我不停地看各大公眾號的文章，各類女神逆襲開掛的人生，腦袋因為信息消化不良而發脹，心里因為想不停占有信息而發虛。
我還是在過我慘淡的人生：身材瘦的自己都不看自己，壓了10個腿就喘，做了10個仰臥起坐就眼前發飄。工資不見增加，還有數字減少的趨勢。買來的一本本的書沒有看完，定好的運動睡覺養身體工作讀書學習寫作的計劃，幾乎全數打水漂兒----只停在想的階段。我關注著別人的人生，艷羨著別人的故事，把最重要的自己給忽略了。
我是誰？我想要什么？手機信息和各大公眾號的文章對我地人生真的有實質的幫助嗎？為何我像上癮一樣不停地被這些文章和碎片式的信息牽著鼻子走？某明星和老公出去玩了，管我屁事。我看了她就能找到一個男神一樣又呵護我的老公嗎？我的時間到底要如何運用在幫助自己活出自己想要的樣子？
這樣子5年10年以后的狀態是我想要的嗎？我知道肯定不是！因為我都在關注別人的人
生，做了別人的吃瓜群眾，而不是自己人生的主宰。我一定很懊悔、遺憾，為自己浪費了時間而痛苦。那么如何自救？我想就像電腦一樣，運行慢了，需要清理垃圾，整理內存和系統升級。
斷 就此打住，不再關注新的公眾號或文章了。
舍 ? 整理聯系人、公眾號，用斷舍離的思維方式去刪除，精簡自己的人生。
這個時代真是被各種信息充斥，大腦和心靈不停忙碌，被外界的各種信息和自己的情緒牽扯著注意力，身心無法自在，充滿著浮躁個動蕩不安。身在這樣的世界，懂得取舍和選擇是一項非常幾本又重要的能力。相反，去擁有什么根本不重要。因為大部分我們想擁有的--金錢、美衣美物、甚至是讓人艷羨的成功等到頭來會把我們捆得死死的。根本沒有心力去反思自己為何要活，想要何種人生。
