為今天自己戰(zhàn)勝了賴床早起，騎自行車花費了一個小時時間去上班的行為大大贊一個，終于戰(zhàn)勝了只是想想而總是找各種借口拖延不開始行動的現(xiàn)代人通病，雖說時隔半年之久重新騎行后渾身酸痛累到疲軟，但是成就感爆棚，既克服了起不來的陋習(xí)，又重新開啟了運動模式，真是欣慰。以后決定除非像是下雨下雪和來大姨媽這樣的特殊情況之外，一律堅持綠色健康出行，這樣在冬季無法進行戶外跑步等運動的時節(jié)里，通過每天上下班在路上鍛煉的這兩個小時，也可以達到同樣效果了。而且今天雖然累，但是像昨天那種渾身上下感覺糊了層厚厚脂肪的油膩感已經(jīng)不見了，也沒有僵硬麻木的不適了，如此立竿見影又省錢省時的方法，值得踐行下去，直到養(yǎng)成習(xí)慣。
2017-12-29
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 1）早上和牛牛一起聽王芳的知識脫口秀，說到了旅行，特別是去國外旅行，要先做足功課，和孩子學(xué)幾句當(dāng)?shù)刈畛Ｓ玫膶υ挘?..
- 事情是這樣的，剛生下女寶的新晉媽媽發(fā)現(xiàn)老公出軌了，她求教作者，作者建議如下： 為什么不能捅破和聲張？家丑是不能外揚...
