上周末，北京CI在長城山谷社區(qū)組織的“原野歌集”——意大利Irena老師的接觸即興工作坊，回來以后，朋友們寫下了對這次舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)，希望讓更多的朋友了解什么是接觸即興，以及接觸即興帶給我們怎樣的感受。
其實(shí)很多朋友都是第一次參加接觸即興，但經(jīng)過這次工作坊，他們對自己和舞蹈都有了新的認(rèn)識(shí)。子荷說，“以前從沒有想過自己可以這樣跳舞，這次感覺身體突然被打開了，一下子變得柔軟了，有些動(dòng)作也自然而然就完成了，更重要的是在和別人身體接觸時(shí)，思想似乎停止了，還有一種很溫暖的感覺”。
如真覺得這是一次意外的“旅行”，在這美妙的三天里，舞蹈成了一場療愈之旅。通過與他人的接觸，反照到自己內(nèi)心深處的小心翼翼、過渡防衛(wèi)和覺知麻木。而當(dāng)她慢慢打開封閉的內(nèi)心，放下防備，去承接、去邀請時(shí)，她感到與伙伴之間多了信任，并且有了更真實(shí)的連接，這種內(nèi)心的打開，是一種自我突破和自我療愈。“通過身體，我遇見靈魂，是平等喜悅和自在！”
我以為只是在探索肢體，卻被賦予了另一種能量：愛，理解，接納，在一起，寧靜，游戲，覺察，打開，柔和，自在……（Han）
如果你在某一件事情中，體驗(yàn)到的是奇妙、美好、與眾不同，那它一定是值得的。“這個(gè)奇妙的事件不可避免地成為我的自我探索旅程的一個(gè)特別部分，讓我的內(nèi)在小孩生生呈現(xiàn)在眼前，我陪她完整地經(jīng)歷了興奮、撒歡、驕傲、失望、難過、害怕、生氣跟不知所措，我因此感謝這一切，讓我如此飽滿地經(jīng)歷自己，這樣一個(gè)幼稚脆弱的存在。”（Air）
在探尋中感受接納，包容，信任！像個(gè)孩子一樣玩，讓人與人之間距離近了，有了溫度，享受每個(gè)遇見的當(dāng)下！（饒娟）
舞蹈就像吃飯睡覺一樣自然。當(dāng)我舞蹈，那就是舞蹈，我細(xì)細(xì)聆聽脈搏跳動(dòng)的聲音，靜靜感受肢體變化帶來的美感和愉悅，如果我快樂，那便是最真、最好的。（小愛）
小伙伴們都有不同的感受，每種感受都很寶貴，這些除了源于舞蹈本身的魅力以外，還跟導(dǎo)師Irena恰如其分的引導(dǎo)有關(guān)，Irena作為專業(yè)舞者本身彰顯著身體之美、韻律之美和野性之美。
The Dance Sounding, The Sound Dancing
Fully blessing weekend by the universal gathering of the dearest CI family in Beijing, blessing of Irene's arrival in the wildness filed, allowing the beautiful poems flowing like sweet water that nourishing the pure seeds in our childish inner world, where the core is settled and growing. We were chanting and moving in balanced tune yet manifesting the energy through dynamic frequency of the sound that we created along the journey. It was so pure without any conditions in all levels. Awakening the pure energy within dancing and singing, we became extremely happy and fulfilled. We are coming home to the place where we belong, so free like the eagle flying across the wild Great Wall, the most significant earth art on the landscape, on top of which our divine shining and enlightening, transiting us to a new human journey, where we can see through the intuition, and spread the most beautiful fragrance, so gentle and sweet, full of life and love.
We left the wildness field, but the dance still sounding, the sound still dancing...（xiewei）
酒莊的石墻拱門和爬山虎
天邊夕陽下的流云
風(fēng)穿越過頭發(fā)和身體的間隙
暖心的馬莎吉和好吃的迷之沙拉醬
專注而沉浸舞蹈的Irene
伙伴們創(chuàng)意無限的深夜舞Jam
陌生語言唱和的動(dòng)人旋律
皮膚間摩挲的質(zhì)感
重力在彼此身體傳遞
腳趾頭踩過明長城溫?zé)岬纳车[……
所有感覺被身體吸納著發(fā)酵著，成為生命明媚的時(shí)刻。（丹丹）
圖片分別由Ray、葵子、新芽、小帥、Aimee拍攝
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