1. 正確學習方法的 重要性:學習方法轉變之后，就很可能會進入一種新的，更高效的學習狀態，從而獲得全然不同的學習效果！
? ? ? 核心觀點:以解決生活或者工作中的一個問題為目的，找到適合學習對象，適合自己的學習方法，在相對較短的時間內，集中注意力，我們需要勤加練習，有時，我們還需要名師指導！
? ? ? 細枝末節:單純需要量的積累，建議用自然主義的模仿來學習;有創造性的，建議用結構主義的方法來學習！但是，幾乎所有的學科，都是既有自然主義的部分，也有結構主義的部分，只不過是先后問題！
? ? ? 2.讓學習更有效
? ? 面對不同的學習對象，需要選擇不同的學習方法！
? ? ? 自然主義的學習方法簡單來說就是模仿，模仿文本(文本:就是我們看到的事物或者一項技能的表象)，重在模仿，練習，重復！結構主義的學習方法為的是創造，重在透過事物的表象，發現事物內在的結構和交互關系，以便舉一反三，進而創造！
? ? ? 有效之后，但不高效，也不行的！那如何高效呢？首先，避免低效的學習方法，其次，尋找更好的學習方法！比如:把一件艱巨的學習任務細分成，細小的部分，進而對小部分，一步一步處理和打磨！
? ? ? 完成了有效，又搞定了高效，那要是學習時間再多一些的話，豈不美哉！
? ? ? 碎片化學習，就可以的！關鍵是，帶著搜索去學習，即帶著問題去學習！然后，注意這些碎片化的知識，一定要再系統化，才能為我所用！
? ? ? 拖延癥是一種時髦的流行病！但是，我們必須知道，它是大多數人的共同敵人，所以我們不用畏懼！
? ? ? 那如何來克服它呢？
? ? ? 首先，我們要給自己設定一個嚴峻的任務，把任務細分為每天可以做的！從整治自己的身體開始，通過完成，實現突破;接著，學習有技巧性的內容，(比如:騎自行車，找到感覺就可以做好的)，來獲得自信，最后，再接著學習需要由量變產生質變的內容(比如:讀書)，形成習慣，進而獲得長遠的成長！
? ? ? 從關注自己的身體到衣食住行等等方面，都可以訓練自己的注意力！一個對自己身體和生活都不怎么關注的家伙，也就別指望他會在其他方面有更好的注意力！
? ? ? 生活工具:一定要買貴的，買高質量的！一個原因是:制造高品質物品的人，絕對比制造廉價物品的人，更專注！這種專注的精神，會通過物品進行傳遞的！所以，人們才會對高品質的物品有一種愛護的沖動！另一個原因是:更多的錢買了少而精的物品，那么我們就不會再為買更多的其他物品而分散注意力！
? ? ? ? 食:高營養的，營造儀式感，試著自己做一頓飯
? ? ? ? 住:使用射燈，射燈會讓你仿佛處于舞臺中央，處于舞臺中央自然要比在觀眾席上更專注
? ? ? ? 休:高質量的睡眠很重要，適當運動有好處
? ? ? ? 為自己制造反饋:
? ? ? ? 當學習一門知識的時候，我們聽懂了，這說明我們在
