? ?在很小的時(shí)候我并不太懂得愛(ài)惜自己，我總是活潑好動(dòng)，十分的貪玩，對(duì)世界上所有未知的地方都充滿了好奇。我肆無(wú)忌憚的揮灑活力，并不在意受傷，也不會(huì)在意別人看待我的目光。
? ? 因?yàn)槲颐看问軅耍蛘弑蝗吮梢暳恕⒈蝗似圬?fù)了，總會(huì)回到自己家里，去尋求母親的安慰，或者責(zé)備——不管是安慰還是責(zé)備，甚至挨罰，都讓我感受到母親的存在。
? ? 無(wú)論我是什么樣子的，世界上總有那么一個(gè)人站在我身后，跟我一起承擔(dān)這個(gè)世界，我想，那就是母愛(ài)。
? ? 但是自從我九歲起，我的母親過(guò)世之后，我就再也沒(méi)有能夠回去的地方了。
? ? 那個(gè)愛(ài)跑愛(ài)鬧、愛(ài)淘氣又愛(ài)闖禍的我，就再也沒(méi)有一個(gè)地方能去療傷去尋求安慰了。
? ? 從那以后我開(kāi)始變得非常狼狽。世界上的一切突然之間都要由你自己承擔(dān)，而你淘的氣，你闖的禍，也都要受到無(wú)情的懲罰，沒(méi)有人幫你、同情你。別人的目光，你都會(huì)記憶深刻，再也無(wú)法忽略和忘記……
? ? 沒(méi)有母親就是低人一頭。少年的我覺(jué)得獨(dú)自一人在這個(gè)世界上活得非常茍且，非常卑微渺小。
? ?之后的之后，我才開(kāi)始漸漸在狼狽中學(xué)會(huì)了自愛(ài)。
? ? 光陰荏苒，世事讓我開(kāi)始明白，一個(gè)人能夠非常珍惜自己為什么是一種高貴的品格。因?yàn)樗鼓隳軌蛟诿撾x了別人的愛(ài)之后，還能自如地在這混亂的世界上生存下去，這就是自愛(ài)之心。
? ?自愛(ài)之心起源于一切有感覺(jué)的自我存在。
? ?只要是有“自我”這種感覺(jué)的存在，都有能力愛(ài)自己，無(wú)論是人，還是貓貓狗狗，愛(ài)你自己，是一種生物的本能，也是我們共同的人性。
? ?無(wú)論你現(xiàn)在是否看清了自己真正的模樣，你都具備愛(ài)自己的能力，這是我們與生俱來(lái)的本能。當(dāng)世界上最愛(ài)你的人消失在你的生命之中，你就需要向內(nèi)心里尋找那份愛(ài)，尋找到使你成為獨(dú)立的自己而存在的那份光。
? ?正如克里希那穆提《與生活相遇》中所說(shuō)的那樣：
? ?“正是因?yàn)槟銉?nèi)心沒(méi)有愛(ài)，所以你不停地從外面尋找愛(ài)來(lái)填滿自己，這種愛(ài)的缺乏就是你的孤獨(dú)，而當(dāng)你看到這個(gè)真相，你就再也不會(huì)用外在的人或事來(lái)填補(bǔ)了。”
? ?只要你還沒(méi)有找到自愛(ài)之心，那么你的心就是一個(gè)虛無(wú)的空洞，它永遠(yuǎn)都是填不滿的。
? ?無(wú)論你怎么樣尋找無(wú)限的未知，你去到多么遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方，無(wú)論在你的生活里發(fā)生多么驚人、多么離奇的事，你都回不到當(dāng)下來(lái)，你永遠(yuǎn)只能生活在別處，圈禁于某種黑白世界、輾轉(zhuǎn)流徙的困境。
? ?自愛(ài)之心是一切善行和美德的根源。
? ?如果連你都不愛(ài)自己，那么誰(shuí)又會(huì)愛(ài)你？
? ?如果你連自己都不愛(ài)，那么你又還能愛(ài)誰(shuí)？你又還能愛(ài)什么？
? ?所以，如果你不愛(ài)自己，在這個(gè)世界上你就什么都不愛(ài)。
? ?什么都不愛(ài)的人，跟這個(gè)世界的關(guān)系就只有戰(zhàn)爭(zhēng)，只有互相傷害。而擁有愛(ài)，才是最大的善行和美德。
? ?愛(ài)自己并不是一件很輕易的事情。
? ?因?yàn)槟闶紫纫邮茏约海邮茏约旱牟煌昝篮腿毕荩⑶疫€能欣賞自己，喜歡自己，贊賞自己，給予自己勇氣、鼓舞和力量。
? ?很多人都欣羨別人，討厭自己，覺(jué)得貨比貨得扔，人比人得死。但是欣羨過(guò)頭了，就失去了自己。別人的好跟你沒(méi)有關(guān)系，別人的壞也跟你沒(méi)有關(guān)系，跟你有關(guān)系的只有你自己，唯一陪你出生長(zhǎng)大生病衰老死亡的只有你自己——你憑什么對(duì)自己不好呢。
? ?那么怎么才能愛(ài)自己呢？
? ?你首先得找到那個(gè)自我感覺(jué)卑微渺小的自己，你得讓他想起這件事——你們并不是一開(kāi)始就是卑微渺小的，你得想起自己整體的生命和感受，不停地跟自己的潛意識(shí)進(jìn)行溝通和自體對(duì)話，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，明白自己內(nèi)心的追求。
? ?如果這個(gè)世界沒(méi)有溫柔的對(duì)待你，那么你就必須要加倍地對(duì)自己溫柔一些，耐心一點(diǎn)，不要把自己困在小小的樊籠里止步不前、停止成長(zhǎng)。
? ?當(dāng)然，如果你因此強(qiáng)大起來(lái)了，有能力了，也請(qǐng)對(duì)別人、對(duì)世界溫柔一些，因?yàn)橐宦纷邅?lái)的你最能明白——為什么“愛(ài)”從來(lái)都是這世界上最稀缺、最貧瘠的東西。
? ?自愛(ài)之心正是成長(zhǎng)的開(kāi)端。
? ?因?yàn)閻?ài)自己，你就會(huì)開(kāi)始學(xué)會(huì)思考，開(kāi)始形成自己獨(dú)立的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，開(kāi)始為自己的一切所作所為擔(dān)負(fù)起責(zé)任。
? ?你會(huì)開(kāi)始明白，做什么樣的事會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果。說(shuō)什么樣的話，會(huì)給人什么樣的感受。當(dāng)什么樣的人，會(huì)給人什么樣的印象——并且做出你自己的選擇。
? ?你不可能讓所有人都滿意，也完全不需要。你只要不太違背普世的價(jià)值觀，這個(gè)世界總是能夠容納你，不可能讓你在任何地方都格格不入的。
? ?然后你就有能力決定自己做什么樣格調(diào)的事，當(dāng)什么樣品行的人，并且愿意承擔(dān)因自己所作所為而帶來(lái)的種種因果。
? ?愛(ài)自己的所作所為，愛(ài)自己的一切，這種無(wú)條件的自愛(ài)之心帶來(lái)的是無(wú)盡的內(nèi)心力量，人因此而能感覺(jué)到內(nèi)心的、精神上的富足。
? ?這種富足跟物質(zhì)無(wú)關(guān)，富足的人他的付出并不是付出，而是興趣，而是創(chuàng)造。他也不需要回報(bào)，因?yàn)樗麑?duì)別人的好跟對(duì)自己的好一樣，是無(wú)條件的，并不是交易，他不希求從你這里獲得什么，在精神上他已經(jīng)獨(dú)立得一無(wú)所需。
? ?于是，因著自愛(ài)之心，我最終還是找到了真正的平靜，我的內(nèi)心已經(jīng)停止了那種沒(méi)日沒(méi)夜的動(dòng)蕩不安，曾經(jīng)以為天大的委屈與憤怒，對(duì)世界的不滿和憎恨，也都被這內(nèi)在的光明一一化解，逐漸消失于無(wú)形——從那負(fù)面里解脫的是自己，受苦的從來(lái)不是別人也不是世界。
? ?我一直認(rèn)為堅(jiān)持完善自我對(duì)于每個(gè)人都重要，這關(guān)乎我們自我人格的完整，和生命本身的成熟，這也是我們來(lái)這世間走一遭的真正目標(biāo)。
? ?最后，愿每個(gè)人都能在這塵世中找到屬于自己的平靜，不辜負(fù)這唯一一次的珍貴的生命。
