1002-1008李娜周檢視
沒有記錄，就沒有發生！
【項目目標】
2017年7月10，我訂下了未來100天要持續踐行達成的目標：（10/20日結束）
【健康】100天跑250公里 瘦身到102?
每日在10:40前熄燈 午睡半小時? ?
【學習】每天發時間管理100講心得 周讀一本書
【親子】陪伴兒子養成早睡早起的好習慣/兒子晨讀習慣/媽媽寫心賞日記習慣的培養（正式開學后啟動）女兒平均每天四本繪本以上
【事業】聚焦倉庫清倉 十月底前完成90%? 影響30個家庭踐行易效能生活方式
【檢視】寫日檢視/周檢視/月檢視
【目標量化分解】
【月目標】
健康：月跑80公里，瘦2斤
學習：每月完成閱讀四本書 30篇心得打卡
檢視：30日檢視/4周檢視/1月檢視
親子：兒子基本養成早睡早起習慣
【周目標】
健康：早睡10:40 周跑20公里 瘦0.5斤 午睡半小時
學習：周讀一本書? 7篇一百講心得打卡
親子：發現兒子每天的閃光點并記錄
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視 七篇晨間日記 親子踐行7篇日檢視? 天使班晨會一次 親子踐行周會議一次
【盤點成果】
1.健康:本周沒有運動，體重不變? 52.8公斤，早睡有進步，基本10:30睡覺，午睡有三次。假期期間休息還算比較充分。瘦身一直效果不明顯。
?2.學習：本周閱讀沒有完成?聽書樊登讀書會 3個? 《壓力管理? 》《次第花開? 》《高效能人士的七個習慣》
?3.檢視：七篇日檢視?（有兩天忘記打卡）七篇晨間日記，一篇周檢視 ? 達標
4.親子：兒子英國游學中，時差8小時，兒子沒有手機，聯系比較困難，只通過一次電話，每天在群里看照片，看照片兒子適應得不錯。
【項目小結】
本周總體節奏是假期模式，但是其中有三天時間投入工作，還算比較有成效。
早睡有改善，早起往后推遲了半個多小時。運動近期沒有進行，但是內心是很向往奔跑的時間，但是它占用的時間較多，先暫時停一段時間。等待把眼下的大青蛙先吃掉！
【個人學習和成長】
1.聽音頻100講 輸出7篇100講心得
2.樊登讀書會 3個音頻
3.易效能合伙人會議一次，親子踐行周檢視會議一次，天使班晨會一次。
4.印象筆記7篇日記
5.日檢視打卡7篇，周檢視一篇。
【家庭】
??【老公】電話溝通
??【兒子】兒子在外游學中，甚是想念
??【父母】回老家陪伴父母和長輩
【社交】
國慶假期回永康老家，與親人們在一起交流。收到宋蔚送來的月餅，她自己親手做的，而且還非常用心的貼了名字。非常暖心！
【反思感悟】
最近家里發生一些變故，媽媽深陷囫圇不能自拔，全家人都感到很困惑卻無能無力。究其原因，除了媽媽文化水平較低之外，爸爸常期的壞脾氣、子女缺乏溝通和關心不夠，在媽媽最困惑的時候沒有及時給與精神上的支持也是非常重要的原因。遇到如此大的問題，家人更加需要團結一致，一起解決問題。
【本周目標外大青蛙】完成情況
1002-1008
1.完成全部資料管理并把資料發給曹老師以及其他同學?
2.跟進跟誰學線上課學員
3.阿姨回老家，自己帶孩子，給孩子一個美好的假期?
兒子游學中，看著狀態不錯。
【下周目標外大青蛙】
1.處理庫存 /建群
2.跟誰學線上課程學員跟進
3.天使班畢業典禮
4.天使班分享整理沙龍
作者：李娜? 微信號：13429697273
來源：簡書
