3月7日，我終于完成了30期節目的錄制，但因為不知如何使用簡書，也沒有花時間用心去了解，所以一直未形成總結。昨日仔細聽了Tom教練的特別節目－《兩招幫你從根本上獲得自信》，明白了提升自信的最有效的兩招就是學會記錄、盤點和管理自己的成就錄和能力庫，將學、思、行、說、寫五項能力綜合運用起來才能真正提升自己的口才，活得自信而灑脫！成長路上有挫折、有收獲，有歡笑也有淚水，需要我們不斷反思、總結，并適時與小伙伴們交流、分享，做到取長補短才能加快成長的步伐。所以，今天我終于提筆來梳理自己加入60秒口才訓練營的心路歷程。

　　我是在訓練營開播之日加入的，剛開始的一段時間里，每錄制一期節目，我都要從選材、內容上先行思考后，再全篇寫下來，念熟之后再錄音，錄制的過程也時有發音變調、忘詞停頓等現象，完成一篇短短的60秒有時用時長達1個半至兩個小時。漸漸的，因為時間和精力的緣故，我開始為自己找借口拖延交作業了。直到后來，我加入了四川大區口才交流群，這里發起了在一個月內完成自定任務的責任狀，完不成的將錄一期檢討并給小伙伴們發紅包。我覺得挺好玩的，就立下了10期責任狀，看到小伙伴們你爭我趕的，我來了興趣，每天早晨起床后的第一件事就是將自己關在書房里錄節目，后來我提前完成任務，并接連簽訂了第二次和第三次責任狀，均按期完成。雖然現在我只錄制了35期節目，但我逐漸養成了當看到一則有觸動的新聞或一篇文章時，我都忍不住要將它及時錄成一期節目分享出來，這不但鍛煉了自己的思考能力，也能促使自己更多地去關注一些社會熱點，去主動加大自己的輸入。現在，我不再寫稿子，只要在腦子里完整地形成思路，有時寫一下關鍵詞，多練習練習，最終還是能夠順利完成節目錄制的（盡管還有很多瑕疵）。

　　以前的很多期直播節目，我也只是默默地圍觀，擔心自己一上直播會因為緊張話都說不出口或語無倫次，惹人笑話。后來Tom教練在節目中所說的一席話給了我極大的勇氣和力量，他說：“每個人在成長中都會犯錯，不犯錯就不會成長。在這兒，你們是安全的，直播平臺就是讓你們把犯錯和丟臉的一面留在這里，把光彩的一面留在工作和生活中，沒有人會笑話一個持續努力的人！”此后，我堅持參加群里的直播節目，現在一共參加兩次直播（QQ和荔枝各一次）、三次搶麥，盡管與其他小伙伴比起來自己還有很大的差距，但哪又怎樣呢？我要的只是自己的不斷進步和點滴改變呀！所以那些還在遲疑、觀望的小伙伴們，勇敢地走出舒適區吧，與其站在岸上看別人游泳，聽別人談感受，何不縱身一躍，親身嘗試一下水深水淺，水冷水暖呢？只有參與其中，才會真正體會到個中美妙！下一次直播我們會聽到你動聽的聲音的，是嗎？