本周八大關注完成情況:

一、健康:

1、早起目標：5：00? 早睡目標：22：00

5:20起床，23:20左右睡覺。有時候5：40左右起床，睡覺本周有3次打了0點以后，早睡早起有一點的反彈。

本周睡眠時間有所嚴重不足。

2、運動目標：每周不低于3次跑步

完成情況：跑步完成3次，健身房完成2次。

二、家庭:

1、目標：每周打電話給自己父母不低于3次，每周關心妹妹不低3次

陪伴媽媽一周，給爸爸電話一次，本周經常 和妹妹一起玩

每天找一個優點肯定子女

完成情況：兒子完成3次，女兒完成8次。兒子本周偷玩游戲的情況很讓人擔憂，如果自我意識修正不過來，大人如何監督都無用，想想和玉蓮組聊天的游戲成就感和點位的不斷上升帶來的滿足感，我在思考，如何在日常生活中，把游戲規則引導他關注到自己的人生上，我已經盡自己最大的努力在幫助他，但是如果他自己不改變，確實是讓人感覺很無助了。

女兒本周相比兒子情況就好很多，要求復習，很快的就進入狀態，要求做作業，基本上是20：00以前就完成了，不再像以前那么拖沓。

每天和老公視頻聊天一次，關心對方飲食和睡眠

完成情況：完成7次? 時長比較短

公婆：每天關心公婆一次，肯定對方一次

完成情況：完成2次，因為工作繁忙，環境卻屢被打擾，偶有摩擦

2、孩子教育方面

兒子：在2019年讓兒子學會自我管理衛生

完成情況：完成3次

女兒：20：30前完成作業，正確率達到90%

完成情況：全部完成。

三、事業

事業目標：找到自己喜歡的事業

完成情況：自己的店鋪有銷售，準備調整時間，為自己愿意做的事情每天進步1%

工作目標：提高自己打字速度，目標100字/分鐘，成交率達到80%和在有效時間3分鐘內成交的能力

完成情況：打字速度125字/分鐘，回復反應7秒。

四、財富:

刻意練習記賬軟件記賬，分析財務情況

本周刻意練習記賬沒有完成。

消書：每天學習3節并完成練習題

完成情況：2本書已全部完成學習，現在是反回去做題檢查知識點。已重新安排了自己的學習步驟。

五、成長：

1.當當的書到家，開始實現3.0的目標，每周完成一本書，每天用書一中條結合自己實際情況日精進。

2、和玉蓮組長聊天，給予了我極大的幫助：1.幫助我三圈交集的思考，并建議我相關途徑的實現，用她自己的案例給予了我極大的震撼，對于我自己對于葉老師說的每天為自己的目標心甘情愿的做一件事情有了深刻的理解。2、組長和我一起討論了《好好學習》和《刻意練習》這本書，她用游戲中的升級打怪理論，讓我理解刻意練習如何才能收到高效的成長，如何通過學習的知識結合自己的實際情況為兒子愛玩游戲的情況，引導他關注到人生上，良師益友即是如此，帶給我快速的成長，給予及時的指導。

3、一段和二段通過自己的反復習慣和筆記，基本理論已掌握完了，現在學習羅靖的方法，進行背誦平時在腦海中時時理解和總結，再做提升。

六、休閑：

目標：21日到妹妹處游玩，一起做了一頓美味的小龍蝦。我曾經對小龍蝦是非常的抵觸的，但是這次和妹妹一起做，發現原來是這樣美味和有趣，所以，對任何事物都要保持自己的探索精神，不能人云我即信，風傳不好就不去了解，做一個勇于探索的人。

七、社交:

目標：找到學習死黨、每周和3個老朋友聯系

完成情況：死黨互動，但是由于媽媽到重慶看病，所以臨時取消去成都線下一階課程的行程。本周和組長玉蓮組長互動增加，謝謝她給予我2個重要的啟示。

老朋友：聯系2個

八、效能:

目標：2.0踐行小組前3

完成情況：完成

上周需要關注的：安排讀書順序完成，一二段復習和踐行完成；積分統計完成。

本周需要提升的地方:

1、精力平衡：精力不濟，斷舍離書籍看完后，斷掉一些影響自己精力的事情。

2、一二段復習沒有背誦完成精要點。下周學習三段，并再進行一二段的復習。

3、減少運動時間，帶媽媽出去走動和吃美食

下周三只青蛙:

1、陪伴媽媽

2、加強九段的練習和復習

3、每周一本書，學習并輸出。