? ??今天和你分享的一個主題是，高手是如何學習的，當然我自己不是高手，我也是閱讀過大量的牛人的書籍，再根據我對于生活中經驗不斷的觀察，并結合腦科學知識，總結出來的高手的學習方法，期待今天的文章能夠給你的學習帶來一些啟發。現在我們開始吧！

第一、 為什么要學習

首先和你分享的第一個問題就是，我們為什么要學習，其實這個問題，我在昨天的文章中也提到過，在這里我想再次和你強調一下學習的重要性。有的人說，學習嘛，不就是為了能夠考個試嘛，甚至說，學習就是為了能夠獲取某個證書，還有更高的水平人水，學習就是為了能夠讓自己心神寧靜，讓自己安靜下來，若是你僅僅是為了完成以上的需求，那么我覺得你的思想觀點要有所改變了。

我先來和你來聊聊，人腦的存儲空間，我們人類一出生，就遺傳了祖先給我們的大量的信息，根據最新的研究發現，這些遺傳信息只有1.6GB，可是我們人腦可以存儲信息有100TB，除了遺傳信息之外，我們在之后的一生中，還可以存儲很多很多信息。那么在這么大的存儲空間中，想要存儲什么樣的信息，這就是人與人之間的差別的最根本的原因了。從存儲空間的角度上來說，人類可以通過學習，存儲很多很多信息，不存在空間不夠的問題。

我一直將我們人腦當做工具箱，這個工具箱有100TB的存儲空間，那么不同的人，在自己的大腦中存儲的東西是不一樣的。一旦生活中遇到問題，或者想要做出一個正確的選擇的時候，那些平時努力學習的人，在他們的大腦中，就存儲了大量的解決問題的工具，而那些沒有努力學習的甚至是接觸一些垃圾信息的人，他們只能在面對問題時，使用原始人遺傳給他們解決問題的方法，要么是慌亂，要么是難受，要么是痛苦等反應。

因此，無論是從大腦的存儲空間的角度，還是從解決問題的角度，我們都應該要多學習，讓自己的大腦存儲一些有價值的信息，能夠幫助你做出正確選擇和解決問題的知識。

第二、在學習區學習

第二個想要和你分享的話題，就是高手都是在學習區學習的。在這里和你分享三個概念，心理學將學習的區域分為三個部分：舒服區、學習區、恐慌區。

我就拿我開始學習的時候的過程和你進行分享吧，我剛剛開始的時候，看的就是一些微信公眾號，說實在的，都是一些雞湯類，看了之后，我看書學習的欲望越來越強烈，偶爾我會在公眾號上看到一些書籍，比如說上次我和你分享的《窮查理寶典》，其實這本書我早就買回來了，可是我一點都看不懂，到了去年9月份，我到了我的書房，無意中打開這本書，突然發現，這本書我能夠看懂了，更為重要的是，這本書寫的真的是非常好。我學習的過程，就是慢慢的，循序漸進的過程，從一開始看故事類的，看雞湯類，慢慢的看一些科學研究類，論文期刊雜志類的，現在都能夠每天寫一篇文章。

?若是我一開始就看《窮查理寶典》這樣的書籍，那么我就處于恐慌區，若是我現在還在看故事類的，雞湯類的，那么我就一直處于舒適區，我就是處于這故事類和科學研究類之間穿梭。

?可能你現在會問我，現在你都看哪些方法的書籍，我都看，看故事類的目的，就有兩個動機，第一個，我想看看書籍中將這個故事的目的是干什么，能不能通過故事說服我，第二個，就是我有些時候，寫文章我也要講故事，我能不能從書籍中學習到這種表達方式。

因此，學習的過程肯定是有一個循序漸進的過程，一定要先看簡單的，只在學習區進行學習，慢慢的，慢慢再看一些文獻和論文，尋找這個世界的真相。

第三、 不斷復習

第三個和你分享的話題就是，學習不是一直都在學習新的東西，我們得想學生時代那樣，經常將學習到的知識拿出來用一用，復習復習，甚至停一停，學習其他方面的內容，然后在看我們剛剛學習過的內容。

?從腦科學的角度上來說，我們人類只要看到過的信息，都會存儲在我們的大腦中，我們大腦的存儲強度只是增加而不會減少。那么為什么當別人問我們問題的時候，我們總是回答不出來呢？那是因為，我們知識提取方面出了問題。比如說，上次我去我三舅媽家，平時我很難想到暑期到他們家里玩的時候的一些小故事，可以昨天我一到他們家里，我就馬上想起了曾經在他們家里發生的各種各樣有趣的故事，再加上三舅媽的提醒，一些事情都慢慢的在我的腦海中涌現出來，記憶都提取出來了。

?這就給我們的一個啟發，我們要想成功提取信息，就必須要不斷的復習，這個復習又和我們上學的時候的復習不一樣，不是僅僅拿著知識點，面對著不斷的去看，不斷的去念。而是，找一個安靜的地方，將書本蓋上，想想今天我學到了什么東西，哪怕想起了一個關鍵詞都是可以的。比如說，我有一個好的習慣，就是每天晚上睡覺前，我除了反思自己言行，我會想，今天我學到了什么，能不能用幾個關鍵詞來回顧一下，我今天學到了一些什么樣的內容，有必要的話，我都要寫一篇文章來回顧一下我學習到的內容。

因此，我們在學習的同時，要不斷的復習之前我們學習的知識，不斷進行提取，才能夠真正的將知識存儲在我們的大腦中。

第四、 慢慢來會更快

最后和你分享的觀點，就是學習也得慢慢來，我有一個習慣，就是我每天只是學習一篇文章，只要我能夠空閑下來，我就能夠用我自己的大腦想一下，今天我學習到這篇文章中一些什么樣的觀點，我能不能在明天的時候，就以這篇文章的觀點，根據我自己的生活中、工作中的案例也能夠寫出一篇文章出來。

我們人類的大腦分為兩個部分：一個是短期記憶，還有一個是長期記憶，短期記憶就如同我們的電腦的內存，長期記憶就如同我們電腦的硬盤。當我們面對一個信息的時候，這個時候，我們的大腦就自動的將這些信息存儲在我們的短期記憶中去，前段時間，我一直提到注意力這個概念，也就是我們大腦在某一時刻，我們只能關注到某一點，就如同手電筒一樣，我們只能聚焦某一點說的也是這個道理。而所謂學習，其實就是將短期記憶的信息存儲到我們長期記憶中去，而所謂的創新就是將長期記憶的信息，被提取后與當前短期記憶的信息進行鏈接，產生一個新的想法。

當然，無論是電腦的內存還是電腦的磁盤，都是鐵做的，而我們人類的大腦比較是肉長的，當一個知識進入到短期記憶，最終到長期記憶，并長在我們的大腦中，是需要時間的。這就如同，我們用水泥砌墻，砌墻后，需要一段時間風干，才能夠將磚塊進行固定。一樣的道理，我們大腦長知識也是需要時間。。

?因此，學習是需要時間，學習的過程就是將短期記憶存儲到長期記憶的過程，慢慢來才會更快。

總之，今天的文章和你分享了高手是如何學習的，分析為什么要學習，要在學習區進行學習，要進行不斷的進行復習，內容不能太多，慢慢學習才會更快，期待今天的文章能夠給你帶來一些價值。