今天是什么日子
起床：6:40
就寢：22:30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：運動
改進：行動力缺乏，要加強
習慣養成：周目標·完成進度
畫畫課程，上完第一課
學習·信息·閱讀
無健康·飲食·鍛煉
昨晚吃的有點多
運動了一個下午，但是早上的體重沒有下去，也沒有升起來，晚餐真的很重要吧
人際·家人·朋友
沒有去見朋友
工作·思考
無心工作，不過昨天好像賣出去了兩單
最美好的三件事
1.無
2.3.
思考·創意·未來
天氣真的冷起來了，早上洗衣服的水溫都有點承受不住了，手套要買起來了
感覺是感冒前期吧，有一點點的癥狀，不嚴重，但是還有的都有了，流鼻涕什么的真的很難受的，等下再去干一杯感冒靈下去吧，一定不能加重了。
最近覺得自己的斜方肌特別的緊張，圓肩都要回去了，剛換的教練，總覺得沒有之前那個好，估計是手法不一樣吧，差不多的拉伸步驟，但是拉伸后的效果就是有點比不上之前的。
哎，算了，反正也不會再買課了，自己多注意點吧，最后還不是要自己來的，又不能一輩子靠教練的。
有種是不是要買個筋膜槍的感覺。
裝備黨就是很比較容易費錢。
今天要干的事情很多呢，準備拖個地，然后去買個豆腐皮，做個關曉彤同款的豆腐皮三明治，然后下午還要上個麥，那就要好好的 備下稿了。
總覺得自己進步的優點慢。
加油，蝸牛。
