? 今天是真正意義上的持續踐行的第22天,今天是第三次參與直播分享,第五次寫用簡書寫總結。雖然夜已經深了,每當這個時候已經入睡了!但是明天是周日,是給自己忙碌的生活按一下暫停鍵的時候,與好友約好去橘子洲頭走一走,所以今天還是先寫完吧!我先說一下我參與第三次直播的感悟與收獲吧!這是我這一周收獲最大的一次!
1:準備很重要。準備越充分,表現越自信!
2:直播與后臺練完全兩碼事。說實話最開始不緊張,上次也是!但是每次美麗姐說"小太陽準備啊!"那一刻突然心跳加速,不過幸好大腦是清醒的!不過清醒也是多虧了自己平時的踐行與思考啊!
3:思考越清晰、大腦就越清醒、演講了基本就不會斷片。所以關鍵還是要思考,思維導圖很強大,我是慢慢發現的,在大腦里畫下關鍵詞然后再說感覺是非常不一樣的,因為會無形多了一種自信的力量。
4:進步就好,在路上就好。真的不要和別人比,越比越自卑啊!所以了!與自己比吧!但是這個也得要耐心。
5:生活中要帶著腦子:這是我在過年時在家里在微信上聽美麗姐對燦燦說的,我一直記得,多觀察生活中的細節,多反思,真的會發現生活有很多值得珍惜、美好的東西!所以也感謝美麗姐的那句話。
6:總之我相信要收獲那就只有努力!拿同樣的付出去換,但是去努力的時候也要帶著自己的大腦,學會找到自己的方法前進,就像之前教練還有笑來老師說的"不要隨大流"。
1:行動與收獲（本周為了練好口才,我的行動和成果有哪些？）
行動:本周總共錄制了12期節目,7個節目,五個故事。業余時間會思考,聽了很多小伙伴的語音分享。
成果:1:哈哈!漲了一個粉!最開始會很在意,但是現在沒有那么在意了,因為相信用心總是對的。自己在踐行在進步就好。
2:收聽量終于破千啦!哈哈!值得高興!
二:進步與感受。（本周進步過程中,發現自己有哪些優點與缺點？有哪些感受與想法想分享？）
進步:1:語音時間:上周說了時間要把握在59—61秒之間,這周已經達到了。
2:速度:這周比上周的速度明顯慢了下來!與思考有關系。
缺點:1:還是有點拖延癥:還是會拖,所以還是提前開始!提前準備!
2:想說的太多:這個問題的結果就是到最后可能一個都說不好,所以確定一個主題就專門思考這一個主題。
感受:痛苦我現在已經開始習慣了,把它當成一種快樂吧!成長路上就是這樣!所以踐行踐行踐行!努力總是會有收獲的!但是這句話真的只有在行動后才會發現它的真諦喔!
三:問題與解決方案（本周在訓練過程中最需要解決的問題,自己已經想到什么樣的解決方案？）
問題:
時間:錄制一個節目真的要花時間平均40—60分鐘,有點久了。
解決方案:主要還是思考這關沒有做好,思考如果清晰了,錄制過程中就不會覺得模糊了!所以平時還是要多思考!多反思!
4:你希望被教練點評的節目是哪一期？
寫完了還是抓住一個教練可以點評的機會 吧!哈哈!
總之!用心踐行!用心思考!期待與教練和小伙伴們下周一的《透徹來讀書》!我相信！用心總是對的。
