? ? ? ?說來慚愧，二十七歲的我至今未談過一次真正意義上的戀愛。原因可能是我的性格較為內向，再加上忙于學業的緣故吧。可我今天要談的并不是剩男剩女的話題，而是在親密關系中源自我內心的一種焦慮，或者說恐懼更為合適吧。

? ? ? ?就在幾個月以前，我與一個女生交往了，那個女生是我大學時認識的，那時她才大一，而當時的我卻要畢業了。她很喜歡我（雖然我們接觸并不多），三年過去了，她對我的喜歡程度似乎并沒有減少，我答應了，于是我們就開始交往了。說實話，她并不是我喜歡的那種類型，長相一般，身材一般，還是個女漢子，可就是因為她喜歡我，我才強迫自己喜歡她——因為我不想在當剩男了！可交往沒多久，她就開始對我有意見了，說我沒情趣，不懂幽默，太沉悶等等，我心里當然不好受，可為了維持這段“愛情”，還是違心地支撐著。不過，我并沒有一直欺騙自己，最終還是與她和平分手了。

? ? ? ?我是個很喜歡心理分析的人，對這段不長的“愛情”，我也進行了剖析。為什么我明明不喜歡她，卻只是因為她喜歡我而答應了她？在交往的過程中為什么我總是小心翼翼？為什么等不到她聯系我的時候心里莫名的焦慮？為什么她一次性指出自己的那么多缺點我雖不太同意也很不爽，卻還是違心地說“沒關系”？所有的所有，原因只有一個：“害怕失去”！雖然這段所謂的“愛情”并不美好。

? ? ? ?寫到這里，必須提及我的生長環境了。我從小生長的家庭并不幸福，媽媽非常喜歡發脾氣，從小對我就不關心，可以說是非打即罵，終于，老實的爸爸也受不了媽媽的壞脾氣，在我上初三那年他們就離婚了，我從此就生活在親戚家里。也許我內向的性格就從那時開始發芽了。所以，我特別渴望一份溫暖的、無私的、我可以隨時在母親懷里撒嬌的母愛。我清楚的記得，在我上高中的時候，那是個周末，我獨自一人在宿舍看書，聽見有人敲門，打開門后看見一位笑盈盈的中年婦女，她的笑容非常安詳自然，然后問我：“請問XX是在這個宿舍嗎？我是他媽媽。”我說不認識那個同學后，她又笑著說：“哦，那我找錯宿舍了。”關上門后，我心里暖暖的，又冷冷的。暖的是那位阿姨的笑容是那么讓人舒服，她對自己兒子那么關心，我似乎也能沾到那一絲溫暖，冷的是我的媽媽在哪里呢？

? ? ? ? 好了好了，趕緊轉回話題吧，要不然我都控制不住眼淚了。其實我是個很獨立的人，我周圍的所有人都這么認為。但在和那個女生交往的過程中，我特別希望自己能被接納，能被關心，為了能抓住這根“救命稻草”，我寧愿委屈自己也要保持這段關系。那種反復查看是否有未接來電的焦慮和糾結其實就是害怕自己被忽略，害怕自己不被認可。這與平時那個獨立的我一點也不一樣。我察覺到，平時那個在眾人眼中獨立的我，其實并沒有那么強大，我有一種強烈的被認同，被肯定，被關注的渴望。換言之，我是個低自尊的人。

? ? ? ? ?這種事情，在昨天又發生了。我們公司有個今年剛畢業的女大學生，我們彼此都挺有好感的，在一起吃過幾次飯，感覺還不錯，前幾天她問我：“你喜歡打籃球嗎？”我說不太喜歡，然后她后面的意思就是打籃球可以交到很多朋友，不喜歡打籃球的男生較不合群之類的。第二天，在新的辦公室自己選擇桌子的時候，我沒有與我們組的兩個人坐在一起，而是對坐著，然后她又開始帶著指責的意思說道：“你為什么不與他們坐在一起呢？那樣溝通和分享就會很容易，一個蘋果分享之后就變成。。。。”。說真的，我覺得離得挺近的，沒必要緊挨著坐在一起，而且有時候我在公司自己在電腦上學點什么很方便（不被領導發現）。聽到她的“指責”我的心里又開始不好受了，緊隨而來的是一種焦慮、被指責等等不被接納的負面情感，但表面上盡量裝著無所謂。

? ? ? ? 反思我這兩次與女生的親密交往，我為什么對她們的“批評”有一種特別的感受，這種特別并不是表現在聽著批評不舒服的感覺（這是人之常情，誰批評你你還能樂呵呵的啊？），而是表現在為什么在那個不舒服的感覺背后有一種強烈的焦慮感和恐懼感！

? ? ? ? ?為什么？因為我害怕被那個女生拒絕，因為害怕被不接納，因為害怕成光棍！表面上看，是害怕別人，其實是自己不接納自己，自己不愛自己！

? ? ? ? ? 好了，深層原因已經分析出來了。那么我應該怎樣走出這個心理的死結呢？我經過許久思索，有以下良方：

? ? ? ? ? 1.無條件的接納自己。無論自己的優點還是缺點，這一點說起來容易做起來難。但必須這樣，要知道，即使是缺點，也不完全是自己一手造成的，這與客觀環境也有很大的關系。

? ? ? ? ? 2.客觀面對別人的批評。未必所有人的批評都是錯的，也有值得注意的地方，但也未必所有人的批評就是對的，因為他們只是站在他們的角度以自己的標準衡量別人。

? ? ? ? ? ?3.善待自己，建立一個強大的內心。不要害怕被別人的拒絕和忽視。不是所有人都能成為公眾人物，大部分人都沒有吸引眾人眼球的能力，更何況我本就不喜歡長時間在聚光燈下。如果被別人拒絕，那就繼續趕路，可以有不舒服，但不必焦慮和恐懼，那真的沒什么。比如這個女生說我性格比較獨立而對我有意見，她說的對，可我并不認同她的觀點，現在的我是個有著遠大夢想的熱血青年，是應該為了自己的夢想靜心學習呢還是應該為了被別人看做是個合群的人而故意參合在人堆堆里插科打諢呢？如果你不喜歡，只能說明我們沒緣分罷了，但我是一定要成長、要進步的。

? ? ? ? ??在我們身上發生的不同事情，總是以相同的模式重復上演著，這種模式我們稱之為命運。誰能打破消極的模式，誰就是命運的贏家，我一定要戰勝這個非常不好的心理模式，成長、進步！