抓住現(xiàn)在就是抓住了生活

現(xiàn)在就是生活。過去未來都不是。

抓住現(xiàn)在有兩個含義，一是身心在當下，二是在當下努力。

人，如果只想今天明天的事，會很容易充滿干勁。如果想后天以后的事情，就容易因為憂慮，不確定而沮喪。如果想昨天以前的事情，容易懊悔而痛苦。這就是活在當下的好處。過去和未來，都只適合閑的蛋疼的情況下輕輕呡一口，感受一下就可以了。

活在當下，不是弱者的逃避，不是不努力，恰恰是勇敢的面對，是努力。

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