作為90后的美少女,有時候經常追劇、好看的電影或者在短視頻中無法自拔的我不知不覺就熬了夜,2~3點睡覺是常有的事,然后就可想而知,次日早上臉上黑眼圈、蠟黃或者開始冒泡簡直了,第一次接觸肌斷食是朋友和我說的,說可以讓皮膚變好,確實感覺朋友的皮膚7天不見,比以前水光靚麗了不少,以為他偷偷的去打什么針了呢?要了詳細的方法后,回家迫不及待的開始了我的7天肌斷食歷程,效果超愛,現在分享給大家~
圖片發自簡書App
什么是肌斷食呢?肯定很多人問,顧名思義,暫停一些護膚品的使用,就是讓肌膚餓一段時間,可以讓肌膚變好。適合于長期使用護膚品和長期化妝品的人,還有就是易長痘、敏感、偏油性、毛孔粗大的人。
肌斷食最佳開始時間:姨媽來前3天、換季期間、皮膚變很差的時候
現在分享7天肌斷食詳細步驟~
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注意事項:
1.早上溫水潔面,晚上氨基酸洗面奶
2.期間皮膚有不舒服的話及時停止肌斷食
3.開始前一晚,做一次深層清潔一遍,可以用清潔面膜,這樣可以讓肌膚很干凈的去做肌斷食會更好!
4.多喝水,有利于排毒,促進新陳代謝
5.肌斷食期間不要化妝哦!
6.最好一個月進行一次,肌膚的新陳代謝為28天一周期哦!
堅持肌斷食的優點:
1.首先肯定讓皮膚變好了,對護膚品吸收能力變強了
2.不會對某種護膚品產生依賴感,讓皮膚自愈能力變強
3.長期堅持肌斷食,可以保持肌膚良好的狀態