文/樹獺先生
圖/來源于網(wǎng)絡(luò)
學(xué)習(xí)的本意是讓我們擺脫目前的困境，往更好的方向發(fā)展。但是由于缺乏適合自己的學(xué)習(xí)方法，往往很難突破現(xiàn)狀，甚至陷入到另外一個僵局里面。很多時候，不是做不好，也不是沒有某一方面的天賦，也許真的只是學(xué)習(xí)“方法”不對。
我們使用的方法是否適合自己的性格，是在學(xué)習(xí)過程中最容易被我們忽視的問題。學(xué)習(xí)要強(qiáng)調(diào)一個自主性，越是強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，就越容易心生厭惡，與其這樣，還不如找一個不怎么排斥的學(xué)習(xí)方法，消除厭惡與抵觸的情緒。
掌握最適合的學(xué)習(xí)方法需要注意以下三點(diǎn)：
1.擁有一技之長而且要求自己精益求精
2你在什么地方注意力最容易集中
3你在什么時候最有干勁
最近在看齋藤孝的《學(xué)會學(xué)習(xí)-從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》，該書主要介紹了齋藤孝先生自己突破學(xué)習(xí)的方法以及對16位偉人的介紹，以及他們的學(xué)習(xí)方法。每一個人都有自己獨(dú)特的性格以及適應(yīng)的環(huán)境，所以適應(yīng)他們的學(xué)習(xí)方法也是不相同的。
通過這些人的經(jīng)歷和性格，可以幫助我們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。下面，我跟大家分享一下幾個比較典型的學(xué)習(xí)方法吧。
1.不請自來學(xué)習(xí)法——獻(xiàn)給想要擺脫學(xué)歷自卑的你
不喜歡閱讀但是擅長傾聽的人，可以嘗試這種方法。具體做法就是：向懂相關(guān)專業(yè)知識的人請教，不斷豐富自己的知識，并且用于生意當(dāng)中。
本田宗一郎將他的學(xué)習(xí)目標(biāo)定位：只學(xué)習(xí)對工作有用的知識。所以，為了高效率地提升工作質(zhì)量，他才能毫不動搖、不浪費(fèi)時間地追求自己的目標(biāo)。
不是為了掌握新知識而學(xué)習(xí)，而是先決定好要學(xué)什么，再開始行動。本田一郎一直認(rèn)為：人類需要困境，只有被逼上絕境才會釋放出真正的力量，只要用心沒有什么做不到。
本田一郎隨時保持著清醒，時刻準(zhǔn)備就緒的狀態(tài)。他相信：時刻準(zhǔn)備就緒的狀態(tài)能讓人意識清醒，反應(yīng)速度加快，變得干勁十足。
難以點(diǎn)燃熱情、做事被動的人應(yīng)嘗試著多向他人請教，這樣有助于提高自身的學(xué)習(xí)動力。
2.外界屏蔽法——獻(xiàn)給愛找借口的你
有的人學(xué)習(xí)效果不好，并不是學(xué)習(xí)方法不對，而是從開始學(xué)習(xí)到完全投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)花了太久的時間。
比如在圖書館上自習(xí)，一邊看書，一邊玩手機(jī)，你根本沒有辦法將全部精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，自然也無法獲得更好的學(xué)習(xí)效果。
如果能迅速集中注意力，就可以在短時間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)。而想要瞬間引發(fā)能量，做到徹底投入，心無旁騖，首先要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)。明確地告訴自己：我一定要在幾點(diǎn)之前完成這些內(nèi)容。不完成目標(biāo)決不罷休。
不開門，不接電話，更別玩手機(jī)。徹底屏蔽掉外界，沉浸在自己的世界里。而做到這些的一個前提條件是，你需要選擇一個能與外界徹底隔絕的時間段。在既定的時間段內(nèi)，隔絕與外界的一切交流，找一個更容易讓自己專注的環(huán)境，去完成目標(biāo)。
3.相互學(xué)習(xí)法——獻(xiàn)給提不起干勁的你
松陰是一個對學(xué)習(xí)有著“欲罷不能”的熱情與能量的人，有一種感召的力量，能不斷影響周邊的人。他的教學(xué)不僅是簡單的教學(xué)，而是為知識注入生命，讓學(xué)生也能學(xué)到生活必須的知識。
而他這樣的熱情會強(qiáng)烈感染鼓舞著周邊的人，別人只要跟他在一起學(xué)習(xí)，就會不由自主的被他的學(xué)習(xí)氛圍所感染。
想要學(xué)習(xí)，但是缺乏干勁的人，缺乏的是什么呢？不是別人不斷督促學(xué)習(xí)的催促生，而是沒有遇到一個把學(xué)習(xí)當(dāng)樂趣，并且可以感染周邊人的人。
相互學(xué)習(xí)法的精髓在于參與者的“相互學(xué)習(xí)”。向他人傳授知識的同時，自身的學(xué)習(xí)熱情也會無形中高漲。而感染別人并不是一個單方面的行動，接受方的意識同樣是非常關(guān)鍵的一環(huán)。
只要主動去接受他人的影響，一切都會變得更加有趣。
4.體能強(qiáng)化法——獻(xiàn)給正為了努力了卻看不到成效而發(fā)愁的你
《當(dāng)我談跑步時我談些什么》這本書詳細(xì)記載了村上春樹對長跑的看法，有時出現(xiàn)的身體變化以及對此的感受。村上春樹為什么要這么做呢，寫作是一種如鑿壁穿石一般的高強(qiáng)度工作，也屬于體力勞動。
他覺得這個普遍被認(rèn)為是腦力勞動的工作，其實(shí)非常需要體力的支撐。不能因?yàn)楣ぷ髦行枰媚X，就忽略了身體的重要性只要把身體鍛煉得足夠敏銳，就更容易激發(fā)創(chuàng)造的靈感，迅速投入眼前的工作。
在遇到學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好的時候，我們往往會想趁著這個勢頭繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。但其實(shí)比起一直學(xué)習(xí)個不停，我們更應(yīng)該在目標(biāo)達(dá)成以后留有余力，見好就收。這樣子才能讓我們在第二天更容易進(jìn)入高度集中的狀態(tài)。
想要增強(qiáng)自己的持久力，還要學(xué)會善于誘導(dǎo)自己的身體和心理。也就是心理暗示，告訴自己“我還是蠻不錯的嘛”。給自己自我感覺良好的心理暗示，讓自己快樂地堅(jiān)持下去。
總之，“配合自己的節(jié)奏”，“用自己喜歡的方式”“學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域”——如果能做到這幾點(diǎn)，就能體會到自主學(xué)習(xí)的有趣之處。
