5:20起身，喝水靜坐至6:08。

Plank 6'，吳姊妹提醒我腰不能塌，在提腰的霎那感覺到了腹部肌肉的收緊，看來之前都做錯了。硬撐到6'。接下來保持時間，糾正姿勢。

感動：今天一早來大學城和師兄約了早午餐，順便轉一轉這塊。感謝膜拜，帶我游覽了這一片美好的春光。騎著自行車，穿行在各條小道上，穿行在旁人看似平常的校園生活里，穿行在每個細節帶來的回憶和感動里。忽然感慨萬分，雖然大學四年并不算虛度，可仍覺得對它有所辜負。若是重來，真想全心全意珍惜它，而不是把它當做研究生備考的墊腳石。可是，多年以后是否也會如此？未來的我回憶起現在的自己的美好時光。會是懷念，悵然若失？還是感激，無怨無悔？

感謝經緯這一路走來在我生命里從沒有離開，即便我們各自會有自己的生命軌跡，彼此見證和陪伴過一段重要的時光也是無限寶貴的。

忽然心底涌出許多感激來，此時此刻，我所擁有的，我所以為理所當然的，其實已是無限美好的存在了。感謝我的眼睛，讓我看到眼前這個五彩斑斕的世界；感謝我的耳朵，敏銳的接收到這個世界各種微妙的聲波，讓我可以聽到各種動人的聲音；感謝我的皮膚，可以感覺到輕風拂面，暖陽在身。感謝我神奇的第六感，可以在瞬間感覺到氣氛的微妙變化。感謝生命里