2017-03-24 毛毛蟲蝶變第3天

【今日學習】

讀《易經》51-64卦1遍《莊子》逍遙游一遍；看書半小時。

【今日養生】

補氣血：五谷粥

祛寒濕：泡腳10分鐘

通經絡：面壁蹲墻70個；掄胳膊600下。美林蹲墻40個掄胳膊300下。

【今日總結】

? ?今天是周五，早課是《思維訓練》，關于電影《搜索》的討論，2012年的電影，但我是第一次看。是一個讓座引起的故事。早課我沒有主動搶著發言，這點自己還需提高有些遺憾。大家一起碰撞的觀點很多：有對于主人公葉藍求的同情，對于引領輿論記者的陳若兮的批評。 不能盲目跟風，而不去看事情的本質。像現在微信轉發，有些事情的發酵就是利用人們的善心。轉發前要提醒自己，看到事情的本質，或者慎獨。確實是提醒我們不能盲從。還有對于老總妻子莫小渝的離婚，婚姻里夫妻關系的平等，我大概記住這些。聽一堂課，自己不去把想到的說出來，記住的也不是很準。反而用筆記錄下來會有很多的收獲。以后要積極發言。不能因為自己說不好就不敢說，那樣會一直很差，不怕出丑才會變美。這是育心箴言。

? ? 我想到了權利與愛，溫暖與冷漠，善良與利益。電影里馮總因為有錢有勢，對于妻子的追問一直是一種不予正面回答，還說自己不用偷。對于妻子在家庭關系里也沒有溫情，只有顯示自己手中的權利。家庭里缺乏愛，只有權勢怎么能讓另一半活得自在，人也不是東西，總要講感情。楊守誠對于葉藍秋的陪伴，從為了錢，到勇敢戰勝自己所要面對的女朋友。他的真誠和善良給了葉藍秋想要的溫暖和愛。搜索到劇終，讓人思考，怎樣做好一個人，如何面對現在的媒體輿論。要有真誠善良和愛心。還要有做人的原則底線。不能隨波逐流。控制自己的獵奇心理，做到律人之心律己，恕己之心恕人。

?堅持做鍛煉，昨晚蹲墻腳底就會慢慢出汗，背后也熱熱的。感覺背后舒服。掄胳膊到500個，眼睛會很濕潤，胳膊外側有濕濕涼涼的感覺。慢慢的堅持氣血運行的更好些。身體也會通達了。

? ?一下子到了幾本書，每本都想看，也是心急看不過來，不如用137累積法，一天看一點。呵呵。美好的一天，忙碌又養生還有早起。真心不錯。毛毛蟲蝶變你要不要來參加。每天記錄一下自己的生活。

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