該如何安放,我們被焦慮啃噬得千瘡百孔的靈魂

作者公眾號(hào):C媽來啦

也許是在養(yǎng)娃的道路上看起來貌似稍微上心了那么一點(diǎn)兒而被不明就里的朋友們謬封了半個(gè)育兒專家的緣故,我在微信里經(jīng)常被如下問題輪番轟炸:

C媽啊,你家娃用的啥牌子的紙尿褲,吃的什么牌子的奶粉,上的哪家的早教?

要不要給孩子用學(xué)步車,要不要教孩子背詩識(shí)字?

繪本是國外的好還是傳統(tǒng)的好,幼兒園是上公立的好還是私立的好?

孩子在家不愛吃飯?jiān)趺崔k,孩子出去老愛打人怎么辦?

----------

承蒙大家的厚愛,竟能被如此信任地咨詢。誠惶誠恐下,我嗅到了所有問題背后所隱藏的焦慮的糊味兒。

想給孩子最好的卻不知道該如何選擇,我們焦慮;想改掉孩子的壞習(xí)慣卻不知道該怎么做,我們焦慮;想讓自己的孩子“見賢思齊”變成“別人家的孩子”,我們還是焦慮。

可是這樣的感覺,我何曾沒有?并且在相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間,我還被這個(gè)惡魔折磨得生不如死、百爪撓心。

你們知道當(dāng)時(shí)的我,有多變態(tài)嗎?

我會(huì)在孩子放個(gè)屁后,慌忙湊上去仔細(xì)聞聞,辨別一下是否消化不良;

我會(huì)為了比較各個(gè)幼兒園而去大門口蹲點(diǎn)守候,厚顏無恥地跟各位家長(zhǎng)詢問攀談;

還會(huì)因?yàn)閳?jiān)持讓娃自己吃飯而婆婆老是趁我不在偷偷撤火喂飯的舉動(dòng)而怒摔!

那段時(shí)間,家庭關(guān)系劍張弩拔、一觸即燃,心情也降至冰點(diǎn)。而這所有的一切都是拜如影隨形的焦慮感所賜。


在過去的一整年,我都在苦苦思忖著究竟怎樣才能掙脫它那巨大的魔爪。

首先,我一直在想,究竟為什么,自己每天焦慮得像一根快要斷掉的弦一樣?究竟為什么,竟然有那么多父母跟我一樣,都被這種如出一轍的焦慮感籠罩得暗無天日?最終發(fā)現(xiàn)不外乎以下幾個(gè)原因。

?初為人父人母的空白和茫然。

每一個(gè)天使的降臨都會(huì)讓它的父母歡喜不已,可我們還沒有來得及盡情享受這份喜悅,就要面臨孩子吃喝拉撒的各種問題。

我們不知道,怎么給孩子拍嗝,如何防止孩子溢奶,要不要給孩子補(bǔ)鈣,茵梔黃能不能用,疫苗該不該打,發(fā)燒了用不用去醫(yī)院-----

面對(duì)各種問題,我們忙著找尋答案,網(wǎng)絡(luò)雖然很發(fā)達(dá),但各種回答卻莫衷一是,我們不知道究竟該聽哪家之言。不知不覺,焦慮的蜘蛛網(wǎng)便結(jié)滿了全身。

?不確定未來下對(duì)改變的懼怕。

有了娃以后,出于保護(hù)的本能,仿佛對(duì)安全感的需求更加強(qiáng)烈。我們期盼孩子每日都能夠過得平安喜樂,害怕意外,抗拒生活軌跡的改變。

休完產(chǎn)假要上班了,就會(huì)想,孩子離開了我會(huì)不會(huì)大哭大鬧?我在單位會(huì)不會(huì)心神不寧?新來的阿姨經(jīng)驗(yàn)豐富嗎,孩子會(huì)喜歡嗎?

好不容易適應(yīng)了、放心了,阿姨有事要離開一段時(shí)間,老人一個(gè)人帶娃的日子該怎么過?會(huì)不會(huì)很艱難?孩子能吃好玩好嗎?老人的身體能堅(jiān)持得住嗎?

等孩子長(zhǎng)大上幼兒園上小學(xué)了,又會(huì)想,他能不能適應(yīng)學(xué)校的集體生活?功課能不能跟得上,要是學(xué)習(xí)不好怎么辦?要不要給他報(bào)個(gè)課外班,那么多機(jī)構(gòu),究竟哪個(gè)好呢?

?被各種育兒書籍的無形綁架。

這一點(diǎn),C媽有著刻骨的體驗(yàn)。小C還在肚子里的時(shí)候,我就嚴(yán)陣以待提前做好了迎接他到來的準(zhǔn)備。為了防止手忙腳亂的狀況發(fā)生,我讀了大量的相關(guān)書籍:包括增進(jìn)親子關(guān)系的、解析孩子心理的、捕捉敏感期的、注重性格培養(yǎng)的、生病護(hù)理的、輔食喂養(yǎng)的,書看的多了,有時(shí)候竟然產(chǎn)生去考蒙特梭利AMS認(rèn)證資格的沖動(dòng)。

可有句話叫做“物極必反”。我自詡為家里最懂孩子的第一人,凡事都要遵循所謂科學(xué)育兒的準(zhǔn)則,還得讓家人都聽我的。我響應(yīng)了聯(lián)合國衛(wèi)生組織的號(hào)召,把母乳進(jìn)行到了兩歲。結(jié)果怎樣?娃天天惦記著那口neinei,夜奶頻繁,白天也不好好吃飯。孩子身體孱弱多病,我睡眠不足、脫發(fā)、背竟然也變得有些駝。

曾經(jīng)的我,絕對(duì)是一個(gè)被各種育兒書籍和育兒文章綁架得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的人,不切實(shí)際地過于相信這些所謂的“科學(xué)”準(zhǔn)則。盡信書不如無書,我曾失去了明辨是非的能力,覺得只要是書上說的都對(duì)。由此也變得極度的刻板僵化和教條主義,孩子的行為跟書上稍有差池,我就會(huì)緊張不已。

?對(duì)孩子進(jìn)行押寶似的期待和比較。

中國有句古語:“莊稼是別人的好,孩子是自己的好”。可這句話在充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的快節(jié)奏社會(huì),好像不太適用了。無論我們?cè)僭趺聪矏圩约旱暮⒆樱倳?huì)不由自主地以別人家的孩子為參照,總會(huì)看到自己孩子不盡如人意的地方。

幾家人帶著孩子聚會(huì),明里暗里有著無時(shí)無刻無休無止地比較。小到孩子的胖瘦高矮、飯量大小;大到孩子的成績(jī)好壞、性格內(nèi)外,仿佛自己的孩子在某方面發(fā)展得不好,便會(huì)讓我們當(dāng)父母的難堪甚至蒙羞。

別人家孩子怎么那么乖巧可人,偏偏我家這個(gè)卻像個(gè)小惡魔,動(dòng)不動(dòng)就撒潑哭鬧?

別人家孩子報(bào)了個(gè)鋼琴班,要是不給自己孩子報(bào)的話,會(huì)不會(huì)影響他今后的藝術(shù)修養(yǎng)?

別人家孩子都能給下班回來的父母做飯了,真是貼心,我家孩子怎么什么都不會(huì)?


當(dāng)我們被焦慮啃噬的時(shí)候,究竟是怎樣的一種體驗(yàn)?

輕則心神不寧、坐立不安,覺得不幸早晚會(huì)出其不意地奇襲自己,被無可奈何坐以待斃的無力感泰山壓頂;重則一觸即發(fā)、暴躁易怒,情緒的巖漿會(huì)很容易從身體里面打開缺口,和最親近的家人火花四濺、惡言惡語、短兵相接。

當(dāng)然,最終的受害者,還是我們的孩子。

孩子這個(gè)物種,對(duì)我們的情緒有著本能的靈敏度,即便我們發(fā)出的信號(hào)再微弱,他們敏感的觸角也能第一時(shí)間接受到。

當(dāng)我們因?yàn)榻箲]而變得不安時(shí),孩子會(huì)變得無所適從、如履薄冰。他要么會(huì)小心翼翼地討好我們,要么認(rèn)為是自己不夠好倍感壓力和羞愧,要么直接用青春期的叛逆來表達(dá)對(duì)父母的憤怒。

無論是那種方式,都不該是孩子的正常狀態(tài)。更有甚者,父母的焦慮直接毀壞了孩子們的正常生活。

前兩天剛看到一個(gè)故事,有兩個(gè)從小一起長(zhǎng)大的好朋友小A和小B翻臉絕交了。她們是鄰居,又是同一個(gè)班,兩個(gè)人的媽媽,將彼此家的孩子作為對(duì)比的對(duì)象。每次考完試見了面,她們就會(huì)問對(duì)方,你家姑娘考多少分?對(duì)方回答也是奇葩:“你先說!”。長(zhǎng)大后,父母不比成績(jī)了,又比誰家的孩子找的對(duì)象好。如果A勝出,B在家就遭了秧,要接受父母的輪番轟炸,反之亦然。經(jīng)歷了二十多年此消彼長(zhǎng)的輪番碾壓,小A和小B失去了自我,也恨透了對(duì)方,終于撕破臉發(fā)誓老死不相往來。

焦慮是殺人于無形的慢性毒藥,誰要是不小心沾染,終將被折磨得油盡燈枯、不成人形。然而,此毒絕非鶴頂紅,也并非無解。

對(duì)于某些心態(tài)稍好一些的人而言,最好的解藥莫過于時(shí)間。

要是不同意的話,看看周邊生二胎的父母?jìng)兙椭懒恕=?jīng)歷了養(yǎng)育老大的手忙腳亂后,回頭再看看,當(dāng)年關(guān)于那些吃喝拉撒睡的糾結(jié)都不叫事了。

老二降臨后,當(dāng)年養(yǎng)娃的那些精心細(xì)致和小心翼翼幾乎蕩然無存,還一個(gè)勁兒地對(duì)前來探望的親友們說:“老二好帶好帶真好帶”,用實(shí)際行動(dòng)踐行了“老大照書養(yǎng),老二當(dāng)豬養(yǎng)”的至理名言。其實(shí)說到底,只不過是我們的心態(tài)發(fā)生了變化而已。

跳出當(dāng)下,用未來審視歷史的眼光審視現(xiàn)在的焦躁不安,未嘗不可一試。

克服了對(duì)未來不確定的恐懼,也就在很大程度上緩解了焦慮。

我們擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)差強(qiáng)人意的他今后在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰;我們還擔(dān)心不善表達(dá)的他會(huì)經(jīng)營不好今后的婚姻------

為什么我們看到的只是孩子的一無是處呢?我們的孩子難道就沒有立足社會(huì)的有點(diǎn)嗎?

如果真要時(shí)時(shí)事事都為孩子捏把汗的話,我們到死都有操不完的心。

還有要清楚的一點(diǎn)是,我們只能在他們興高采烈走來的時(shí)候,將他們緊緊擁抱,可我們卻永遠(yuǎn)都到抵達(dá)不了他們的未來。

所以,還是省省吧。

最后,請(qǐng)謹(jǐn)記,孩子雖是己出,卻不是私物。

孩子不是我們的附屬品,他是一個(gè)有著獨(dú)立精神和意志的人。

所以,無論他今后是建筑工人,還是影視明星,抑或是科研學(xué)者,那都是他自己的選擇。

所以,也無需比較。當(dāng)你看到別人家孩子是高智商學(xué)霸的同時(shí), 也許別人家孩子的家長(zhǎng)也拿你家孩子的超高情商說事。

如果你想拿他來進(jìn)行炫耀和攀比,我建議你不如去買一只名貴的寵物狗或養(yǎng)一只威風(fēng)凜凜的斗雞。贏了比賽,不但能給你臉上貼金,還能讓你賺得盆滿缽滿,比養(yǎng)孩子劃算多了,你說呢?

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