既然決定了考研，就會承受巨大的壓力，因壓力太大而放棄考研屢見不鮮，小工就給各位小伙伴說說平時復習的過程中該怎樣緩解自己的壓力~

音樂療法

最喜歡的就是音樂療法了！相信很多小伙伴平時也很喜歡聽音樂，心情煩躁的時候，柔和舒緩的音樂可以讓人平靜、放松，這時的音樂應以舒緩柔美為宜，但是不要太低沉的音樂哦~

這里給大家推薦幾首鋼琴曲吧~保證讓你耳朵懷孕！

kiss the rain

the truth that you leave

My soul

健身療法

考研期間每日的健身能讓自己精力充沛，不僅能保持飽滿的精神，還能擁有強健的體魄，是考研放松壓力的不二之選！

（PS：就是剛開始的時候有點痛苦）

桌游療法

考研還是蠻孤獨的，每天宿舍自習室食堂三點一線的生活，日子變得索然無味，所以玩玩桌游和小伙伴們進行一下交流，會讓自己變得滿滿正能量哦~

推薦一下狼人殺，抵抗組織，卡坦島等，千萬不要上癮哦~

（桌游吧都有這些基本桌游哦）

美食療法

找個陽光明媚的日子，早上吃一份特色的地方小吃，比如驢肉火燒，中午點一份口味獨特的神仙雞，晚上吃上一口辣的冒汗的重慶火鍋，半夜加一份麻小兒和燒烤豈不是美滋滋。

有道是

大金鏈子大金表

一天三頓小燒烤

隨著美食入喉，一切壓力都煙消云散了！

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考研要趁早！

知己知彼，百戰不殆

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