好幾天沒有練瑜伽了，我的身體的每一寸肌膚，每一個細胞，都在叫囂著，想念著，我發(fā)現(xiàn)我真的好喜歡練習瑜伽。
昨天一半天時間都在健身房里度過，上了一節(jié)瑜伽課，再游會兒泳。后面再接著上瑜伽課的時候，身體不樂意，開始罷工，沒有力氣撐不起來，我只得響應身體的需求，中途退出瑜伽課，回去好好休息，我發(fā)現(xiàn)連著幾天沒去練瑜伽，心理想把前面幾天中斷的鍛煉時間補回來，于是就想在一天之內多鍛煉幾個小時，可身體吃不消，于是乎身體全面罷工。
我還發(fā)現(xiàn)，前一天晚上如果因為一些事情很傷心，泣不成聲，悲傷不已，把眼睛給哭腫了，再加上晚上沒休息好，睡得晚。第二天眼睛會比較痛，大腦也會處在一種失去意識和覺知混沌的狀態(tài)下，在沒休息好的情況，再繼續(xù)高強度的使用大腦，大腦是會罷工的，罷工的表現(xiàn)形式就是沒有思考的能力。
只要不浪費時間，在哪里都可以。
