千呼萬喚始出來！作為超英粉的小編，在《蜘蛛俠英雄歸來》一上映的時候就滾去電影院看啦~第三版的蜘蛛俠，果然是史上最萌的15歲蜘蛛俠，除了“可愛可愛可愛”，已經詞窮到沒有別的感想~正如片名所示，他真的是come back了！

不同于以往的超級英雄拯救世界，這個小蜘蛛俠有著成長的煩惱，課業、升學、戀愛，都是他無法逃避的存在。他的善良和勇敢，讓他的歸來成為“鄰家英雄”。他每天穿越幾條街買自己最喜歡吃的“皇后區最好吃的三明治”，扶老奶奶過馬路，懲治偷車賊，忙碌完一天就坐在高處品嘗這份美食~

三明治如今已經是全世界知名的快餐之一。它食用非常方便，是可以用手拿著送進嘴里的小食，用幾片面包夾住不同的餡料，一口咬下去，軟軟的面包搭配勁道的肉，不同的食材散發不同的口感，融合在一起成為獨一無二的美味體驗~經過不斷的改良，三明治如今已經有多種分類。在英國人勞拉·羅撰寫的《Taste》（《食物信息圖》）一書中，就根據餡料的不同和烹飪方式的不同，標注了10種不同的三明治的原料構成，包括俱樂部三明治、法式三明治、貓王三明治、魯賓三明治等等。

制作三明治方便快捷，是快手早餐的好選擇。此次小鮮俠《鮮食記》教你制作貓王最愛吃的貓王三明治，雖然不是“皇后區最好吃的三明治”，卻依然能夠挑動味蕾哦，能讓貓王都為之瘋狂，可不簡單~

貓王三明治

-主料-

白面包片（2 片）

-輔料-

培根、雞蛋（適量）

花生醬（適量）

黃油（少許）

香蕉（1 根）

-調料-

橄欖油（7 ml）

?抹花生醬：白面包切成三角形，抹上花生醬；香蕉切片備用~

?鋪食材：在抹好花生醬的白面包上，鋪上香蕉片以及煎熟的培根~依次做四個~

?煎三明治：開火，鍋內放入小塊黃油，融化后放入粘好蛋液的三明治，將三明治煎到金黃色就可以出鍋了~

金黃色的貓王三明治，一口咬下去，有面包的麥香，花生醬的醇香，培根的鮮香，以及香蕉的清香，讓人既能吃得滿足，又能感受到身心的愉悅，這就是美食帶給我們的魅力，自己在家做一次，獲得個“自封最好吃的三明治”也是蠻有趣的事，不是么？

Q：你關注過家庭食用油的健康嗎？

A：蓋俠科技小鮮俠團隊關注家庭食用油的健康。小鮮俠智能油瓶監測家庭食用油的新鮮度和用油量。家庭食用油的健康，關注蓋俠科技小鮮俠（微信：freshgeek）