從三月中旬開始,在咕咚上記錄跑步數據,至今已一個多月,數據在變化,成績挺喜人!
今天我在咕咚上跑滿第一個100公里了,值得讓自己雞血四溢一下。
自從年初制定2017個人年度計劃后,感覺整年有好多事情等待我去完成。
跑步計劃是一周跑三次,每次五公里,半小時內完成。
風雨無阻,在自己挖好的坑前,一次一次跳得自愿。
天氣晴朗首選戶外跑,下雨時候轉戰健身房。
一周平均分配三次跑,遇上周一到周五均沒時間跑的情況下,周六日就得把三次全跑完嘍。
總之,每周都完成任務了,是個乖孩子!
咕咚跑步20次,總里程100.8公里。對于一個有著十幾年跑齡的我來說,第一次通過跑步軟件全程記錄跑步數據,一次一次的累計,一次一次的堅持,今天跑滿100公里,我還是很欣喜的!
圖片發自簡書App
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還有九天就要參加咕咚星座線上10公里跑步比賽,最近兩周內都在為此次線上跑做準備,五公里跑速保持得還行,最近基本上能在半小時內跑完,身體的狀態不錯。乘勝追擊,爭取十公里跑能在一小時內完成。
繼續加油吧!享受奔跑的快樂!