兩個周前我寫了自己當下的生活，今天依舊來分享我的生活。這兩個周里，養的多肉和薄荷在好不容易熬過高溫酷暑之后壯烈犧牲了；兩個周前種的小蔥已經冒出嫩綠好長一截，卻因為忘記澆水枯萎了還在搶救中；大蒜遲遲沒有生命跡象；廚房里倒多出了小強這個新物種；泡菜不知道什么時候粘了油氣生了花；廁所地磚角落里多了幾縷掉落的頭發。
好像一切都在變壞，從植物食物到整個空間。當我有天突然發現這一系列的變化時心里很錯愕，我問自己：“你怎么把生活過成了這個樣？”心里很慌亂，好像在一片白茫茫的森林里，隨之而來的是驚慌、恐懼還有懷疑。
但我知道這個時候應當保持理性去尋根溯源。找到所有現象的根本緣由，嘗試去分析它、理解它或者是打破它，你才能得以突破和改變。
然后我發現薄荷多肉小蔥大蒜出問題都是因為我忘記了澆水；小強的到來是因為我連續一個周洗碗后沒有拖廚房，上面積累了油漬；泡菜生花是因為我泡的時候太倉促用了粘了油的器具；廁所里有頭發也是因為每周末的大掃除已經兩個周末沒有做過。
而以上所有的原因又可以歸結為一點：我沒有時間。緊接著再去找沒有時間的原因：因為我忙著剪片子。這是根本原因？當然不是，最后發現根本原因是自己的拖延。
所以用一個如果、那么的句式來說，整個事情應該是這樣的：如果我沒有消耗掉時間，如果我不是在片子急需之前才開始剪輯，那么我就不會忙到沒有時間（或許不應該叫忙，應該叫趕）；如果我沒有這么忙，那么我就有時間澆水，打掃。如果我按時澆水打掃，植物就不會死，小強和頭發就不會出現。
當分析完畢，發現周圍事物的變化其實原因都在自己身上。反觀我們的日常生活，我們好像總是容易將責任推脫給生活所展現的表皮之上。難以真正認識到現象背后的東西。覺得好多事情都遭透了，都在朝著不好的方向發展。覺得生活待自己不公平。
透過這些每當我處于一種感覺不太好的境遇和狀態時，我會試著去追問自己：“真的是生活本身不好嗎？”而每一次層層解剖下來會發現其實原因都在自己身上。所以其實我們沒有資格去抱怨說生活不好，因為每一種生活所呈現出來的狀態一定就是我們自己生活的狀態，是我們所投射的影子。
因此要找到自己同生活之間的這種緊密聯系，并且善于透過生活的表象去挖掘出自身的內核，然后將這個內核敲碎，保留美好的、積極的、堅硬的部分，拋棄懶惰的、雜念的、腐朽的部分。這是一種保證生活質量很重要的能力。
送上書里看到的感觸較深的一句話：人必須在自我意識上先死一次，才能重活。
