2018.04.29周檢視

【周檢視】人生是種種體驗(yàn)
?周檢視魯榕#2018年4月(4.23~4.29)
?人生是種種體驗(yàn)?

圖片發(fā)自簡書App

生命是一場饋贈(zèng),實(shí)在不舍得虛度年華。
【周檢視】
這周總結(jié)反思如下:
90天目標(biāo)達(dá)成:
1.333的飲食結(jié)構(gòu)達(dá)成 2/7 作為領(lǐng)隊(duì)還是入鄉(xiāng)隨俗。
2.每天背誦15個(gè)雅思詞匯 7/7
3.每天6:00天起床 7/7
在外依然能夠早起。
??家庭
1.一周出差。辛苦老人家了。用問候和禮物寄托感激。
???身體健康
本周幾乎每天都保持在2萬步以上。挑戰(zhàn)艱險(xiǎn),一點(diǎn)不累。感覺到體力不錯(cuò)。
?個(gè)人成長
挑戰(zhàn)懸崖峭壁,戰(zhàn)勝恐懼。人生增加了新的體驗(yàn)。
?事業(yè)
1.委托妥妥的
?財(cái)富
在外花費(fèi)必須的
?社交
1.結(jié)識了一幫非常可愛的朋友。
?效能/自我實(shí)現(xiàn)
1.勇敢的和外國人對話。
2.和90后分享時(shí)間管理。

每天問自己:今天為夢想努力了嗎?每周問自己,這周都為夢想做什么了?
?【娛樂休閑】
1.看了兩部經(jīng)典老電影。
2.麥霸唱歌。
?【本周完成檢視】

【下周重點(diǎn)】
1.班會(huì)
2.申報(bào)
3.完善學(xué)習(xí)部
【本月目標(biāo)】
1.周檢視4篇
2.隨手記賬
3.泡腳15次
4.運(yùn)動(dòng)15次
5.早起 打卡30天
?【易效能90天目標(biāo)】
1、每天早起最遲6:00前 28/90
2、每周至少吃草四次,改變飲食習(xí)慣 16/90
3、每天背單詞15個(gè)以上 29/90
【我的1-3年內(nèi)目標(biāo)】
1.三個(gè)洲旅行
2.每年跑半馬
3.培訓(xùn)善于學(xué)習(xí)的自動(dòng)化孩子
4.成為培訓(xùn)師

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