第一種是“隨機的好運”。第二種是“隨機的壞運氣”。我們完全無法控制。

第三種運氣叫作“機遇”。富有的習慣就像一塊吸引機遇的磁鐵。有的人稱之為“吸引力法則”。對于那些培養了富有的習慣的人而言，機遇就是依照吸引力法則發生的。

第四種是“厄運”。壞習慣結出來的壞果子會給人帶來厄運。

1、習慣帶來快樂

2、習慣帶來財務成功

3、習慣帶來健康

4、習慣讓我們變得更聰明

日常學習、堅持每天進行有氧運動、適量飲酒、睡個好覺、嘗試新事物、每周至少3次重量訓練。

5、建立高效的人際關系

如果要變得富有，建議與9種人建立人際關系：有一定經濟基礎的人、有良好習慣的人、積極樂觀的人、平靜而快樂的人、與他人相處和諧的人、不傳八卦的人、善于啟發和鼓勵別人的人、熱情洋溢的人、勇于承擔責任的人。

?問候型致電

?生日祝福致電

?生活事件致電

?參加志愿者活動

我要培養自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。

我的好習慣：

1.早睡早起

2.不斷反思和內省

3.堅持閱讀

4.堅持學習

5.懂得自己和其他人

6.共情能力

我的壞習慣：

1.不能嚴格按照計劃行事、經常走神、分心--堅決使用番茄鐘，堅決不碰占時間的事情

2.摳門愛占小便宜

3.有時候做事不能按照重要和主次選擇

4.碰到負面事情，理性不能控制的忍不住想和被其產生負面情緒（修養、內心平靜不夠）

5.溝通技巧，人際關系能力還較差

6.堅持力不夠，愛湊合，做事不夠精進

富有的習慣承諾2：我會設定每日、每月、每年的目標以及長期目標，然后全心投入追求自己的目標。

以目標為導向，思考問題時會從長期目標出發，保證自己的每一步都準確地踏在目標實現的方向上。

制定當日目標/待辦事項表。

有可能在當天實現（80%的可能）的事項列出來，優先完成這份清單上的任務，并且為每個任務設定具體的完成時間。

為當天完成的可能性較低（低于20%）的任務設定較低的優先權，這些任務可以放到第二天完成?？梢詼p少挫敗感，并且保證按時完成重要任務。

完成一項任務就把它劃掉，同時別忘了給自己慶祝和鼓勵。

在一天即將結束時，對這份待辦事項清單進行評估。建立起對自己的問責制度。

當月目標

將在本月末之前可能完成的事項列出來，將每個目標拆分成具體的任務和步驟。

11月：

完成一階段（自我）培訓。

雜事：搬家。

今年和來年的目標

2020

完全勝任工作。提高英語

2021

工作：做出成績，爭取擠進核心角色?？汲鲆粋€IT證書。

技能：BA和presentation等溝通技能。播音

生活：存到4萬，開始投資；提高身體素質。彈鋼琴；找到第一任女朋友；國（加）內旅游。

愿景板，把長期目標轉變為實實在在的畫面：

1年以后，我要住在一個舒服的地方，我要在工作中得心應手，我會基本不被壞人壞事破壞心情和浪費精力，我會情商高的溝通。

富有的習慣承諾3：我每天都要提升自我價值。

全職工作日每天進行至少3小時自我提升的學習。其他時間每天6小時以上。每天讀書至少1小時。

富有的習慣承諾4：我每天都要關注自己的身體健康。

每天花20～30分鐘進行有氧運動。慢跑和跳繩。

富有的習慣承諾5：我每天都要建立并維護可持續的人際關系。

把所有聯系人的名字，哪怕是最少打交道的聯系人的名字，都牢牢記住。參加某些場合之前，我們預料到可能遇到某些聯系人，那么就可以提前調出這部分聯系人的信息，重溫一遍他們的名字。

富有的習慣承諾6：我每天都會生活得很有節制。

按時睡覺，按時吃飯，細嚼慢咽，不過分吃零食，晚八點后不進食。有負面情緒，抓緊疏導。堅持鍛煉。

富有的習慣承諾7：我會告訴自己“現在就做”，將當天的任務按時完成。

先是設置目標，然后專注地完成它。只要全心全意地投入一項活動，我們很快就會變得專心致志，所有拖延的想法便隨之煙消云散。我們會為自己能夠按時完成任何感到高興，同時感覺人生完全在自己掌握之中。

有為難情緒時候，抓緊邁開腿走出第一步。想想我曾經的囧，想想我的人生目標--足夠成功，盡量少需要待在被迫的，人為刀俎我為魚肉的狀況下。

有必須要做的事情擠時間盡早做，不要等到未來忙起來。

富有的習慣承諾8：我會用致富思維面對生活。

成功人士對待生活積極樂觀，活得從容不迫。他們覺得自己很強大，能夠掌控人生，因而充滿自信，精力充沛?？偸菫樽约杭佑痛驓?，往腦海中輸送積極的想法。對于生活給予自己的一切心懷感激。

正面肯定：

“我每天都會把待辦事項列表上的任務做完。”

“我是自己想法和情緒的主人?！?br>

“我會實現自己的目標。”

“我很幸運。”“我很成功。”“我一年能掙30萬美元?！薄拔覑畚业墓ぷ鳌！薄拔蚁矚g與別人一起工作?！薄拔液茏孕?。”

早上看一遍，下午看一遍，入睡前再看一遍。

富有的習慣承諾9：每次發放薪水后，我會拿出10%進行儲蓄。

富有的習慣承諾10：我每天都會控制自己的想法和情緒。成功人士是自己想法和情緒的主人。

他們不會成為憤怒、嫉妒、激動、悲傷或其他狹隘情緒的獵物。

思考能夠為他們爭取時間看清形勢，在評估過程中，他們獲得更多時間以確定該如何行動，而反應是他們做的最后一件事

1．不斷進步（積累技能和知識）。2．專注。3．堅持。

新的習慣則可能在與新的生活環境的互動中、在職業導師的影響下、通過自我提高或從挫敗中吸取教訓的方式而養成。

從大腦的角度來看，培養習慣就如同進行投資。所有習慣養成之初，大腦需要撥出一部分寶貴的能量來進行協助，就像蓋房子一樣，在蓋建的時候耗時耗工，但一旦建成便一勞永逸，只需要不時對其進行維護和保養。

好習慣則會關閉壞基因，開啟好基因。在財務獨立、心情愉悅和身體健康的狀態下，我們感受到的壓力會降低，這便是好習慣帶來的影響。這些好習慣及其作用包括：

◎ 堅持每天閱讀或學習新技能，能開啟提高智商的基因

◎ 堅持每天做有氧運動，能開啟預防心臟病、哮喘和其他免疫類疾病的基因

◎ 冥想，能關閉導致各種疾病的壞基因，開啟防止這類疾病的好基因

◎ 樂觀的思想和情緒，能改變大腦內的化學物質，增加或減少基因信息表達

如果能在人生中找到一位職業規劃方面的導師，不啻把自己送上了通往成功的快車道。

從自己的失敗和錯誤中重新振作起來，雖然失去了財富，卻收獲了智慧。通過挫折這所學校培養好習慣，也許是一種非常痛苦的方式。初涉商海的時候，我們難免會犯下許多錯誤，每犯一次錯誤都要付出時間和金錢為代價。正是時間和金錢的損失，使得這些教訓深深銘刻在我們心中。接下來，我們要么對自己的行為和決策做出分析，要么徹底認栽。

我們活成什么樣子，取決于我們懷有什么樣的信念。潛意識占據了人類大腦80%的處理能力，剩下的20%是大腦的顯意識部分。這80%控制著自主神經系統，指揮人的行為，儲存習慣，同時也是我們的情緒和信念棲息之地。

通過內部灌輸或外部灌輸。將自我暗示（內部灌輸）視為真理，或是將別人的話視為真理（外部灌輸），便形成了信念。

練習：來自未來的信

說說5年后的自己過得怎么樣。在理想的狀態下，你希望自己5年后過上什么樣的生活呢？請你為自己5年后的生活描繪一幅圖景，一副完美而理想的生活圖景——就是那種，假如我們會魔法，馬上就想變出來的生活圖景。在信里寫一寫自己生活在哪個城市，住在什么樣的房子里，開什么樣的車，做什么工作，掙多少錢；寫一寫你在這5年里做了些什么，特別是達到了哪些目標，實現了什么夢想。這封來自未來的信便是你為自己所定義的“完美生活藍圖”。

我身邊要么是生意關系，此外都是鉆石朋友，我住在一個安全舒適的房子里，我有一位

練習：給自己寫訃告

這項練習逼迫我們審視自己當下的生活，同時也會給我們一次機會，重新設計自己的未來。我們會希望自己的訃告中說些什么？希望這個世界怎樣記住自己？把自己希望能夠完成的偉大夢想一一列出來，不要省略任何內容。

練習：列出夢想和心愿清單

將來自未來的信和訃告中提到的心愿和夢想一一列出來，然后進行精簡：未來5年內最想實現的心愿和夢想是什么？在后文中將詳細解釋這項練習的具體做法。

練習：設定目標

只有通過一個個目標，夢想才能變為現實。不過，我們必須在找到自己的心愿和夢想之后，才能開始設定目標。在我的調研中，55%的富翁都圍繞自己的心愿和夢想設立了目標。同樣，在后文中將詳細解釋這項練習的具體做法。

練習：培養積極的心態

閉上眼睛，從數字1數到100。讓每個數字在腦海中浮現。讓所有思緒像行駛在鐵軌上的車廂一樣從腦海中穿過。數到100后，開始想象自己理想中的完美生活。在腦海中描繪出自己已經過上了這樣完美的生活，想象著完美的家人、朋友、工作和居所。想象所有令自己憂心的經濟問題消失無蹤，所有的目標和夢想都被實現。每天練習兩次為宜，醒來時一次，入睡前一次。通過這項練習，能夠緩解壓力帶來的生理影響，我們在面對日常工作和事務時，也能做到思慮更周全，處理更得當。此外還有其他一些能夠鍛煉積極心態的習慣，比如閱讀勵志書籍、正面肯定和冥想

核心習慣

是比較特別的習慣。之所以特別，是因為它們會對普通習慣產生影響。

10種核心的“富有的習慣”：

1、我要培養自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。

2、我要設定目標并圍繞目標培養習慣。

3、我每天花至少30分鐘讀書自學。

4、我每天花至少30分鐘做有氧運動。

5、我每天利用一部分時間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關系。

6、我每天都要有節制地生活。

7、我每天要完成待做事項中70%的項目。

8、我每天都要用積極、熱情、樂觀的態度生活。

9、我會將掙來的每一筆錢撥出10%進行儲蓄。

10、我每天都會控制自己的思想和情緒。

核心習慣以外的習慣：

2、至少每天30分鐘有氧運動。

3、與其他具有成功思維的人建立人際關系。

4、追求自己設定的目標。

5、夢想先行，目標緊隨其后。

6、避免浪費時間。

7、每天睡夠7-8小時。

8、提前起床。

9、發展多渠道收入。

10、絕不拖延。

11、尋找成功導師。

12、保持樂觀的精神狀態。

13、描繪生活藍圖。

14、追求自己的激情所在。

15、執著。

16、不從眾。

17、展現良好的禮儀。

18、提攜和指導別人。

19、尋找支持者、避開惡意評價。

20、相信自己。

21、為他人的成功助一臂之力。

22、將思考變成日常習慣。

23、敢于提要求。

24、避開消極事物。

25、承擔適度風險。

26、尋求反饋。

圍繞夢想和目標培養習慣

未來的鏡中人

?我的靈魂伴侶：?我想和誰一起度過余生？什么樣的人會是我的靈魂伴侶？他/她是否上進、熱情、快樂、雄心勃勃？用100字左右的篇幅，把這個人準確描繪出來，包括他/她的樣子、做什么工作、交什么樣的朋友，以及他/她的個性。總之，把我們希望與之共度余生的人的方方面面都仔細地描繪出來。

我的靈魂伴侶是個優美，恬靜，成熟，健康，同時又積極樂觀。她有自己喜歡的事業、朋友圈以及家庭關系。我們即分享興趣愛好、生活里的點滴當下時刻，我們每天互道問候和感謝，互相安慰和鼓勵。我們互相欣賞也不斷磨合。我們一起吃飯、一起安排溫馨的居家環境、手牽手一起遠足旅游、同處一室看書學習；我們互相學習雙方的能力、技能。她督促鼓勵我進步，她的性格和日常行為給我性格和情緒帶來積極影響，她非常藝術的幫我提高我的短板。我們的生活既富足也簡樸，既不缺少驚喜、喜極而泣的時刻也有更多的平淡無奇和歲月靜好。

我必須要有堅實的事業能力和事業。我必須身體健康，心態優雅。我必須要溝通能力強。我必須要有一定經濟基礎。

?我的工作：?我理想的工作是什么？掙多少錢？和什么樣的人共事？一個理想的工作日是怎樣度過的？這份工作會把我帶到什么樣的場所？通過這份理想的職業我能學會什么技能？同樣請將篇幅限制在100字左右。

我是一個團隊或者一個公司的領導。我有初色的領導力和業務技術能力。

?我的身體狀況：?我理想中的體重是多少？我的身材怎么樣？為了保持身材，我會怎么做？為了保持健康和苗條，我吃什么樣的食物？請將篇幅限制在100字左右。

?我的住宅：?我理想中的住宅是什么樣子？住在哪里？家有多大？值多少錢？有多少個房間？將房間和鄰居一一描述出來，不要有所遺漏。還是保持在100字左右的篇幅。

?我的活動：?在我的理想生活中，在下班后、周末和假期里應該做些什么樣的活動？可以是愛好、副業或是任何喜歡做的事。同樣請將篇幅限制在100字左右。

?我擁有的物質財富：?我將會擁有什么？我有什么玩具？開什么車？戴什么表？穿什么樣的衣服？我有多少錢？怎樣進行投資理財？同樣請將篇幅限制在100字左右。

?總體藍圖：?到了最后一步，我們要把以上6個步驟的內容進行匯總。用1000字左右描繪我們的理想生活，不要遺漏任何細節。再次確定我們所期待的人生另一半、職業、財富、家庭、玩具、錢和想要達到的目標，將各部分匯總為一副完整的理想生活圖景。這便是我們心目中的生活藍圖，從此我們便能夠很清晰地了解自己對生活有什么樣的期盼。

通過這個過程確定人生藍圖后，接下來要做的，就要參考這份藍圖中的內容，將所有的夢想和希望列成一份清單。這份清單將作為我們邁向成功的臺階，供我們圍繞其中的每個夢想設定明晰的目標。

目標設定

首先，我們要問自己兩個問題：1．要實現每一個夢想或心愿，我必須做些什么？必須從事哪些活動？2．這些活動在我的能力范圍內嗎？

◎ 用語言描繪出理想生活的藍圖。

◎ 將為了擁有理想生活必須實現的每個夢想或心愿列出一份清單。

◎ 圍繞夢想和心愿設定清晰的目標。

◎ 圍繞每一個目標培養日常習慣。

6個有效的捷徑加速習慣改變、需要更少意志力

習慣合并、限定人際交往對象、改變環境、從小習慣開始、將新習慣列入待辦事項表以及架空壞習慣。

附錄，我的人生目標，每天看看激勵自己：

“一生短暫，時間是最稀缺的資源，我是做大事的人，我不會浪費一分鐘”

“我是自己想法和情緒的主人?！?/b>

“我每天都會把待辦事項列表上的任務做完?！?/b>

“我會實現自己的目標。”

“我可以學會任何達成目標所需的技能”

“我愛我自己，我很幸運，壞事都能被我轉化成好事”

告訴自己“現在就做，我一定會成功的”

2021年11月，我要有更多鉆石朋友，我要住在一個舒服的地方，我要在工作中得心應手，我會基本不被壞人壞事破壞心情和浪費精力，我會情商高的溝通。

2025年，我是創業公司的founder。我在做一個改變現有房產租賃和交易行業的信息服務平臺。我的團隊是一群積極又謙虛的人，我有初色的領導力和業務技術能力。我和我優美，恬靜，成熟，健康，同時又積極樂觀靈魂伴侶一起生活，我們互相欣賞、學習和鼓勵。我們住在一棟舒服溫馨的房子里。我們有一個可愛的孩子。2025年和未來每周hiking，每年有3周左右的深度游。冬天有滑冰滑雪、夏天游泳野營。我身體健康，精神愉悅又平靜。

5年內我要自己額外賺到第一個一百萬的財富。

要達到上述目標，我必須要有堅實的能力和事業。要有一份即能讓我不斷快速成長的工作和朋友圈。我必須身體健康，精力充沛。我必須內心平靜、心態優雅；情商高，懂得共情，善于溝通。要有物質基礎的積累。我必須能預知業內和世界發展趨勢。我要給一部分人帶來價值。

我要以工作為平臺和目標不斷學習業務知識。我要鍛煉自己的英語、storytelling、logical thinking、嗓音。我要不斷和鉆石相處和溝通。

每天：

堅持進行有氧運動30分鐘

讀書1小時

表達練習1小時

每天進行至少3小時業務學習

堅持冥想和反省

堅持10點半睡覺

堅持細嚼慢咽、少吃零食

每周末：

做下一周計劃：提升的目標、學習、讀書清單、雜事

約一人深入溝通

反思

每月：

月度計劃：學習目標、工作目標、列一個一個月內改正的缺點（或要養成的優點）

列出夢想和心愿清單

訪問300家優秀的博物館

世界上最美的50條長途步道

學會彈鋼琴

創業3次

創建一個“鉆石”人群組成的組織