今天是2017年1月15日,距離上一篇在簡(jiǎn)書(shū)寫的文章已經(jīng)過(guò)了將近一個(gè)月了,曾經(jīng)的自己還信誓旦旦的說(shuō)要每周寫一篇呢。忽然想到網(wǎng)上那些每天都寫五百字的人,比起他們自己真的是差了好遠(yuǎn)。
工作中的小結(jié),實(shí)際上是工作以后,對(duì)自己這么長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)狀態(tài)的總結(jié),包括生活,包括工作,包括自己的狀態(tài),包括自己的輸入的,自己的學(xué)習(xí),自己的為人處事等等等,都應(yīng)該回頭看一下,給自己一個(gè)總結(jié)整理。
生活中的總結(jié)
相比之前,在運(yùn)動(dòng)方面更積極了,每周都會(huì)有一個(gè)大運(yùn)動(dòng),包括徒步,包括爬山,包括長(zhǎng)跑,從2017年1月1日凌晨3點(diǎn)去爬山,周末三十公里的徒步,今早10公里的一個(gè)人的長(zhǎng)跑。這種生活方式,是我想要的生活,我還要繼續(xù)下去,我會(huì)繼續(xù)下去的,希望今年,每周都會(huì)有這么一次有意義的戶外活動(dòng)。
但是對(duì)于飲食的克制,自己沒(méi)有一絲的節(jié)制,看到零食就會(huì)不停的吃,記得自己2017年元旦的新年愿望是2017年瘦下來(lái)就好,但是這種吃法吃下去,瘦下來(lái)應(yīng)該很難吧,要記住自己講過(guò)的話,2017年瘦下來(lái),必須瘦下來(lái),一定要瘦下來(lái),對(duì)自己不狠一點(diǎn),怎么可以堅(jiān)硬的去碰觸這個(gè)世界!
既然寫到要瘦下來(lái),就列個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)劃好了:
1 吃東西計(jì)算卡路里,保證每天輸出的卡路里大于攝入的卡路里,如果想吃零食就喝水,喝過(guò)水還想吃,就就一小袋,一天最多兩小包零食,不得超過(guò)兩包。
2 每天保持跑步,鍛煉的習(xí)慣,每天都要,就算不想堅(jiān)持也要天天堅(jiān)持。計(jì)劃到2017年7月1日,瘦10斤,就想著自己要在2017年7月1日的時(shí)候跑40公里的全馬,所以要練習(xí)跑步,更希望可以每天做一些力量訓(xùn)練。
3 每天的午飯,吃慢點(diǎn),吃少點(diǎn)。
實(shí)際上對(duì)于減肥這件事情,需要一件很大的刺激,或者因子才可以,找了這么多年從來(lái)沒(méi)有找到過(guò),我真的不知道,要找個(gè)什么樣的動(dòng)力逼著自己去減肥,去少吃點(diǎn)。
很多時(shí)候,立了多大的志,下了多大的決心,就會(huì)耗去多大的意志力,就要從其他地方補(bǔ)回來(lái),所以平常一點(diǎn),按照習(xí)慣一步一步來(lái)就好,要不然很容易頹廢下去,進(jìn)入頹廢的深淵,慢慢來(lái),不要著急,一步一步來(lái),滿滿的就會(huì)好起來(lái),不要著急,吃的多,能吃,意志力差,這就是你自己呀,不可能一步餓成一個(gè)大瘦子,所以每天少吃一點(diǎn)每天少吃一點(diǎn),慢慢就好轉(zhuǎn)起來(lái)了呀!
寫到這里,也許減肥并不需要的一個(gè)多么強(qiáng)大的動(dòng)力,多么需要耗神的東西,形成習(xí)慣一步一步來(lái)就好了,接受這樣的自己,一步一步來(lái)就好。
學(xué)習(xí)上的總結(jié)
關(guān)于學(xué)習(xí)上的總結(jié),在預(yù)審的時(shí)候還會(huì)看書(shū),看課外書(shū),看CPA,但是年審的時(shí)候,完全沒(méi)有任何輸入了,不過(guò)自己會(huì)聽(tīng)一聽(tīng)一些有意思的廣播,例如藝術(shù)名作呀,英語(yǔ)口語(yǔ)啥的,實(shí)際上自己也浪費(fèi)了蠻多時(shí)間的,這些事件利用起來(lái),也可以學(xué)到很多東西的,加油賽。
工作中的總結(jié)
實(shí)際上這個(gè)是最應(yīng)該總結(jié)和反思的,對(duì)于自己的工作內(nèi)容的總結(jié),關(guān)于自己工作方式的總結(jié),關(guān)于自己和同事相處方式的總結(jié)。
工作內(nèi)容
自己完成自己作為一名新人應(yīng)該做的事情,實(shí)際上第一期的工作,并沒(méi)有完成的很完整,很好,很多東西都沒(méi)有寫完,但是好歹自己沒(méi)有為了減輕工作量去偷懶,去刪掉一些,本該屬于自己做的東西來(lái)糊弄自己的上司,來(lái)糊弄自己,我相信你一句話,初期的本辦法,都是為了以后的省時(shí)間所積累的,所以前期一定要認(rèn)真做好自己該做的程序。
工作習(xí)慣
對(duì)于工作習(xí)慣,實(shí)際上自己的工作習(xí)慣 并不好,拖延的脾性從學(xué)校里帶到了工作中,很多時(shí)候,很多工作非要拖到最后一刻才匆匆忙忙完成,這樣后期會(huì)非常的幸苦,也會(huì)影響工作的質(zhì)量,所以將工作分成一小塊一小塊,把每一塊完成了就做下一塊,不要每塊都完成一點(diǎn),這樣的習(xí)慣很不好,記得改正。
現(xiàn)在終于學(xué)會(huì)了多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行,不會(huì)等到這個(gè)做完了再做下一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間了,這樣真的很不錯(cuò)。
關(guān)于對(duì)自己未來(lái)的思考
自己真的很想很想出國(guó)去讀書(shū),我們常說(shuō)有什么樣的想法就會(huì)產(chǎn)生多大的行動(dòng),有多大的欲望。要堅(jiān)定自己內(nèi)心的聲音,要堅(jiān)持住,要加油!
要去尼泊爾,要做很多瘋狂的事情。
要攢錢,要攢錢。