每天下午的這個時候，半夏都會窩在沙發一個比較舒服的角落開始寫日記，這成了她休息時光中最專注做的事情。描述今天發生的事，總有一些事觸動了心弦，想把它記錄下來，有時寫著寫著也會有另一些感觸，仿佛從劇中人變成了觀眾，看問題的視角變了，問題就能看到本質，看到根源，問題就不在是問題了。
今天發生了什么事呢，哈哈一件很大的事，半夏也沒想到，有一天自己也能組織一些人來參加一個活動。這件事要從半夏學阿卡西開始，學完阿卡西之后，半夏也想為大家公益閱讀，就建了一個群把對阿卡西記錄感興趣的小伙伴聚集在一起為他們閱讀，給他們分享關于阿卡西記錄，關于靈性成長的文字音樂圖書。后來一直分享冥想，再后來一直都是我自己再里面發，也沒人回應，那天無意發完冥想音樂后就問了下，有沒有人堅持每天冥想的。群里的趙老師就發聲了，說每天兩小時的光輪冥想，然后就聊開了。以前也擺脫趙老師為我們群做個分享，就又發出了邀請，趙老師說需要面對面，就邀請我們到他的道場。就這樣，群里竟立馬就有小伙伴響應了，也有的在問時間，就這樣敲定了。
共十個人，就一位沒來，那位也之前說不確定。半夏也挺感動的，朋友的支持，雖說都不怎么在群里說話，好幾次半夏都在想要不關了這個群吧，自己也做不了什么，看還有小伙伴在默默支持著，就繼續分享吧！
今天趙老師給我們做了眉心輪的光輪冥想引導，一個小時的時間，大家都覺得過的很快。只有額頭中間疼的不行，到最后右側頭頂都疼。也不知道怎么回事，不過出來看外面的城市的時候發現視線寬闊好多，還可以看的好遠，還感覺是用兩眼中間的視線在看，哇，神奇的通透感額頭中心空了一樣的感覺。
兩眉中間的區域一直脹痛的感覺，看手機久了眼睛也澀澀的感覺，想睡覺了。冥想最后半夏又看見了那個一直深藏在內心的恐懼畫面，多次的出現，是還沒有和解。我還是不能接受它。
趙老師今天講的一個觀點特別的好，我們如果沒能把能量在提升，一定要守住能量，避免外耗，很多時候我們在期盼不屬于我們的東西，不斷的向外索取都是在內耗，好在半夏現在已經放棄了內耗，開始守住自己的能量了，活在當下，讓自己每天都開心快樂。
