? ? ? 第一步，你需要采取正確的學習方法來學習不同的學習內容。方法正確，就是成功了一半。有兩種學習方法。一種是自然主義學習法，它對應的學習內容是那些注重文本本身，也就是可以模仿來學習的內容。如各種語言的學習，你不需要深入理解為什么要這樣說，只需模仿著那樣做就可以了。另一種是結構主義學習法，它對應的學習內容是需要深入研究以用來創造的學習內容。如醫學、藝術。你需要深入學習，搞清楚內容的層次結構，過去未來及趨勢，最終你要通過學習形成一套邏輯明顯的結構框架。<br>

有了正確的學習方法以后，這時你需要有動力來學習。這就是第二步了。作為成年人做什么事都是需要一個目標的，已經很少是因為興趣去做。也許是生活中的任務驅動你去做一件事。如你有了小孩就需要學習如何育嬰和培養孩子。這是一項任務，它會驅動你去學習。也許是你工作中有需要你學習，你不學習就不能或者很困難地解決工作中的問題。這是工作要求驅動你去學習。也許以上的動力你都沒有，那你也可以把學到的東西交給其他人為目的來學習。你也許會想著出個教程，寫篇文章等等。這是以教為動力的學習。<br>

? ? ? ? 很可能以上兩步你都學會了，也都做到了，但你還是沒去學習，因為你是一個做事拖延的人。不過還好，那也沒有問題，也能解決。一個人做事之所以拖延只有一個原因，那就是這件事做與不做對自己沒有太大的影響。極端地說，假如這件事不做老婆就和你離婚、公司就會解雇你、明年的升職沒有你，更極端的說你不做這件事就沒命了，你還會不去做嗎？當然，如果這一切都對你無所謂就不說了，那你也不會看這些文字了。重要的是你要自己把這個學習任務嚴峻化、重要化。還有就是用不斷完成小目標來培養自己的習慣。<br>

? ? ? ? 學習我們不僅要有效學習，還要高效。如何高效學習呢？這時就需要做到專注。當注意力高度集中的時候想不高效都難。那要如何才能讓自己變得專注呢？可以在生活中從衣食住行上不斷培養自己的專注力。學習環境可以使用射燈營造好的學習氛圍，哪怕自己一個人吃飯也認真講究不將就，學習工具只買自己可以承受的貴的東西，保持高質量的睡眠。<br>

? ? ? ? 很多時候我們是有了學習方法，也有了學習的動力，但還是無法進行學習。這很可能是因為你不知道從哪里開始。這其實是沒有學習目標造成的結果。對于自然主義的學習內容，其實目標可以是要到哪里去，就從那里開始。比如，你要學習吉他，可以選擇一首你喜歡的曲目開始練習。但結構主義學習內容就沒法這樣弄了，你必定的從基礎開始一步步學習了。另外一個重要的就是你可以請教名師。現在這種網絡的發達程度，對于自己想學的東西，只要適當的搜索就能找到你稱意的大師。<br>

? ? ? ? 高效學習還有一個極其重要的環節，那就是反饋，即時反饋。如何產生反饋呢？這是需要自己對學習內容有輸出的時候才可以實現的。當你把學習內容產生成果后，你就可以對自己的成果進行審查、反思和改進。也就在這時你有了反饋。當有老師教的時候，老師會給你制造反饋，但成年人很少再有老師教和指導了，就需要自己給自己制造反饋。有三種方法可以用到，它們也覆蓋了大部分的學習。第一種方法是對文字性的內容做摘要。這要注意，寫摘要的時候要對照文本寫，不能是自己脫稿寫；要用自己的話把文本中重要的事實、陳述和觀點表達出來，而不是將原文縮寫。第二種方法是錄音，這對英語發音學習來說要多有效就有多有效。第三種方法就是錄像，這對肢體動作的反饋尤為有效。<br>

? ? ? ? 最后，當我們以上的都學會了，但有時候還是會遇到學習的瓶頸。那怎么辦呢？通常來說，瓶頸產生的原因很大的原因是自己的心態造成的，因為自己的不自信造成。這個時候就需要自己設定一些小目標、小環節讓自己完成，給自己信心。另一個原因就是自己涉獵的范圍太小了，限制了自己的認識和見識。這時候就需要自己擴大涉獵范圍，擴大認識，增強見識。還有一個原因是自己還不夠專注。將自己的能力范圍適當縮小，不斷精進也許才是正途。這種時候找一個名師來指導一下尤為重要和關鍵。<br>

? ? ? ? 好了，以上就是我在學習完許岑的精品課后所做的筆記。這是在聽了兩次，看了一次以后才寫下的。這應該是早就能做的了，卻一直到今天才做。原因是自己太懶了！以為自己聽聽就可以了。可是，真知那能那么容易獲得呢？還是老老實實的做起來吧！