【勤奮感的培養】
用鼓勵的句式，幫孩子看到，他付出與得到的對應關系！
例如：
孩子：今天的語文聽寫，我全對！
家長：哇，你是怎么做到的？
如果孩子不知道怎么回答，家長：我注意到你昨天把所有的生字操了三遍，今天語文聽寫，你得了全對。
如果孩子知道怎么回答，家長要可以重復一下孩子的話。
補充：游戲之所以讓孩子上癮，是因為孩子在玩游戲的過程中看到的自己付出和收獲。
【家長如何陪伴？】
觀察孩子的行為，思考孩子行為背后的內在需求。
幫助孩子看到他自己的行為，家長可以這么說“你做了什么？你是怎么做的？”這個過程，描述行為，而不做評論。
例如：
6:00-9:00是作業時間，但是6:00-8:30，孩子都在偷偷地玩平板，8:30-9:00，孩子為了趕時間抄作業。
孩子的行為：偷偷地玩平板——孩子的需要：放松、娛樂的需求
孩子的行為：抄作業——孩子的需要：按時完成作業
家長可以這么說：我看到你抄作業是為了按時完成作業，我也看到你抄作業之前，在玩平板，我想你玩平板是為了娛樂放松。如果時光可以倒流，我們可以怎么做，既可以按時完成作業，又能娛樂放松，而不是偷偷地！
如果家長不確定孩子的內在需求是什么，可以進行澄清。
例如：
作業中途休息；原來說好休息10分鐘，結果孩子拖拖拉拉，休息了30分鐘，家長可以通過對比的方式進行詢問：休息10分鐘和休息30分鐘，對你有何不同？
補充：孩子與家長的沖突，往往是彼此需求不同的緣故。
【有限選擇】
句式1.你是5分鐘后開始寫作業，還是10分鐘后開始寫作業？
句式2.你是先寫語文作業，還是先寫數學作業？
哪一種才是有限選擇呢？句式2
有限選擇的兩個選項是平行關系，所以，作業是必須要寫的，你可以選擇先寫哪一項。
【有限選擇——踐行】
今天早上，亮亮要早起參加圍棋比賽，7點鐘，亮爸起床，并催促正在看書的亮亮趕緊起床。亮亮表示厭煩，仍舊趴著看書。
我：亮亮，你是爸爸提醒你起床，還是媽媽提醒你起床？
亮亮：當然是媽媽啦！
我親了亮亮一口，然后告訴他應該起床了，但是亮亮仍舊趴著看書。
那一刻，我放下自己的強迫癥，去洗衣服，我覺得自己已經做了自己可以做的，剩下的部分，是孩子應該做的。亮爸也沒有繼續嘮叨，而是開始洗漱。
7點20分，亮亮穿好衣服走出房間：爸爸，我好了！
【安全感】
安全感，是媽媽可以給予孩子的。
力量感，是爸爸可以給予孩子的。
價值感，是同伴可以給予孩子的。
出生到孩子1.5歲，給予孩子無條件的愛，每天看著孩子，與孩子要有眼神交流！顯然，這個部分，我也已經完全錯過了。
【疑惑】我是不是可以和亮亮做個約定，我們每天花五分鐘，一起面對面聊天？
