一周回顧:略
檢視一:根據(jù)一周回顧展開
? 我事無(wú)巨細(xì)地記錄了生活。這便是我當(dāng)下的狀態(tài):我的生活、我的工作,或者說(shuō)僅僅是我在做的事情。這當(dāng)下,我40歲了。著實(shí)需認(rèn)真反思!
主線:1)工作:把會(huì)計(jì)審計(jì)的資料快遞出等
? ? 2)裝修:鋪地板、2樓下單、壁爐測(cè)量。閱讀10本雜志的計(jì)劃沒(méi)有完成,第一稿的家具沒(méi)有方案!下周趕快
? ? 3)旅行:無(wú)
? ? 4)孩子:聯(lián)系了安喬語(yǔ)文、科學(xué)老師,對(duì)她明確提出要求。這過(guò)程我需要認(rèn)真跟進(jìn),幫助她實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。安易近期班主任反饋表現(xiàn)較好,我多鼓勵(lì),形成良好習(xí)慣。家庭會(huì)議的儀式待調(diào)整,輕松而讓人愿意欣然接受,更有效。
? ? 5)家務(wù):反思! 無(wú)一氣呵成的吃苦耐勞精神,更衣室已拖延成癌!
? ? 6)Carrie:跑步1次、美發(fā)、看韓劇《迷霧》
反思:
1、本周的3只青蛙做得較上周有所進(jìn)步。事情堆積、推進(jìn)緩慢,帶來(lái)的內(nèi)心焦慮依舊存在。但一周的日志能夠清晰看到自己有在完成目標(biāo)事件。給自己鼓勵(lì),下周請(qǐng)繼續(xù)努力!
2、本周因?yàn)榭磩。运孟鄬?duì)較晚。自律性還有上升空間。
3、周檢視里列的待辦事項(xiàng)還是沒(méi)有都完成!反思是否是事件過(guò)多導(dǎo)致。
4、生理期沒(méi)有運(yùn)動(dòng)是客觀原因。主觀意識(shí)有些松懈是主要原因。這周改進(jìn),已約好周一瑜珈課。計(jì)劃本周增加帶兒子去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)打籃球次數(shù)。
檢視二:根據(jù)2018年的夢(mèng)想逐一展開
1) 夢(mèng)想板的上半年重點(diǎn)是完成新房子的裝修。這一周有所推進(jìn)。給自己打CALL。
2) 時(shí)間管理一階復(fù)訓(xùn)和PPT的90天踐行重疊進(jìn)行中。因?yàn)橐仔埽瑤臀掖蜷_了一扇窗,認(rèn)識(shí)了很多的組員,大家在踐行中的分享開闊了我的眼界,讓我對(duì)眼下的所有問(wèn)題有了不同的視角,更多的解決辦法。三圈焦集,還在繼續(xù)尋找中。五萬(wàn)米高空依然有些模糊中。但不再有對(duì)未來(lái)的畏懼和恐慌。做為PPT班的6組組長(zhǎng),下周我要更積極地完成PPT作業(yè),鼓勵(lì)督促組員。做為一階復(fù)訓(xùn)的成員,我要更好踐行我的90天目標(biāo)。
3) 在帶孩子作業(yè)這一塊,總是感覺效率不高,得和組里成員探討一下。這周日的班會(huì),小琴和蔡蔡分享了很多有關(guān)孩子教育的內(nèi)容,干貨滿滿。家里兒子這學(xué)期在校表現(xiàn)受到老師表?yè)P(yáng),我在家得強(qiáng)化這部分,得以固化,然后可以做更高的要求。不間斷地和他們討論他們的夢(mèng)想,想成為什么樣的人,慢慢找到他們自己的小小三圈交集。
4)弱聯(lián)結(jié)。朋友的朋友的故事,都挺好。2018想結(jié)交很多新朋友,慢慢成為會(huì)聊天的人。
5)每周寫檢視的時(shí)候,會(huì)打開夢(mèng)想板看一下。有那么多的美好想要被實(shí)現(xiàn)。很重要的一件事便是落實(shí)和執(zhí)行下去,堅(jiān)持。年紀(jì)漸長(zhǎng),想要保持好身材、好皮膚、好心態(tài),也是件特別要緊的事情!早睡早起,感覺皮膚真的有變好。過(guò)完一個(gè)年,體重并沒(méi)有創(chuàng)新高,也算安慰。馬夾線,這陣子想要達(dá)成的欲望較為強(qiáng)烈,需要配合有氧運(yùn)動(dòng)吧,計(jì)劃請(qǐng)私教。瑜珈,并不能減肥,但它讓我們身形舒展,骨骼強(qiáng)韌。
加油吧,Carrie !
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018/3/26? 7:23