昨天晚上,邀約到何老師和路老師，進行咨詢實戰，我作為咨詢師，也有了自己一些不一樣的體會和感受，跟大家分享一下。
怎么去更好的貼著來訪者？因為受涼感冒，晚上做咨詢的時候狀態就沒有那么好，頭一直蒙蒙的，所以說，也會影響著我更好的去陪伴來訪者。這也讓我想起了，劉老師的晨讀《熙琄敘語》中說，咨詢師照顧好自己，其實是對來訪者的負責。真的是這樣，當自己狀態不佳的時候，會影響到陪伴來訪者的效果的呈現。那么怎么去更好的貼著來訪者呢？也就是先跟后帶，先情后理，真正的走入來訪者的內心世界，理解他所面臨的困惑，他的不容易，他的難得之處，他的知覺、他的感受和體會。這樣來訪者才會感覺到他是被接納的、是被看到的，他的對于咨詢的一些擔心、一些顧慮，才會慢慢的放下來，才會真正的打開自己、敞開心扉。
怎么處理來訪者的情緒？來訪者處在困惑和糾結當中的時候，是有很多的情緒的，如果說我們忽略這些情緒而直接切入到問題的解決，會讓來訪者感覺到：他是被輕視的，他是不被理解的，那么就算你用再好的技術，可能來訪者也很難投入進去、很難跟進，因為我們知道一個人處在情緒當中的時候，他的情緒沒有找到出口，沒有釋放的時候，是很難再裝進去另外的東西的，也就說，當他的嘴是張開的時候，他的耳朵是閉上的，只有他所做的努力被看到了，他都不容易被理解了，他在意的點被發現了，可能他的情緒也就會慢慢的放下了，這樣才會有更多的能量和力量，去和咨詢師一起去探索，自己想要的是什么？自己的資源在哪里？自己能做的有哪些？
想讓來訪者有更多的覺察，首先我們要先接納理解他的感受。當我們嘗試著讓來訪者換位思考，理解對方的情緒和感受的時候，一定要先理解他的情緒和感受，這樣他才有可能，真正的去換位思考、理解別人，也就是說，當他的感受和體會被理解和接納的時候，他才可能關注到別人的情緒、別人的需求、別人的期待、別人的感受。
再一次回歸到咨詢的基本技能，基本態度，怎么做一個很好的傾聽者，怎么可以更好的貼著對方？怎么能做到和來訪者是一伙的？怎么能和來防者同頻共振？而非用什么樣的技術？需要我更多的，反思覺察和調整，感謝兩位老師的支持和鼓勵，也感謝來訪者對我的信任和敞開，你們的真誠的分享讓我受益匪淺，希望我們在抱團前行的路上遇見越來越好的自己！
