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今天是什么日子 起床：6:17 就寢：12:16 天氣：晴 心情：安靜 紀(jì)念日 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成：踐...
今天是什么日子 起床：6.15 就寢：12.45 天氣：冷 心情：一般 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成：...
已經(jīng)堅(jiān)持四天都寫(xiě)晨間日記 反思打卡踐行27天了，在這些執(zhí)行的過(guò)程中給我收獲，就明白了一個(gè)活在當(dāng)下的，專(zhuān)注當(dāng)下，會(huì)讓不在胡思亂想，專(zhuān)注當(dāng)下會(huì)讓你...
今天是什么日子 起床：6.00 就寢：1.13 天氣：晴 心情：愧疚感 紀(jì)念日：情欲沒(méi)有控制住 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)...
今天是什么日子 起床：4.58 就寢：11.06 天氣：晴 心情：好 紀(jì)念日：節(jié)制欲望的日子 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)：...
今天是什么日子 起床：7.06 就寢：2.00 天氣：晴 心情：只會(huì)更好 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成...
今天是什么日子 起床：6.03 就寢：12.31 天氣：晴朗 心情：還好 紀(jì)念日：在新勵(lì)成千人場(chǎng)景聽(tīng)課 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事...
活在當(dāng)下的力量， 原來(lái)講活在當(dāng)下就是這個(gè)意思 以前沒(méi)有領(lǐng)域到，活在當(dāng)下才能開(kāi)悟 活在當(dāng)下，才會(huì)把思維，想法全部拉回來(lái) 活在當(dāng)下，才能把注意力集中...
今天是什么日子 起床：6.06 就寢：11.56 天氣：晴 心情：還可以 紀(jì)念日：理解活在當(dāng)下是什含義， 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件...