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一周問答(2021年5月24日-2021年5月28日)
#女生如何對抗年齡焦慮#?首先，要對年齡有一個客觀的認知。認識到女性每個年齡段都有不同的特點，都有屬于那個年齡段的美。其次，要適當的忽略到那些因為年齡增長而帶來的負面情緒，把更多的精力，投入到當下的工作、家庭、興趣愛好中。第三，無論哪個年齡段都對自己有要求，不放棄對美好的追求。第四，你越在意的問題，越會困擾你，只有當你擺正態度，當你知道戰勝不如合解時，你才會跟它和平相處。愛自己是終生浪漫的開始。當你開始真正愛自己，你會知道，很多焦慮不可避免，但可以化解，有時，焦慮甚至是動力，讓你成為更好的自己。
#當眾拒絕沒有好感的異性有錯嗎#?首先說，這樣做沒錯。其次，當眾拒絕時，盡量拒絕的不失禮貌。人家對你有好感也是對你的一種認可，先感謝，再拒絕。事實上，拒絕沒有好感的異性是一種對自已負責，對他人負責的態度。生活中很多人，因為種種原因，要么抹不開面子拉不下臉來，要么是考慮到其它與感情無關的因素，采取婉轉拒絕或者轉移話題的辦法。這樣有時會被誤解，引來一些不必要的麻煩。有時也會被當成玩曖昧。對于表白者，也提個醒：你在當眾表白之前，就要想好被對方無情拒絕怎么辦。哈哈。當然，你不尷尬，尷尬的就是別人。
#年輕人選擇躺平可恥嗎#雖然不可恥，但是這種選擇，對于解決那些眼前的困難和問題，沒有任何積極作用。該存在還是會存在，不會因你躺平而得到解決。更好的辦法，是想明白，自己需要的是什么樣的生活。我們不是活在別人眼里、嘴里。我們也要為自己生活目標，而付出努力。積極地面對所要面臨的困難和問題，動腦筋，想辦法，找到解決問題的方法，付之行動?？梢浴疤善健币粫r，不能躺平一世。它只是一個契機，讓年輕人思考到底什么是自己想要的生活的契機。
#努力在天賦面前不值一提嗎#??努力是個偽命題。有的人一生下來就在羅馬，而有些人一生都在努力去羅馬的路上。智商是天生的。只能說，努力的你，會比不努力的你強，但在又有天賦又努力的人面前，沒有優勢。你需要做的是相信自己也有天賦，找到自己的天賦，再加上努力。只有這樣才能彎道超車。
#你的孤獨,雖敗猶榮##決定孤獨的是自己還是他人#?我們都坐在時間的車輪上，無法停下，無法減速，你人生中最珍貴的回憶和最重要的那些時刻是獨自一人還是有家人愛人的陪伴？人是群居動物，每個人都需要陪伴。我們到底是應該孤獨自由的活著還是套上枷鎖安穩的活著，純是自己的選擇。根據自己的性格和生活環境的選擇。人生很公平，每一種生活方式都要付出相應的代價。你選擇自由離群索居，就要承受孤獨。
#當你覺得焦慮時如何緩解#?當我感到焦慮時，我會尋找一些讓自己身心放松的事情來做。例如，整理一下衣柜，收拾一下書桌，當雜亂無章的它們變得清潔有序，心里會生出一種滿足感。例如，去戶外或者健身房，讓自己全身心投入一項運動，鍛煉時，大腦會釋放內啡肽，這種化學物質能減輕焦慮。例如，做一頓時美食給自己，料理食物的過程，專心致致，讓自己沉浸其中。當然，甜點必不可少，尤其是巧克力，可以緩解焦慮。
