昨天晚上睡覺的時候，本來是打算讓大寶先睡，然后小姑娘她要玩的話就讓她在下面玩一下，再上來，可是我的老爸又來了，小姑娘在下面，他就不停的使喚她上來找媽媽找媽媽，什么時候都這樣，就覺得我是沒事兒的，我是閑著的，他多領一會就吃大虧這種感覺。

你為什么就不能一直幫我帶著呢？帶孩子都很煩嗎？很煩的話，我現在離婚了，你為什么又非要把孩子留下呢？留下你又不幫帶，你又嫌煩，嫌煩了，你又不讓別人帶走。你這不是有病嗎？你要留下，你倒是幫我帶呀？一天就要把孩子往我身上推，那我的個人時間呢？我要做的事兒呢？別人就沒事兒了？你一天抬個電話就你有事兒了？你怎么越老越懶了，越不像話了呢？

*其實現在比從前已經好了很多了。我的老爸已經開始會聽我說話，知道我的需求，知道我要表達的是什么啦，通過上次吵架，再也不會動不動就手指著我說話了。

*現在比以前好很多了，我說的話不會說一句，他反駁一句了，他能聽進去，有時候我可能在吼他，他都是接受的。

*現在比以前好多了，我學習了吸引力法則，那我就要看老爸的正面嘛，我就吸引他來幫我帶孩子呀，讓我有更多的時間空間做自己的事兒呀，我就不要去看，不要的那面呀，就不要去看他懶的那面呀。

*現在已經足夠好了，我知道我聚焦在了老爸身上我不要的那一面，那我現在就把聚焦點拉回來，我要的那一面啊，我就去聚焦，他還是喜歡帶孩子的，去聚焦我表達出我真實的自己，我的父母疼我，一定會幫我的呀。

*現在是夠好的，我去真實地表達出我自己，我就告訴他們，我現在要上去做什么什么事兒，孩子你們幫我看著，我要這樣真實的說呀，他們能接受的，會幫我的，他們那么愛我，我那么值得他們去愛，而且帶孩子也是他們的一個老來樂呀。

*現在已經夠好的啦，雖然父母還是覺得有些事兒，我應該以孩子為重呀，但是慢慢的他們也知道也有改變，覺得我應該有自己的空間，有自己喜歡做的事兒，這是很好的改變呀，我就應該往這些正向的看呀。

*從現在到以后，我一定會和父母的關系越來越好，和老爸越來越好，老爸其實有時候還是很愿意跟我吹牛的。

*我知道怎么運用吸引力法則啊，那我就把老爸，我要的那一面吸引出來呀。父母對我的愛是無私的，所以呢稍微運用吸引力法則聚焦在我我要的正面，我自然很容易能和父母相處好，也得到我想要的。

*現在到以后只會越來越好，你看今天我的舒緩一寫，我突然就發覺了，我煩這個事干嘛呀？我聚焦在了老爸，我不要的那一面去了呀，那我聚焦回來就一切實相都會跟著改變了。