去成見

我們人類眼中的世界是什么樣的？

人眼看不見紫外線紅外線，人耳聽不見超聲波次聲波，人的感官知覺是有局限的。首先我們人類觀察到的現實，是整個世界的一個微小片段，其次無知又讓我們幾乎看不見現實的本來面目。

什么是現實？這是一個好問題，作為一個人類，“現實”只是我們的感覺，和我們對它們的覺知。覺知意味著有可能覺醒，看清自然的本質。

你每天都在聽別人說話，看別人做事，你從中覺知到了什么，這個過程是如何發生的？

秘密就在你的大腦中。人類的大腦進化出了記憶的能力，這是我們人類能夠對世界產生一個不斷深入的認識的基礎——記憶。你的記憶包含了已經發生的事情，印象；和將會發生的事情，想象。和正在發生的事情，實象。印象和想象都是虛像，虛幻的和不真實的；只有此時此刻，當下，是真實。

你早就聽說過“活在當下”這個信條，但你知道它的起源嗎？記憶是關鍵。現實是關鍵。清醒是關鍵。

阻礙你活在當下的一個因素是，成見。成見是一種固定不變地看待一刻不停變化的世界的方式。從它的定義，你知道它不是一個更好地選擇，但它是我們通常和普遍的選擇。我們總是在用成見看待這個世界，甚至拿十幾二十年前發生的一件事評判現在還活著的一個人包括我們自己，一切事只有蓋棺才能定論，活著意味著變化和改變，士別三日當刮目相待。我們還會用剛剛發生的一件事去評判現在的自己，如果我們執著于已經發生的糟糕境況，事情和結果就會變得愈加不順利。

放下成見，回到當下時刻，嶄新的此時此刻，看到一切是煥然一新的，你也是煥然一新的，是為活在當下。然而，你的記憶正在阻礙你這樣做。你的記憶——對過去的印象和對未來的想象——當你在此時此刻執著于它，你就不能體驗真實的生活，此時此刻，當下。

讓記憶為你服務，決定去充分體驗此時此刻，這是放下成見的自然方法。你需要保持正念，留意到此時此刻，珍惜和感恩此時此刻，因為當下是你僅有的全部。