快11點了，7歲的閨女躺在床上，翻來覆去的，沒有睡意。
我已是一小覺醒來，她媽也在半夢半醒之間，還一邊生氣的嘟囔著她“……趕緊睡……你等著，明天就給你分床……”
我雖然很困，但還是清醒的。孩子目前這個狀態(tài)，用威脅讓她盡快入睡基本上是不會有什么用處的。相反還可能讓她感到更緊張。結(jié)果就是更睡不著。
所以，我先提出來與她媽媽不一樣的意見。我說：“萱萱其實也很想睡覺，只是睡不著，是嗎?”(共情，讓她知道你懂她不是故意搗亂的，有孩她媽在前面黑臉的配合，此處更好用)
孩子看著我，一臉委屈。
我壓低了聲音，慢慢地對她說：“爸爸知道萱萱現(xiàn)在不太困，但是現(xiàn)在的時間確實已經(jīng)太晚了。再過幾個小時天就會亮了，我們就沒時間睡了，你說怎么辦啊？”
小姑娘沒按我的思路走，而是順手來了一招“打蛇上棍”：“爸爸，天亮了我想看日出。”
雖然她這么不按套路出牌，好在她爹的套路也不是白給的。于是，隨機的一組“日出——清涼版”放松入眠腦大圖，立刻呼之欲出。
“好的，孩子。爸爸現(xiàn)在就和你一起看日出，可以么?”
“啊……”(被我的套路驚呆及吸引)
“現(xiàn)在，咱們倆個都閉上眼睛，一起看看日出，好么?”
“好”(這種配合源于之前曾有過的很多美好體驗。因為閉上眼睛，她喜歡的寶貝們都可以在爸爸即興創(chuàng)作的故事里活動起來)
“現(xiàn)在，我們一起，坐在一座高高的山頂。山，很高……很高……，清涼的風(fēng)，從我們身邊輕輕的吹過，非常的涼爽……很涼爽……”
“我們坐在高高的山頂，等待著太陽升起來。天空……開始微微的亮起來……小鳥從天空飛過……云彩，非常的漂亮……”
“我們坐在高高的山頂，等著太陽升起來。太陽……已經(jīng)慢慢的露出了一點頭……風(fēng)輕輕的從我們身上吹過……非常的涼爽……非常的放松……小鳥在天空開心的飛過，遠(yuǎn)處的云彩已經(jīng)被太陽染成了金色……”
(她翻身，但一直閉著眼睛聽，其實我覺得已經(jīng)要把自己搞得快先睡了……繼續(xù))
我們坐在高高的山頂，太陽在慢慢的升起來……太陽很大……很紅……天空的云被染成了好多漂亮的顏色……小鳥從天空飛過……一只，兩只，三只，四只……(基本上數(shù)到10就可以了)……地上，開滿了漂亮的花兒……一朵……兩朵……三朵……(基本上數(shù)到10就可以了)
風(fēng)吹過來，非常的溫柔，非常的清涼，清清涼涼的……我們的身體非常的舒服……非常的……放松……
山的腳下，是看不到邊的大海，海非常的大……海水非常的藍(lán)……海浪拍打著岸邊，發(fā)出……嘩……，……嘩……的聲音……非常的溫柔，非常的好聽……(加這一段，是因為后來開空調(diào)了，有點低低的嗡嗡聲)
引導(dǎo)到這里，我使勁的睜開眼，小妮子已經(jīng)安穩(wěn)的睡著了……
后記
大半宿不睡把這個過程迷迷糊糊的記錄下來。是把它想送給那些經(jīng)常被“不想睡和睡不著”的“熊孩子們”折騰的疲憊不堪的寶爸寶媽們。我曾也是其中的一個，現(xiàn)在偶爾還是。
再幫“呆帝、麻米”Get一下重點：
1、冷靜：
屢勸不睡時，開始注意提防情緒激動。
2、共情：
輕聲告訴孩子，你了解他其實不是真心的想“搞事情”。
3、造夢
以孩子平時喜歡或當(dāng)下感興趣的某一物為引入點，帶入一個故事，造一個夢境。
4、其他重點
不怕虛幻，更不需考慮邏輯與合理的問題。
語言簡短。長句斷開，三字，五字，感覺最多七八字一組比較適宜。
語音應(yīng)輕、應(yīng)低，應(yīng)柔。
不需經(jīng)過特別訓(xùn)練，但應(yīng)有勇氣多加練習(xí)。
愛，才是每一個夢境的底色。
通過你的聲音和故事，讓她們感受到這份愛，就好了。
