為什么心情不好時思維也會受到影響

有時心情不好,會發現整個人都很消極,對什么 事都提不起興趣,甚至思考都會受到影響。通常人們會把這一類人歸為情商比較低,也就是所謂的容易情緒化。其實這是跟人的大腦結構功能有關,那情緒是如何影響思維的呢?

情感中樞又稱為邊緣系統,是大腦皮層以下的一個神經結構。情感中樞是人類在魚類進化階段的大腦皮層,神經回路比較少,處理外界信息極度不精確,被后來出現的神經回路更多、處理外界信息更精確的大腦皮層覆蓋。它描述不清外界事物發生發展的詳細過程,編寫的言行執行程序也找不準操作對象,不能明確步驟,實現不了預期功能。

情感中樞是一個人腦低級神經結構。

在物種進化過程中,大腦皮層與情感中樞的位置關系;上圖所示:

魚類大腦皮層與情感中樞幾乎沒有產生分離;

各種動物的情感中樞,在大腦發育過程中,與魚類大腦皮層的形成階段一致;

隨著種系進化,大腦皮層與情感中樞分離;

越高級的動物,大腦皮層的位置越高、情感中樞的位置越低;

這樣的高度差,是由神經元的數量差來確定的;

大腦皮層神經元越多,情感中樞與大腦皮層之間的高度差越大;

情感中樞是一個與魚類大腦皮層功能近似的低級中樞。

在大腦信息傳導通路上的位置及對信息傳導的功能影響

情感中樞是一個控制大腦信息下傳,外界信息上傳的信號通道;

若將大腦脊髓看作一捆稻草,情感中樞就是中間結扎的部位;任何外界上傳信息、大腦皮層下傳指令都會流經這個情感中樞;它“喜歡”的外界信息就被無限制上傳,甚至放大上傳;它“不喜歡”的外界信息,就被縮小信號,甚至不上傳;同樣,情感皮層“喜歡”的大腦下傳指令,它就無限甚至放大下傳,它不“喜歡”的指令,就被縮小或者阻遏下傳。情感中樞對信息及行為的選擇及其意義選擇性行為導致生物的種群分化。

在動物種群中,情感對上傳信息,下傳指令的選擇性,導致個體選擇性采集特定信息,執行特定程序,讓個體朝著不同的方向發展;情感選擇機制,成為生物界種群進化、分化的重要啟動因素之一;人與許多物種,過去都是一個種群的,因為情感的不同取向,導致行為習慣,生活方式的不同,繼而導致進化方向的不同;

有的生物個體已經成為人類,甚至在天上飛翔,有的個體還在山林里過日子,在草里、深海底爬行。

生物的種群分化啟動因素,包括:

1.自然環境

2.物種間的相互作用、物種內個體、群體間的相互作用

3.(動物)個體、群體的情感選擇

情感中樞功能

情感中樞被后來出現的、含有更多神經回路的大腦皮層覆蓋,成為一個只負責食欲、性欲、喜欲、厭欲等低級思維的低級皮層;這些基本情感經過加減乘除、排列組合后,就會產生復雜情感:激情、喜歡、討厭、憎恨、貪婪、妒忌、仇恨......

情感思維與大腦皮層思維的區別

情感中樞屬于原始大腦,對外界信息有一定處理能力,能夠編寫一定言行程序,但情感中樞思維與大腦皮層的思維有以下區別:

1. 大腦皮層思維:屬于理性思維

對外界事物結構、發生發展過程、產生功能的描述很詳盡;編寫的言行程序,也能夠找到精確的操作對象,操作步驟,并能精確實現功能設計;

大腦皮層思維程序還包括:

對大腦中已儲存信息的重新排列組合,整理歸納,重新儲存;使已知的事物結構、過程、功能更清晰明確;并能夠將新獲得的信息用于外界事物感知、比較對照、處理。

2. 情感中樞思維:屬于感性思維

對外界事物發生發展過程描述不清楚,編寫的言行程序結構不清;感知外界事物不清晰,處理外界事物不準確。

情感中樞的其他功能

情感中樞聯還系緊密呼吸、心跳、內分泌神經核;外界信息,通過任何交流方式傳入大腦,都會多少導致相應的呼吸、心跳、內分泌反應;

思維程序

思維程序,是對外界傳入信息,腦內儲存信息,身體組織器官(三個信息來源)信息的采集、編碼、儲存、利用過程。

信息傳輸與思維程序

外界傳入信息在大腦內,只有一種表現形式:生物電能量;這些承載信息的能量在大腦的神經回路中擴散,向不同結構傳輸,導致不同的思維過程:

人腦對信息的傳輸方向,確定了大腦對外界信息的不同處理過程、產生的結果:若向大腦皮層傳輸,就會導致信息的有效采集、整理、儲備、利用;

若在情感中樞滯留,就會導致愛恨情仇等低級反應;

若向神經核傳輸,就會導致呼吸、心跳、內分泌改變,甚至導致昏厥、生命特征喪失;

用腦衛生與信息處理能力/聰明度

我們每個人都應該養成良好的用腦衛生習慣,盡量將外界環境傳入信息轉變為大腦采集、儲存、利用的有效信息,而非找不準操作對象、模糊的情感編碼,或者呼吸、心跳、內分泌反應,這是確定我們大腦是否聰明的決定性因素。

當然影響大腦聰明度的,還有傳入信息的種類數量,信號強度,大腦神經元天生活遺傳的結構功能特征等;

這些特征主要影響神經元突觸的延伸,與其他神經元之間建立有效突觸的能力。

情感中樞與社會活動

情感中樞產生的思維主要影響大腦皮層對外界信息感知、采集、儲存的精度,影響大腦皮層對一條程序的編寫、傳播、執行的精度;情感思維有正向、負向影響大腦思維的作用。無論正向、負向,只要過度,都會產生無益影響。在任何合作性團隊中,情感思維過重的成員都將會破壞團隊凝聚力、決策力、執行力、驗證力。判斷情感正向負向,是以思維程序產生信息、程序結果的時間消耗、能量消耗、獲得功能的種類數量作為評判依據。

物以類聚、人以群分;主要是指思維程序的不同,造成人群、動物群的組織分化。

情感思維能力判斷與人事

我們需要的是有強烈事物結構、過程、功能描述,或者強烈事物結構、程序、功能打造欲望的正向情感的人;負向情感思維過多的思維方式,總是影響一個決策的產生,執行,效果驗證。情感思維是判斷個人能力及智慧的首要標準。

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