1.什么是漱口？

▍醫叔

漱口是最常用的自我保健方法，一般漱口用清潔水或者淡鹽水含漱。

2.為什么要用漱口水？

▍醫叔

按照口腔衛生新理念來講，早晚刷牙并不能達到衛生標準。專家提出：清潔口腔像洗手一樣必需。但隨時隨地拿出牙膏、牙刷不現實，漱口水這時便派上用場，再者，在一些場合進餐，含有蔥、蒜等味重的美食，口腔會有味道，備一小瓶漱口水，只需去趟洗手間，馬上口齒清新；其次，旅行途中，水箱缺水或用水擁擠都是常有的，備瓶漱口水，一切煩惱一漱了之；另外，漱口水還將是牙齒脫落的老人、不會刷牙的孩子以及不能忍受刷牙的牙病患者口腔衛生保障的最佳選擇。

人們外出旅行、出差、打工已是家常便飯，而在旅途中無水洗漱，沒時間洗漱是常事，再則口腔如一天不清理就會滋生許多病菌，容易“病從口入”。要解決這些旅途難題，最好帶上漱口水。換句話說：“只要帶上漱口水，即使在沙漠里，也能讓口腔天天干凈、清新。”

3.漱口水的分類有哪些？

▍醫叔

漱口水分為保健性和治療性兩大類。保健性漱口水一般口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，用于去除口臭。因此無需特殊指導，使用人群也無限制。

但治療性漱口水含有洗必泰、復合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，是不可以隨便使用的。這種類型的漱口水可以預防和控制牙周組織炎癥，所以會用于牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療。

4.漱口水中的成份各有什么作用？

▍醫叔

漱口水的基本成分包括水、酒精、清潔劑、調味劑和染色劑。活性成分取決于涉及的類型，它們可以分為四類：

1）抗菌成分。抗菌藥物直接作用于口腔中的細菌，幫助減少牙菌斑，減輕疾病的嚴重程度和控制牙齦炎以及口臭。

2）氟。有助于減少牙齒釉質的微小病變（脫礦），使牙齒更耐腐。

3）止血劑。可以作為臨時的除臭劑，掩蓋口臭。

4）去味劑。通過化學失活去除產生異味的化合物。

5.漱口水的作用？

▍醫叔

1）清潔口腔

2）清新口氣

3）防治牙周疾病

針對性地應用漱口水可預防和控制牙周的炎癥；牙周病患者接受了潔齒、牙周手術等牙周專業治療之后，漱口水可鞏固和維持療效；在口腔專業人員指導下應用含氟漱口水預防齲齒、控制炎癥和減少齦下菌斑。

4）緩解口干

漱口水中通常含有氟和與唾液濃度相近的化學物質，漱口水可濕潤口腔粘膜，起到人工唾液的作用。老年人或頭頸部癌放射治療后損傷唾液腺的病人，服用鎮靜劑特別是三環類抗焦慮藥導致唾液分泌減少、口腔干燥者，使用防口干漱口水可緩解癥狀。

5）方便

牙齒脫落的老人、不會刷牙的孩子、牙齒過度磨耗嚴重敏感者、全身性疾病者無法通過正常刷牙來清潔口腔的患者、先天性腦部障礙患者、手術后患者行動不便者、牙齒矯正器佩戴者。

6.漱口水的正確使用方法？

▍醫叔

將漱口水含在嘴里，鼓動兩腮與唇部。讓其在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸。并利用漱口水反復的沖洗口腔的各個部位，清除存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的實物殘渣和軟垢！使口腔內的細菌數量減少，達到清潔口腔的目的。每次使用約10毫升左右，含在嘴里約30秒左右就可以吐出。（不可吞食）

注意：使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。另外，使用漱口水后不可再用清水漱口，讓漱口水最大程度的在口腔內殺菌。

7.什么情況需要在牙醫指導下使用漱口水？

▍醫叔

有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。

具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術后不能刷牙。

防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。

生物漱口水適合高熱、術后、晚期癌腫及中風后遺癥臥床的病人；胃熱或濕熱所致的牙痛、牙齦炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患見上述癥候者。特別是兒童的牙齒保健；口腔有異味的人群。

8.商用漱口水（非處方）和醫用漱口水（需處方）之間的區別是什么？

▍醫叔

普通的漱口水可以在商店、超市等商業渠道銷售。它可能可以暫時控制或減少口臭，產生清新的口氣。但實際上，它們并不對口臭產生的原因進行干預。它們沒有殺死或化學滅活那些引起口臭的細菌以及產生氣味的化合物。它們只是用化學劑掩蓋異味而已。同時，普通的漱口水在減少牙菌斑、牙齦炎或蛀牙方面的功效也是有限的。

治療性的醫用漱口水需要醫生的處方才能夠在醫療機構或是藥房購買。它可以有效地減少牙菌斑、牙齦炎、蛀牙和口臭。牙菌斑是細菌和食物殘渣在牙齒和牙齦上形成的粘性膜。菌斑細菌產生的毒素可以破壞牙齦。牙菌斑不是日常刷牙和使用牙線就可以去除的，它可引起牙齦炎（牙齦疾病的早期階段）。如果牙菌斑持續累積，牙齦炎可以進展到晚期牙齦疾病，稱為牙周炎，此時必須結合專業的牙科治療才能控制疾病的發展。牙菌斑持續積累和礦化后成為牙結石，需要通過專業的牙齒潔治（洗牙）才能去除。一些醫用漱口水含有藥物成分，能治療口臭，去除或化學滅活產生氣味的細菌或化合物。治療性漱口水含有氟化物有助于防止或減少蛀牙。

9.漱口水可以代替牙刷每天使用嗎？

▍醫叔

使用含有藥物成分的漱口水漱口，能減少口腔致病細菌的數量、抑制細菌增長。刷牙才是最好的去除菌斑的機械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。因此漱口水不能代替刷牙，也不宜每天使用。

一般來說，藥物性的漱口水用于牙齦炎和牙周手術后的輔助性治療，當口腔疾病痊愈后應停止使用，以免引起口腔內正常菌群失調和產生抗藥性，不宜作為日常口腔護理用品長期漱口使用。

牙醫幾乎不推薦健康人每天使用漱口水，除非是由于行動能力受限，使用牙刷和牙線有困難，漱口水才是不得已的選擇。英國牙科協會的醫學顧問表示，專業醫師對市售漱口水去除口腔細菌的態度多半是“可以說有效，但效果甚微”。

但漱口水既然含抑菌成分，在某種程度上確實可以減少口腔細菌“進入”牙菌斑。研究也證明，用含有洗必泰（一種口腔常用抗生素）漱口水確實能夠減少牙周細菌，減輕牙齦炎癥狀，所以漱口水可以作為牙周疾病的輔助治療手段。此外，因口腔內有感染、潰瘍、腫瘤、剛剛經過手術等不便刷牙的情況，也常需要短期使用抗菌漱口水來控制口腔細菌。只是由于洗必泰會導致牙齒染色，一般也不推薦連續使用超過10天。（可停用一段時間后再次使用。）

健康人如果有牙齦發炎的癥狀，可以短期使用抗菌漱口水，但一旦炎癥緩解，可以不必再使用。此外，6歲以下兒童避免使用含氟漱口水。

10.漱口水對牙齒有害嗎？

▍醫叔

1）漱口水容易造成潰瘍

健康人長期使用漱口水會造成口腔內的正常菌群失調，出現黏膜潰爛、脫膜甚至壞死癥狀，嚴重的會形成多處潰瘍。

2）會造成口干、灼熱

長期使用含有洗必泰的治療性漱口水也容易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不適癥狀。因此藥物性漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

此外，以雙氧水為主要成分的漱口水長期使用會使牙面脫礦和產生黑毛舌等副作用。含有洗必泰的漱口液，每天使用兩次會使血壓升高，進而增加心臟病、中風的幾率。

11.用漱口水治療口臭可行嗎？

▍醫叔

科學家們把多種治療口腔、咽喉疾病的藥物成分相配合，能直接作用于患病處，有良好的滲透性，在治療口腔疾病的同時，也能清除因口部疾病、吃異味食物（生蔥、大蒜、煙、酒等）睡眠不良、精神緊張、消化不良等造成的口臭。

但醫叔特別提醒，由嚴重腸胃病造成的口臭，治療重點在腸胃。

12.含氟化物漱口水的主要功能是什么？

▍醫叔

大多數含氟化物漱口水含有0.05% 氟化鈉(Sodium Fluoride,NaF)，能為有需要的人士提供額外的氟化物。每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。

因此含氟漱口水的主要功效是防蛀牙。

13.防敏感漱口水可以長期使用嗎？

▍醫叔

這種漱口水的主要化學成分如硝酸鉀能封閉象牙質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。但是，防敏感漱口水是不應長期使用的。選購防敏感漱口水前，應先咨詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要，如果有需要，便須遵照牙科。

14.孕婦可以用什么漱口水？

▍醫叔

傳統中草藥類漱口水。此類漱口水是由藥食兩用類純中草藥精制而成，主要成分為藿香、香薷、丁香等，不含酒精，抗生素、玉潔純等廣譜消毒殺菌類化學成份，具有傳統中醫文化特色，老幼及孕婦皆宜。

15.孕產期也可以使用漱口水嗎？

▍醫叔

孕產期是特殊時期，由于激素的影響，特別需要注意口腔衛生，所以推薦使用漱口水。但是需要注意的是，某些漱口水中含有酒精成分（可以高達20%），雖然濃度不是太高，含漱時間不會太長，并不會因滲透而造成血液中酒精濃度增高，但為了安全，建議使用不含酒精的漱口水。

16.含酒精漱口水致癌靠譜嗎？

▍醫叔

漱口水致癌沒根據。

對于含酒精漱口水致癌一說，到目前為止，還沒有任何一個研究能夠真正確認漱口水與口腔癌風險存在聯系。

但是，長期使用漱口水會造成口腔內菌群失調，確實對口腔有危害，所以，使用漱口水不要長期使用，一天不要超過3次。

17.有哪些比較出名的漱口水品牌？主打功效分別是什么？

▍醫叔

1）李施德林擁有125年的歷史，它以消毒之父Joseph Lister命名，自從1914年正式投放零售市場以來，已發展成為一款成熟產品，在醫學臨床上的表現十分優異。

李施德林一直堅持其殺菌的核心功效，是第一個被美國牙醫學會認可的非處方品牌漱口水，并獲得了其它包括加拿大、澳大利亞、香港、愛爾蘭等多個牙醫學會的專業認證。”

2）麗齒健

麗齒健漱口水：比單靠刷牙更能有效減少齒垢。清新口氣，潔凈口腔。濃縮配方，每瓶可使用90次以上。體積小巧，方便攜帶，是家居旅行的好伴侶。

身體是革命的本錢

需要好生伺候

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