【咻咻嗶】我每天早晚都刷牙，可是怎么感覺嘴巴還是有點口臭？

醫(yī)叔

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其實，引起口腔異味是有很多原因的。即使你每天都做好刷牙工作，但是其它的一些因素也是會引起口腔問題的產(chǎn)生。

那么知道原因才能夠?qū)ΠY下藥，引起口腔異味的產(chǎn)生一般有以下幾種：

一.口腔疾病者

容易產(chǎn)生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

二.吸煙、飲酒、經(jīng)常性食辛辣刺激食品者

三.節(jié)食減肥者

易導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

四.胃腸道疾病患有者

根據(jù)研究表明患有腸胃疾病的患者，口腔內(nèi)會有幽門螺旋桿菌，該細(xì)菌直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

五.精神壓力大的人

容易導(dǎo)致唾液分泌不均，或多或少，引起口腔異味。

做好口臭的預(yù)防和治療，就可以對癥下藥。主要從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防和治療:

一、注意口腔清潔，早晚刷牙五分鐘。

二、口腔疾病者需要及時到醫(yī)院檢查并且進(jìn)行積極地治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，對癥下藥。

三、大家平常注意飲食習(xí)慣，如果吃了辛辣重口的事物，要及時刷牙，做好口腔清潔工作。即使減肥節(jié)食，也要配合健康合理的膳食搭配，在確保沒有危害到身體健康的基礎(chǔ)上才行哦！要記得多食蔬菜，多喝水，健康飲食。

四、保持心情愉悅，勞逸結(jié)合。

醫(yī)叔覺得呢！

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即使生活中總有不開心的事情，

但是沒有必要為了不開心的事情傷身傷心，

而且要知道陽光總在風(fēng)雨后！

【陽光彩虹】我一緊張就手抖，有時候激動還會全身抖，為什么會這樣？

醫(yī)叔

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一般情況下，緊張激動抖動屬于正常情況，大部分人會受到情緒的影響產(chǎn)生心理作用，進(jìn)而影響到身體的機(jī)能神經(jīng)導(dǎo)致開心緊張時身體抖動。

而在醫(yī)學(xué)上這被稱為震顫.它僅是一個癥狀,是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動。具體變現(xiàn)為：當(dāng)身體處于某種姿勢的情況下出現(xiàn)的細(xì)微震顫，如在平伸前臂、抓握東西、手臂懸空時、端飯、倒酒等姿勢時明顯。

引起這種癥狀一般有兩種原因：

一、生理性震顫：常在精神緊張、情緒激動、疲勞時明顯。

二、甲亢性震顫：多局限于手指，很細(xì)微，兩手平伸時明顯。可伴有甲亢的其他癥狀，如交感神經(jīng)興奮，心動過速、出汗、失眠等。

如果為精神生理性震顫，一般不需治療，對健康也無明顯影響。主要是消除緊張，放松精神，震顫可明顯減輕。另外，可通過運(yùn)動的途徑去增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)植物神經(jīng)的穩(wěn)定性，對緩解精神緊張等有益。

而較重的生理性震顫或甲亢性震顫，醫(yī)叔就建議大家去醫(yī)院做個具體的檢查跟治療了。

【種菜得瓜】

最近晚上睡覺肚子一直在叫，像打鼓一樣，這是什么情況？

醫(yī)叔

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這是消化不好導(dǎo)致腸道內(nèi)異常發(fā)酵導(dǎo)致的氣體異常的增多引起的腸胃問題，其主要原因是脾胃不合，消化不良。也有可能是尾部受涼引起的胃脹氣問題。并沒有什么大礙，雖然這只是小小的腸胃問題，但是如果不注意就會演變成大病了—腸胃炎。

所以醫(yī)叔建議大家平時吃飯和飯后要注意以下幾點了：

吃東西的時候要慢嚼細(xì)咽，不要冷的熱的一起吃。

吃飯要吃7分飽，記得給你的胃留下點消化的空間，不要暴飲暴食哦。

注意良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)來避免一些辛辣重口，難消化的食物。

飯后要記得不能馬上躺床睡覺，最好起來走動幾分鐘，幫助胃部快速吸收與消化。

平時日常注意胃部的保暖工作，小心受涼。

如果平常吃的太飽，胃部鼓脹，可以輕揉幫助消化。

做好以上幾點，醫(yī)叔相信你半夜也不會聽到胃部傳來的抗議聲了。

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