有用的。所以請(qǐng)大家記得要練習(xí)肯定孩子的三部曲。
肯定孩子的努力比能力更重要
斯坦福大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克和她的團(tuán)隊(duì)花了10年時(shí)間研究表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)對(duì)孩子的影響。他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長(zhǎng)期的研究。
在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。首先，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡(jiǎn)單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表?yè)P(yáng)的話(huà)。
研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表?yè)P(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色。”
為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話(huà)呢?對(duì)此，德韋克解釋說(shuō)：“我們想看看孩子對(duì)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺(jué)：一句夸獎(jiǎng)的話(huà)足以看到效果。”
隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過(guò)程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類(lèi)似的簡(jiǎn)單測(cè)試。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡(jiǎn)單的任務(wù)。
由此可見(jiàn)，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。為什么會(huì)這樣呢?德韋克在研究報(bào)告中寫(xiě)道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)。”這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來(lái)聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。
接下來(lái)又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。這一次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒(méi)有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/p>
德韋克回憶說(shuō)：“這些孩子在測(cè)試中非常投入，并努力用各種方法來(lái)解決難題，好幾個(gè)孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)。”而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆鳌Ｋ麄冊(cè)跍y(cè)試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺(jué)得沮喪。
第三輪測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺邸＝酉聛?lái)，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。哪些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
德韋克一直懷疑，表?yè)P(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說(shuō)：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺(jué)。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表?yè)P(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無(wú)策。”
在后面對(duì)孩子們的追蹤訪(fǎng)談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺(jué)地看輕努力的重要性。這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。
德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無(wú)論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績(jī)的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表?yè)P(yáng)都會(huì)害了他們。
很多父母會(huì)把“把你真聰明！”，“你好厲害！”掛在嘴邊，甚至想孩子好好學(xué)習(xí)、懂事聽(tīng)話(huà)，父母會(huì)給孩子各種夸獎(jiǎng)，各種物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，然而又了這些，孩子真的會(huì)像你希望的那樣去表現(xiàn)嗎？當(dāng)這樣的夸獎(jiǎng)消失，沒(méi)有了物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候，孩子還會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)和努力嗎？這樣的夸獎(jiǎng)，之能帶給孩子瞬間的滿(mǎn)足感，久而久之，破壞的是孩子的積極主動(dòng)，或者是把注意力聚焦在自戀自己的能力上。
德韋克認(rèn)為，自我能力通有兩種，一種是固定心態(tài)，也就是孩子認(rèn)為自己的能力和智慧是與生俱來(lái)不可改變的；還有一種是成長(zhǎng)心態(tài)，孩子相信自己的能力可以通過(guò)各種努力逐步提高。
所以把“你真聰明！”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳阏媾Γ 保⒆油嬗螒虻臅r(shí)候，告訴她成功是他努力的結(jié)果，這樣失敗的時(shí)候可以鼓勵(lì)他，“只要再努力試試，你肯定會(huì)成功！”。最后成功了，他得出的結(jié)論就是，我努力了，所以終于成功了。再遇到挫折的時(shí)候，孩子不僅不會(huì)垂頭喪氣，而是會(huì)說(shuō)，再努力一下，就會(huì)成功。
與其說(shuō)“你真棒，考試考得這么好”，不如說(shuō)“我看到你為這次考試付出了很多的努力”。
對(duì)孩子付出的努力進(jìn)行肯定，孩子會(huì)感受到他的努力得到了認(rèn)可，讓他對(duì)自己產(chǎn)生信任。每個(gè)人都渴望被人賞識(shí)，很多人也有這樣的感覺(jué)，有人夸自己的時(shí)候，覺(jué)得心虛甚至懷疑自己真的有那么厲害嗎？但是，當(dāng)我們聽(tīng)到別人肯定我們的努力成果的時(shí)候，感覺(jué)就不一樣了。所以，肯定孩子的努力比能力更重要。
肯定孩子人的價(jià)值更勝于他們的努力
肯定孩子一定先從接納開(kāi)始
講了這么多的肯定孩子，仍然要回到接納孩子上，如果我們的孩子感受不到父母無(wú)條件的接納，肯定和贊美很容易就變成了操縱，孩子會(huì)開(kāi)始活在表現(xiàn)層面。孩子會(huì)認(rèn)為，我只有成績(jī)很好，我父母會(huì)肯定我，我只有比賽得獎(jiǎng)，我父母才會(huì)肯定我。所以接納的篇章，請(qǐng)大家一定要認(rèn)真閱讀，無(wú)條件接納孩子，讓他有足夠的安全感和價(jià)值感，他們才會(huì)接納自己是可以失敗的。那樣他們才去會(huì)放松，去全力以赴發(fā)揮自己的潛能，他們所做的是為了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，而不是反生存的絕望努力，不是為了獲得接納認(rèn)可的一種努力。阻止這樣的事情發(fā)生，就是永遠(yuǎn)的接納，并且肯定欣賞孩子。我也是一個(gè)在朝此方向努力的媽媽。
