盧曉芳
? ? 昨夜看電視劇《隱秘而偉大》，隨著劇情的跌宕起伏，驚險(xiǎn)緊張，心情也隨著激動(dòng)緊張不已。一直看到凌晨一點(diǎn)多才睡。今早7點(diǎn)半醒來，一睜開眼，怎么了？眼睛怎么也睜不開，用手使勁揉也沒用，好不容易開了一條縫，還是睜不開，那就繼續(xù)睡吧！
? ? ? 又閉起眼，躺著，卻沒有半點(diǎn)睡意。還是不要熬夜吧，這樣下去，身體吃不消。又繼續(xù)躺著，直到鬧鐘7點(diǎn)50分準(zhǔn)時(shí)響起，我才快快地起床。爬起，刷牙洗臉，換衣這一連串的動(dòng)作在五、六分鐘完成，然后出門開車往單位方向馳奔。
? ? ? ? 睡得晚，真沒一益處！你看，除眼睛睜不開外，還打不起精神，還來不及吃早飯，如果在單位找不到吃的，那只能餓著肚子工作，直到中飯時(shí)間才能填塞進(jìn)去食物。然而整一個(gè)上午，腦袋一片空白，反應(yīng)遲鈍，效率又低，這就是熬夜的后果，而且長久以往，一定會(huì)免疫力下降，抵抗能力也差，終有一天身體會(huì)出現(xiàn)問題的！
? ? 本來新的一天開始，就應(yīng)該有新的起點(diǎn)，新的計(jì)劃和嶄新的心情。但是，這一切正因?yàn)樽约旱陌疽梗瑤砀釉愀獾男那楹洼^低的工作效率。
? ? 還是按生物鐘有規(guī)律的生活吧！該睡的時(shí)候睡，該吃的時(shí)候吃，該工作的時(shí)候工作，該玩的時(shí)候就玩，不能混亂，這樣生活會(huì)一地雞毛！
